- •Глава 4
- •Часть вторая характеристика основных видов адаптивной физической культуры
- •Глава 16
- •Глава 20
- •Глава 21
- •Предисловие
- •Методические рекомендации
- •Введение
- •Раздел I
- •Глава 1
- •1.2. Средства адаптивной физической культуры
- •Развитие психических и физических способностей в упражнениях с ходьбой
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 2 методы и формы организации адаптивной физической культуры
- •2.1. Методы формирования знаний
- •2.2. Методы обучения двигательным действиям
- •2.3. Методы развития физических качеств и способностей
- •Контрольные вопросы и задания
- •2.4. Методы воспитания личности
- •Методы педагогического воздействия
- •Методы организации взаимодействия педагога и занимающихся
- •Контрольные вопросы, и задания
- •2.5. Формы организации адаптивной физической культуры
- •Контрольные вопросы и задания:
- •Раздел II
- •Глава 3
- •3.2. Теоретические концепции обучения и совершенствования двигательных действий с установкой на минимизацию двигательных ошибок
- •3.2.1. Теория поэтапного формирования действий и понятий
- •1 Ориентировочная часть в свою очередь может быть разделена на собственно ориентировочную и контрольную (п.Я. Гальперин, 1958).
- •Контрольные вопросы и задания
- •3.2.2. Образ в системе психической регуляции деятельности и его формирование с помощью перцептивного обучения
- •Контрольные вопросы и задания
- •3.2.3. Средства и методы обучения, развития и восстановления человека, основанные на принудительном воздействии на звенья его тела
- •Контрольные вопросы и задания
- •3.2.4. Теоретическая концепция «искусственная управляющая среда»
- •Контрольные вопросы и задания
- •3.2.5. Теория и методика формирования двигательных действий с заданным результатом
- •Контрольные вопросы и задания
- •3.3. Определение понятия «тренажер». Классификация тренажеров
- •Контрольные вопросы и задания
- •3.4. Физическая помощь и страховка. Классификация приемов физической помощи и страховки
- •Контрольные вопросы и задания
- •3.5. Формирование эталонной ориентировочной основы действия в адаптивной физической культуре
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 4 развитие физических способностей в адаптивной физической культуре
- •4.1. Основные закономерности развития физических способностей
- •1. Движение — ведущий фактор развития физических способностей.
- •2. Единство и взаимосвязь между двигательными умениями и физическими способностями.
- •3. Зависимость развития физических способностей от двигательных режимов.
- •4. Этапность развития физических способностей.
- •5. Неравномерность и гетерохронность развития физических способностей.
- •6. Обратимость показателей развития физических способностей.
- •7. Перенос физических качеств.
- •Контрольные вопросы и задания
- •4.2. Принципы развития физических способностей
- •1. Принцип сопряженного развития координационных и кондиционных физических способностей.
- •2. Принцип возрастной адекватности педагогических воздействий.
- •3. Принцип оптимальности педагогических воздействий.
- •Примерная схема учета внешних признаков утомления на занятиях физической культурой с детьми аномального развития
- •5. Принцип диагностики уровня развития физических способностей.
- •Контрольные вопросы и задания
- •4.3. Развитие силовых способностей
- •Показатели становой силы (в кг) у здоровых и слепых школьников
- •Контрольные вопросы и задания
- •4.4. Развитие скоростных способностей
- •Контрольные вопросы и задания
- •4.5. Развитие выносливости
- •Контрольные вопросы и задания
- •4.6. Развитие гибкости
- •Контрольные вопросы и задания
- •4.7. Развитие координационных способностей
- •1. Развитие координации движений
- •3. Развитие способности к пространственной ориентации
- •4. Развитие способности усвоения ритма движений
- •6. Развитие способности к быстрому реагированию
- •7. Развитие мелкой моторики
- •8. Развитие способности к расслаблению мышц
- •Контрольные вопросы, и задания
- •4.8. Развитие координационных способностей школьников с нарушениями речи, слуха, зрения, интеллекта
- •Контрольные вопросы и задания
- •Раздел III
- •Глава 5
- •5.2. Конкретизация цели и задач адаптивного физического воспитания
- •5.3. Конкретизация функций и принципов адаптивного физического воспитания
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 6 характеристика содержания занятий jio адаптивному физическому воспитанию
- •6.1. Преимущественная направленность содержания занятий (уроков) по адаптивному физическому воспитанию
- •6.2. Характеристика содержания занятий (уроков) _по адаптивному физическому воспитанию
- •6.2.1. Занятия с детьми первого года жизни
- •6.2.2. Занятия по адаптивному физическому воспитанию дошкольников и школьников
- •6.2.3. Занятия по адаптивному физическому воспитанию в вузах
- •Примерный расчет учебных часов для курса студентов специального (коррекционного) учебного отделения
- •Содержание курса для студентов специального учебного отделения
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 7
- •7.2. Отличительные черты методики развития физических качеств и способностей
- •Контрольные вопросы и задания
- •Раздел IV
- •Глава 8
