15.Волевое усилие и волевое действие. Структура простого и сложного волевого действия.

Волевое действие.

сознательно контролируемые действия, направленные на преодоление трудностей и препятствий при достижении поставленной цели [С.И.Янаев "Краткий словарь терминов по психологии и педагогике"]

Волевые действия, связанные с преодолением тех или иных препятствий, человек совершает благодаря волевым усилиям.

Волевое усилие – то количество энергии, которое человеку приходится затрачивать на борьбу с препятствием.

особое состояние психического напряжения, мобилизующее физические и психические силы на выполнение поставленной цели.

В свою очередь, волевые действия могут быть простыми и сложными. Простое действие обычно начинается с влечения (неосознаваемого побуждения) -> желание -> цель -> мотив -> решение -> действие. Но в своей жизни человеку приходится чаще всего сталкиваться с ситуациями, когда выбор сделать очень сложно, и тогда он вынужден совершать сложные волевые действия. Сложное волевое действие имеет особую структуру. Оно состоит из подготовительного и исполнительного этапов. Каждый этап состоит из особых компонентов.

Волевое действие

1)подготовительный этап -> 1) исполнительный этап

2)цель 2)планирование

3)осознание мотива 3)оценка возможностей и средств

4)принятие решения 4)действие

5)борьба мотивов 5)самооценка

Осуществление и простых, и сложных волевых действий связано с наличием у человека волевых качеств – устойчивых личностных образований, которые проявляются независимо от внешних условий и связаны со стойким желанием человека бороться с трудностями, встающими на его пути при достижении жизненно важных целей.

16.Локализация контроля. Виды локуса контроля, их характеристика.

Среди многообразия волевых качеств выделяется одно, получившее название локализации контроля. Это понятие было введено в научный обиход американским психологом-бихевиористом Дж.Роттером. Локализация контроля (локус-контроль) – качество личности, проявляющееся в склонности приписывать ответственность за результаты собственных действий и поступков, за совершенные ошибки, неудачи, оплошности внешним обстоятельствам, другим людям или же брать эту ответственность на себя. Это расположение источника, который управляет поведением человека и поэтому способен контролировать определенные его действия и поступки. Этот источник может располагаться либо вне человека, либо внутри его. Исходя из этого, принято выделять:

внешний (экстернальный) локус-контроль – приписывание ответственности за неудачи внешний обстоятельствам, склонность возлагать вину на других людей или же сетовать на судьбу, неблагоприятное стечение обстоятельств; Склонность к внешнему локусу контроля, напротив, проявляется в неуверенности, неуравновешенности, тревожности, подозрительности, конформности и агрессивности. Казалось бы, позиция экстерналов удобнее и должна обеспечивать им более благоприятное положение в социальном окружении. Однако многочисленные психологические наблюдения и эксперименты обнаружили устойчивую закономерность: интерналы чаще достигают успеха в творческой и профессиональной деятельности, менее тревожны и агрессивны, способны более стойко защищать свои принципы, чем экстерналы. Интерналы менее подозрительны во взаимоотношениях, чаще вызывают доверие, добиваясь своих целей

внутренний (интернальный) локус-контроль – взятие человеком ответственность за то, что с ним происходит, на самого себя. Даже если обстоятельства неблагоприятны, интернал не станет оправдывать себя за ошибки или неудачи. Люди, обладающие внутренним локусом контроля, более уверены в себе, последовательны и настойчивы в достижении поставленной цели, уравновешены, доброжелательны и независимы

Люди, склонные к внешнему локус-контролю, называются экстерналами, а к внутреннему – интерналами.

«Чистых» интерналов или экстерналов практически не существует. В каждом человеке есть доля уверенности в своих силах и способностях и доля психологической зависимости от обстоятельств.