1.Спортивные игры в системе физического воспитания

В нашей стране большую популярность уже в первые годы Советской власти с/и, и в частности баскетбол, были включены в программу подготовки бойцов Красной Армии в организации Всевобучающихся, а несколько позже – и в программу общеобразовательных школ. После окончания гражданской войны разнообразие с/и превратились в массовые виды спорта и стали отличаться средним привлечением трудящихся к регулярным занятиям культурой и спортом. Через секции и ДЮСШ к с/и потянулась учащаяся молодежь. Так как с/и были включены в нормативы всесоюзного комплекса ГТО. Наибольшее количество успехов представители игровых видов спорта начали добиваться в 50-х годах и стали постоянно участниками международных соревнованиях. С/и занимают ведущее место в ФВ. Они способствуют полноценному решению задач всестороннего массового воспитания. С помощью с/и, выполняющих роль важнейшего средства и метода ФВ, успешно реализуются воспитательно-образовательные, оздоровительно-гигиенические, пропагандистические задачи. Обучение с/и позволяет значительно расширять двигательные возможности занимающихся, воспитывать у них ловкость, совершенствовать жизненно важные двигательные навыки. С/и это незаменимое средство Общей физической подготовки. Разнообразие игровых действии, их соревновательный характер обеспечивают полноценное физическое развитие, и способствует достижению разносторонней физической подготовленности занимающихся. Тренировки и соревнования по с/и, где необходимо преодолеть сопротивление соперника, совершенствуют способность к инициативным действиям. Коллективный характер развивает такие ценные морально-волевые качества, как умение подчинить личные интересы коллективу, взаимопомощь, уважение к партнерам и сопернику, чувство ответственности. Оздоровительно-гигиенические задачи. с/и отличаются прерывисто-переменным характером, и в cвязи с этим способны сами регулировать степень своей активности, это создает благоприятные предпосылки для восстановления деятельности органов и оказывает положительное влияние на ССС и дыхательную системы и повышает их работоспособность. Тренировки и соревнования проходят в различных погодных условиях, что дает закаливающее влияние природных факторов укрепления здоровья.

2. Анализ раздела спортивных игр в школьной программе

3. Содержание разделов спортивной классификации

4. Организация и содержание занятий по спортивным играм в школе

5. Понятие техники и тактики в спортивных играх, их взаимосвязь

6. Спортивные игры в программе Олимпийских игр

7. Содержание физической подготовки как одна из основных сторон учебно-тренировочного процесса по спортивным играм

