- •Рабочая программа учебной дисциплины физическая культура
- •Содержание
- •1. Паспорт рабочей программы учебной дисциплины физическая культура
- •1.1.Область применения рабочей программы
- •1.3.Цели и задачи дисциплины – требования к результатам освоения дисциплины:
- •2. Структура и содержание учебной дисциплины
- •2.1. Объем учебной дисциплины и виды учебной работы
- •2.2. Тематический план и содержание учебной дисциплины
- •3. Условия реализации учебной дисциплины
- •3.1. Требования к минимальному материально – техническому обеспечению
- •3.2. Информационное обеспечение обучения
- •4.Контроль и оценка результатов освоения дисциплины
- •Требования к результатам обучения специальной медицинской группы
3. Условия реализации учебной дисциплины
3.1. Требования к минимальному материально – техническому обеспечению
Реализация программы дисциплины требует наличия спортивного и тренажерного залов, лыжной базы.
Оборудование: волейбольные, баскетбольные, футбольные мячи, гантели, скакалки, лыжный инвентарь, тренажеры, теннисные столы.
Технические средства: магнитофон.
3.2. Информационное обеспечение обучения
Основные источники:
1. Бароненко В.А., Рапопорт Л.А. Здоровье и физическая культура студента. -М.: Альфа М ИНФРА, 2009
Дополнительные источники:
2. Лях В.И., Зданевич А.А. Физическая культура 10-11кл.- М.: Просвещение, 2005.
3. Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. Физическая культура: учебное пособие для студентов СПО. – М.:, 2005.
4. Бирюкова А.А. Спортивный массаж: учебник для вузов. – М.: Академия, 2006.
5. Дмитриев А.А. Физическая культура в специальном образовании. – М.: Академия, 2006.
6. Колос В.М. Баскетбол: теория, практика. – Мн.: Полымя, 2006.
7. Малков Ю.П. Легкая атлетика в школе: Учебно – методическое пособие. – 2-е изд. – Ижевск: ГОУВПО «УдГУ», 2006.
8. Туревский И.М. Самостоятельная работа студентов факультетов физической культуры. – М.: Академия, 2005. 9. Хрущев С.В. Физическая культура детей заболеванием органов дыхания: учеб.пособие для вузов. – М., 2006.
10. Буткин И.М Лыжный спорт.- М.: Просвещение, 2003.
11. Булгакова Н.Ж. Плавание.- М.: Физкультура и спорт, 2005.
12. Кофман Л.Б.Настольная книга учителя.- М.: Физкультура и спорт,1998.
13. Макаров А.Н., Теннов В.П., Сирис П.З. Легкая атлетика.- М.: Просвещение, 2004.
14. Столбов В.В. История физической культуры и спорта.- М.: Физкультура и спорт, 2004.
.
4.Контроль и оценка результатов освоения дисциплины
Контроль и оценка результатов освоения дисциплины осуществляется преподавателем в процессе проведения практических занятий, тестирования, а также выполнения обучающимися самостоятельных заданий.
Результаты обучения (освоенные умения, усвоенные знания) |
Основные показатели оценки результатов |
Формы и методы контроля и оценки результатов обучения |
Умения: - выполнять индивидуально подобранные комплексы оздоровительной и адаптивной (лечебной) физической культуры, композиции ритмической и аэробной гимнастики, комплексы упражнений атлетической гимнастики; |
Воспроизводит заданные физические упражнения по алгоритму. |
Тестовые задания, оценка по эталону |
- выполнять простейшие приемы самомассажа и релаксации; |
Воспроизводит заданные действия самомассажа и релаксаций по инструкции. |
|
-проводить самоконтроль при занятиях физическими упражнениями; |
Выполняет проверку пульса и сопоставляет его с заданными нормативами. |
Тестовые задания, оценка по эталону |
- преодолевать искусственные и естественные препятствия с использованием разнообразных способов передвижения; |
Воспроизводит способы передвижения при преодолении искусственных и естественных препятствий в зависимости от задания. |
|
- осуществлять творческое сотрудничество в коллективных формах занятий физической культурой; |
Применяет в спортивных и подвижных играх технико - тактические показатели. |
|
- выполнять контрольные нормативы, предусмотренные государственным стандартом по легкой атлетике, гимнастике, с учетом состояния здоровья и функциональных возможностей своего организма. |
Воспроизводит заданные упражнения в соответствии с нормативами. |
|
Знания: - влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний, вредных привычек и увеличение продолжительности жизни; |
Подбирает оздоровительные мероприятия в зависимости от данных заболеваний. |
Тестирование, оценка по эталону |
- способы контроля и оценки индивидуального физического развития и физической подготовленности; |
Сопоставляет свое физическое развитие и физическую подготовленность с государственными стандартами при выполнении заданных физических упражнений. |
Тестовые задания, оценка по эталону
|
- Правила и способы планирования системы индивидуальных занятий физическими упражнениями различной направленности; |
Составляет комплексы физических упражнений различной направленности с учетом заданных правил и способов планирования. |
|
Использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для: - повышения работоспособности, сохранения и укрепления здоровья; |
Подбирает и выполняет физические упражнения направленные на повышение работоспособности.
|
Тестовые задания, оценка по эталону
|
- Подготовка к профессиональной деятельности и службе в Вооруженных Силах Российской Федерации; |
Выполняет физические упражнения в соответствии нормативными требованиями. |
|
- Организации и проведения индивидуального, коллективного и семейного отдыха, участия в массовых спортивных соревнованиях; |
Подбирает физические упражнения исходя из конкретной ситуации, участвует в массовых спортивных соревнованиях. |
|
- Активной творческой деятельности, выбора и формирования здорового образа жизни. |
Перечисляет принципы здорового образа жизни. Участвует в спортивно-массовых мероприятиях. |