- •8.1. Отличительные черты адаптивной двигательной рекреации
- •8.2. Конкретизация цели и задач адаптивной двигательной рекреации
- •8.3. Конкретизация функций и принципов адаптивной двигательной рекреации
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 9
- •9.2. Классификация и систематизация условий проведения занятий по адаптивной двигательной рекреации
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 10
- •Оздоровительное влияние адаптивного туризма на организм человека с ограниченными возможностями здоровья
- •Влияние адаптивного туризма на личность участника похода
- •Формы организации туристских мероприятий
- •А. Походы выходного дня
- •Б. Многодневные походы физкультурно-спортивной направленности
- •В. Туристский слет
- •Г. Оздоровительный туристский лагерь
- •10.2. Ориентирование по тропам в системе адаптивной двигательной рекреации
- •10.3. Водные виды адаптивной двигательной рекреации
- •Классификации водных видов адаптивной двигательной рекреации
- •10.4. Игровые виды адаптивной двигательной рекреации
- •Радиальный баскетбол
- •Подготовительные упражнения для игры Боччиа
- •10.5. Танцевальные виды адаптивной двигательной рекреации
- •Танцы на инвалидных колясках
- •Художественная гимнастика на инвалидных колясках
- •10.6. «Спартианская» программа работы с лицами, имеющими отклонения в состоянии здоровья, в адаптивной двигательной рекреации
- •10.7. Виды адаптивной двигательной рекреации, основанные на взаимодействии человека с животными
- •10.8. Другие виды двигательной активности в адаптивной рекреационной деятельности
- •Контрольные вопросы и задания
- •Раздел 10.1
- •Раздел 10.2
- •Раздел 10.3
- •Раздел 10.4
- •Раздел 10.5
- •Раздел 10.6
- •Раздел 10.7
- •Раздел 10.8
- •Раздел V
- •Глава 11
- •11.2. Конкретизация целей и задач адаптивного спорта
- •11.3. Конкретизация функций и принципов адаптивного спорта
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 12 классификация основных направлений развития адаптивного спорта
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 13 модели соревновательной деятельности, применяемые в адаптивном спорте
- •13.1. Традиционная модель соревновательной деятельности
- •13.2. Нетрадиционная модель соревнований Специальной олимпиады
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 14 классификация лиц, занимающихся адаптивным спортом
- •14.1. Принципы классификации в адаптивном спорте
- •14.2. Виды классификаций
- •14.3. Система организации и проведения классификаций лиц, занимающихся адаптивным спортом
- •14.3.1. Система организации и проведения медицинской классификации
- •14.3.2. Система организации и проведения спортивно-функциональной классификации
- •14.3. Основные группы лиц, занимающиеся адаптивным спортом (классификация спортсменов)
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 15
- •Особенности спортивной тренировки в паралимпийских видах спорта
- •15.2. Цели, задачи, принципы спортивной тренировки в паралимпийском движении
- •Средства спортивной тренировки
- •Принципы спортивной тренировки
- •15.3. Виды подготовки спортсменов-паралимпийцев
- •15.4. Построение спортивной тренировки спортсменов
- •Глава 16
- •Специальное олимпийское движение
- •Как ведущее нетрадиционное направление
- •Развития адаптивного спорта
- •16.1. Основополагающие философские аспекты специального олимпийского движения
- •16.2. Основная программа Специальной олимпиады и организация тренировок и соревнований лиц с поражением интеллекта
- •Система разделения на дивизионы
- •Порядок разделения на дивизионы
- •Индивидуальные виды спорта
- •Командные виды спорта
- •Обязанности участника соревнований
- •Обязанности тренера
- •Обязанности менеджера соревнований
- •16.3. Программа «Объединенный спорт»4. Общие положения
- •Тренеры
- •Отбор членов команды
- •Состав команды
- •Школьная программа
- •16.5. Программа тренировки двигательной активности лиц с тяжелыми умственными поражениями
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 17
- •17.2. Виды адаптивного спорта с нетрадиционной моделью соревновательной деятельности Специальной олимпиады
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 18 тенденции интеграции и дифференциации в адаптивном спорте
- •Контрольные вопросы и задания
- •Раздел VI
- •Глава 19
- •19.2. Конкретизация целей и задач креативных и экстремальных видов адаптивной физической культуры
- •Контрольные вопросы, и задания
- •Глава 20
- •I фаза. Мимические и пантомимические этюды
- •II фаза. Этюды и игры на выражение отдельных качеств характера и эмоций
- •III фаза. Этюды и игры, имеющие психотерапевтическую направленность на определенного ребенка или группу в целом
- •IV фаза. Психомышечная тренировка
- •Разминка
- •Гимнастика
- •Общение
- •Поведение
- •Завершение
- •Структурированный танец
- •Спонтанные выразительные движения
- •Занятие с использованием свободного движения с заданным ритмом
- •Контрольные вопросы и задания
- •Глава 21
- •Основные средства и отличительные черты
- •Методики экстремальных видов
- •Адаптивной физической культуры
- •6. Тренажеры «Гимнастическое колесо» (рис. 4) и «Подвесное качающееся гимнастическое колесо» (рис. 5), суть тренировки на которых видна из рисунков.