Физическая подготовка-это педагогический процесс, направленный на всестороннее и специальное физическое развитие, укрепление здоровья, развитие двигательных качеств, повышение общей работоспособности организма. Она позволяет быстрее овладеть техническими и тактическими приемами, приобрести необходимые прикладные навыки. ОФП-это начальная ступень подготовленности спортсмена. Направлена на всестороннее физическое воспитание и создание предпосылок для специализации в том или другом компоненте игровых действий, на достижение высокого спортивного мастерства. Для решения задач ОФП применяется широкий круг средств с учетом пола, возраста и специфики избранного вида с/и. Это прежде всего упражнения из комплекса ГТО, из л/а, гимнастики, акробатики, тяж/атлетики, плавания, л/г. Установлено, что формирование сложных игровых навыков протекает более успешно у тех занимающихся, которые обладают более широким двигательным опытом. Поэтому упражнения для ОФП подбираются с таким расчетом, чтобы они оказывали не только разностороннее воздействие на организм. Это обеспечивается соответствующим подбором физических упражнений, их объем, умелым планированием на протяжении всех годичных циклов тренировки, методикой проведения. СФП-это процесс развития физических качеств и умений, которые являются предпосылкой быстрейшего овладения конкретными техническими приемами. Ее средства развивают определенные качества, необходимые в игровых условиях: умение быстро перемещаться, умение быстро переходить из статического положения в движение, умение быстро остановиться после перемещения, развивает прыгучесть, подвижность в суставах, игровую ловкость, силу отдельных групп мышц. С этой целью используются специальные подготовительные упражнения, сходные по структуре с основными игровыми действиями. В первую часть упражнений рекомендуется включать упражнения для развития быстроты, ловкости, прыгучести. Во вторую - упражнения для развития силы и других качеств. Физические качества наиболее успешно развиваются при проведении тренировки по комплексному методу, т.е когда применяются разнообразные средства, предусматривающие одновременное развитие не одного качества, а нескольких (быстроты, силы и выносливости, прыгучести и выносливости). Сила - является основой для проявления других качеств. От уровня ее развития зависит проявление быстроты, выносливости, ловкости. По деятельности мышц упражнения делятся на динамические и статические (упоры, висы, удержание и отягощение в определенном положении). При работе с детьми предпочтение отдается динамическим движениям. Упражнения для развития силы можно рекомендовать с 8-10 лет. Развивать силу в этом возрасте рекомендуется упражнениями с использованием собственного веса (приседания, отжимания) или упражнения с сопротивлением партнера, а также с отягощением. Прирост мышечной силы зависит от методов ее развития: величины отягощений, количества повторений. Упражнения не должны быть длительными и не должны вызывать чрезмерное напряжение. Для развития прыгучести нужно развивать нижние мышцы конечностей. Для этого используются прыжки в высоту, в длину, ч/з гимнастические скамейки, другие препятствия, прыжки с отягощением. Быстрота – это способность человека совершенствовать действия в min для данных условий отрезок времени. Она характеризуется 3-мя факторами: быстротой ответных движений на внешние раздражители. Быстрота одиночного движения и частота движения в единицу времени. В игровой деятельности быстрота проявляется в реакции на движущийся предмет (мяч, шайбу), на изменение положения партнера, в перемещениях и выполнениях игрового приема, в анализе и принятии решения на конкретные игровые действия. Основными средствами развития быстроты являются упражнения скоростного характера, которые выполняются в комплексе с другими движениями. Выполняются быстро по неожиданному сигналу. Упражнения должны быть разнообразные, и охватывать различные группы мышц, способствовать повышению координационных способностей. Начинается развитие с младшего школьного возраста. Для этого подбираются специальные подвижные игры, стартовые ускорения, эстафеты с препятствиями, мячами и т.д. Упражнения выполняются в max быстром темпе. Наилучший результат по развитию быстроты движений у детей достигается от 7 до 15 лет. Упражнения для развития быстроты не дают на фоне утомления, т.к. резко нарушается координация. Выносливость – это способность человека длительное время преодолевать утомление, не снижая интенсивности и точности двигательных действий. Этот процесс затруднен ацикличностью игровых действий, общая выносливость воспитывается упражнениями общеразвивающего характера, длительным равномерным бегом, а так же лыжи, плавание, велоспорт. Специальная выносливость достигается длительным выполнением техники игровых приемов, увеличивается время на проведение игры, сокращением времени отдыха в перерывах между заданиями. Координационная выносливость развивается с помощью систематических упражнений до утомления в сложных по структуре игровых взаимодействиях между 2-мя или более игроками. Ловкость-это способность к быстрому осуществлению сложных координационных двигательных актов в условиях изменяющейся обстановки. Развитие ловкости следует начинать с раннего детства с 7-10 лет. Младшие школьники легко схватывают технически сложные физические упражнения, быстро и точно схватывают сложные по координации двигательные действия. Для развит ловкости у детей используются всевозможные физические упражнения, подвижные игры, требующие быстрых переходов от одного двигательного действия к другому, гимнастические и акробатические упражнения, требующие решения координационных и пространственных задач. Гибкость или подвижность - это способность к движениям с большой амплитудой. Она зависит от строения суставов, эластичности связок и мышц. Различают активную и пассивную формы гибкости. Активная – это способность достигать большого размаха движений в отдельных соединениях тела за счет сокращения мышечных групп. Пассивная - это способность достигать большого размаха в определенных соединениях тела за счет приложенных дополнительных усилий, создаваемых партнером. Упражнения для подвижности суставов доступны для людей всех возрастов, но лучше в 7-10 лет.