Глава 4. Методы предупреждений технических ошибок

Изготовка

Есть целый ряд специальных упражнений, предназначенных выработки ощущения своего тела. Эти упражнения, развивая систему рецепторов и нервных окончаний связок, сухожилий и мышц, помогут вам лучше контролировать сложение тела, когда вы изготавливаетесь для выстрела. А после того, как положение правильной изготовки прочно войдет в вашу пространственную память, вы сможете принимать эту изготовку многократно, а главное, совершенно бессознательно.

1. Встаньте лицом к стене на расстоянии 1,8—2,4 метра, Вытяните вперед правую руку и закройте глаза. Идите к стене и остановитесь в тот момент, когда вам покажется, что вы ее сейчас коснетесь. Откройте глаза и проверьте расстояние между стеной и кончиками пальцев. Со временем вы сможете добиться того, что это расстояние при каждом подходе будет не более половины сантиметра.

2. Приколите мишень лицевой стороной к стене приблизи­тельно на высоте находящегося в положении для выстрела пистолета. Примите изготовку на таком расстоянии от стены, чтобы мишени можно было коснуться карандашом или цветным мелком, который вы держите вместо пистолета. Закройте глаза и поднимая руку до положения прицеливания, проведите линию на мишени. Расслабьтесь и проделайте все это снова и так несколько раз. Линии, проведенные карандашом на мишени, должны совпадать, если у вас правильная изготовка

3. Прикрепите к оправе стрелковых очков диоптр или кусок плотной бумаги с проколотым в центре отверстием. Примите положение изготовки. Отрегулируйте положение диоптра таким образом, чтобы при нормальном (естественном) положении головы наводящий глаз мог видеть прицельный кружок, заменяющий черное яблоко мишени. Расслабьтесь, закройте глаза и снова примите положение изготовки. Откройте глаза. Объект прицеливания должен быть четко виден сквозь диоптри­ческое отверстие. Если это не так, значит либо у вас неправильная изготовка, либо вам нужно изменить положение головы.

4. Многократно принимайте правильное положение изготовки, ориентируясь относительно мишени так, как об этом подробно рассказано в Главе 2.

Хватка

От ошибок в хватке можно избавиться путем периодических тренировок вхолостую (т. е. без патрона). Это единственный способ для того, чтобы найти правильное положение кисти

руки на рукоятке пистолета. Рукоятку жалеть нечего: если она имеет неправильную форму или давит на кисть руки, срежьте или отколите ту ее часть, которая мешает. Плотность хватки можно повысить, выполняя упражнения, описание которых приведено далее в главе «Физическая тренировка».

Прицеливание

Ошибки в прицеливании в основном связаны с тем, что стрелок, находящийся в положении изготовки, не в состоянии добиться абсолютной неподвижности картины прицеливания, т е. проекции на мишень мушки, совмещенной с прицелом. Избавиться от такой ошибки поможет стрельба по белому листу бумаги либо вхолостую (без патрона), либо патронами в тире. Если в поле зрения стрелка нет отвлекающего внимания черного яблока мишени, глаз будет легче фокусироваться на мушке и прицеле. При стрельбе по белому листу бумаги отпадает необходимость выдерживать просвет между мушкой и яблоком мишени, а потому не так заметна неустойчивость оружия и менее напряженна обработка спуска. Таким путем можно добиться исключительно хорошей кучности стрельбы, правда, группа пробоин будет вытянута по вертикали: ведь точка прицеливания по вертикали чисто условна! Любая пробоина, смещенная вправо или влево от этой вытянутой по вертикали группы, является результатом неправильной обработки спуска или неправильной хватки. Ощущения стрельбы по чистому листу еще сыграют свою положительную роль, когда вы будете стрелять по мишени с черным кругом.

Управление спуском

Правильной обработке спуска проще всего научиться с помощью стрельбы вхолостую, при этом мушка должна проектироваться на фоне светлой стены. При стрельбе вхолостую отдача не мешает наблюдать за движением ствола пистолета в момент срабатывания спуска.

Далее должна последовать тренировка со стрельбой настоящими патронами по белому листу бумаги. При этом ошибки в обработке спуска проявятся в виде пробоин,

выходящих за пределы основной, вытянутой по вертикали группы.

Спуск должен быть обработан в течение оптимального периода времени, и вам нужно проверять это время по секундомеру. Для начала время обработки спуска ограничивать he следует — позже, по мере выполнения тренировочной программы, вы научитесь практически мгновенному, но плавному и хорошо управляемому спуску. Правильной обработке спуска можно научиться с помощью упражнения, получившего название «метроном». При выполнении этого упражнения в патронник должна быть вставлена стреляная гильза (чтобы не изна­шивался боек). Держите пистолет в правой руке стволом вверх; локоть должен быть согнут. Локоть упирается в повернутую вверх ладонь левой руки, которая плотно прижата к туловищу. Правая рука проходит четверть окружности влево наподобие стрелки метронома и во время ее движения стрелок, выжимая спуск, считая до пяти. Как только рука проходит до конца четверть круга, спуск срабатывает неожиданно для стрелка, Выполняя упражнение, отсчет последовательно уменьшают до четырех, трех, двух и одного. Каждый раз рука движется справа налево и в конце ее движения происходит неожиданное срабатывание спуска, В конце концов, это будет происходить менее чем за одну секунду.

Необходимо также добиваться того, чтобы управляющий палец занимал правильное положение на спусковом крючке; благодаря этому удастся избежать таких ошибок как рывок или толчок при обработке спуска. Со временем суставы управляю­щего пальца через систему ощущающих положение сенсоров как бы «запомнят» правильное положение пальца на спусковом крючке, и вы будете находить это положение автоматически. Однако помните, что для поддержания чувствительности позиционных сенсоров необходима их постоянная тренировка. Прицеливание и управление спуском должны быть скоорди­нированными процессами, поэтому даже во время тренировки вхолостую их нужно отрабатывать совместно.

Удерживание пистолета после выстрела

Если стрелок не удерживает пистолет после выстрела, это приведет к самым разнообразным ошибкам, поэтому нужно сознательно удерживать оружие. Нужно заставить себя сохранять правильную картину прицеливания до окончания! процесса отдачи, а со временем это превратится в привычку

Концентрация

До какого бы совершенства ни был доведен каждый отдельно взятый технический элемент, вам это ровно ничего не даст, если все эти элементы не сливаются в едином скоорди­нированном действии. Добьетесь вы в этом успеха или нет, зависит от вашей способности концентрироваться. Самые досадные ошибки чаще всего нужно отнести на счет потери концентрации, а это может быть результатом влияния многих факторов, особенно во время соревнования. Следующие главы посвящены различным аспектам тренировочного процесса, включая упражнения, направленные на развитие концентрации, которая является главным элементом стрелкового мастерства.

В данной части книги нами были рассмотрены только самые общие и наиболее часто повторяющиеся технические ошибки, способы их обнаружения и устранения. Для новичка эти первые шаги очень важны, но это только начало. Для дальнейшего роста мастерства вы должны воспользоваться другими тренировочными приемами, описание которых приведено в четвертой части этой книги.