- •Ответственность администрации и руководителей
- •Ответственность тренерско-преподавательского и инструкторского состава
- •Ответственность самих занимающихся
- •Контрольные вопросы и задания
- •Заключение
- •Литература
- •2. Кинестетическая способность
- •3. Способность к сохранению равновесия
- •4. Способность к ориентации в пространстве
- •Шкала оценки уровня развития реагирующей способности (простая зрительно-моторная реакция, миллисекунд) у детей 8—15 лет с нарушениями речи Мальчики
- •Шкала оценки уровня развития способности к воспроизведению заданной амплитуды движения (величина ошибки, градус) у детей с нарушениями речи 8—15 лет Мальчики
- •Шкала оценки уровня развития дифференцировочной способности (воспроизведение заданной величины усилия, кг) у детей с нарушениями речи 8—15 лет Мальчики
- •Шкала оценки уровня развития реагирующей способности (сложная зрительно-моторная реакция выбора, миллисекунд) у детей 8—15 лет с нарушениями речи Мальчики
- •Шкала оценки уровня развития кинестетической способности (тест «фишки», с) у детей с нарушениями речи 8—15 лет Мальчики
- •Шкала оценки уровня развития реагирующей способности (проба Ромберга пяточно-носочная, с) у детей с нарушениями речи 8—15 лет
- •Шкала оценки уровня развития статической координации (проба Ромберга «аист», с) у детей с нарушениями речи 8—15 лет Мальчики
- •Шкала оценки уровня развития дифференцировочной способности (пространственные параметры) у детей 8-15 лет с нарушениями зрения (тест «воспроизведение заданной амплитуды движений», градус)
- •Шкала оценки уровня развития дифференцировочной координационной способности (силовые параметры) у детей 8-15 лет с нарушениями зрения (тест «воспроизведение 50% от макс, усилия»)
- •Шкала оценки уровня развития дифференцировочной способности (воспроизведение заданного временного интервала, с) у детей 8—15 лет с нарушениями зрения
- •Шкала оценки уровня развития статической координации (проба Ромберга пяточно-носочная, с) у детей 8—15 лет с нарушениями зрения Мальчики
- •Шкала оценки уровня развития статической координации (проба Ромберга «аист», с) у детей с нарушениями зрения 8—15 лет Мальчики
- •Шкала оценки уровня развития координационной способности к ориентации в пространстве (тест«набивание мяча за 15 с», кол. Раз) у детей 8—15 лет с нарушениями зрения Мальчики
- •Шкала оценки уровня развития координационной способности к ориентации в пространстве (тест «попадание в цель», кол. Раз) у детей 8—15 лет с нарушениями зрения
- •Шкала оценки уровня развития координационной способности к ориентации в пространстве (тест«ходьба по гимнастической скамейке», с) у детей 8—15 лет с нарушениями зрения
- •Шкалы дифференцированной оценки уровня развития базовых координационных способностей у школьников с нарушением слуха 8-15 лет
- •Шкала оценки уровня развития дифференцировочной координационной способности («воспроизведение заданной амплитуды пространства», градус) у детей с нарушением слуха 8—15 лет
- •Шкала оценки уровня развития дифференцировочной координационной способности («воспроизведение заданной амплитуды пространства», градус) у детей с нарушением слуха 8—15 лет
- •Шкала оценки уровня развития кинестетической координационной способности (тест «фишки», с) у детей с нарушением слуха 8—15 лет
- •Шкала оценки уровня развития статической координации (проба Ромберга «аист», с) у детей с нарушением слуха 8—15 лет
- •Шкала оценки уровня развития статической координации (проба Ромберга пяточно-носочная, с) у детей с нарушением слуха 8—15 лет
- •Шкала оценки уровня развития реагирующей способности (тест «ловля линейки», см) у детей с нарушением слуха 8—15 лет
- •Шкалы дифференцированной оценки уровня развития базовых координационных способностей у школьников с нарушением интеллекта 8-15 лет
- •Шкала оценки уровня развития реагирующей способности (тест «ловля линейки», см)
- •Шкала оценки уровня развития реагирующей способности (простая зрительно-моторная реакция, миллисекунд) у детей 8—15 лет с нарушениями интеллекта
- •Шкала оценки уровня развития реагирующей способности (сложная зрительно-моторная реакция выбора, миллисекунд) у детей 8—15 лет с нарушениями интеллекта
- •Шкала оценки уровня развития тактильно-кинестетической способности (тест «перекладывание фишек мелкого диаметра (5 мм)», с) у детей 8—15 лет с нарушениями интеллекта
- •Оценки уровня развития статической координации (проба Ромберга «аист», с) у умственно отсталых детей 8-15 лет
- •Шкала оценки уровня развития координационной способности к ориентации в пространстве (тест «слаломный бег 30 м (разница с бегом без препятствий 30 м)», с) у детей 8—15 лет с нарушениями интеллекта
- •Программа спартианских игр «братеев0-96»
- •Спартианские испытания
- •Командные соревнования
- •Программа соревнований
- •Волейбол стоя
- •Волейбол сидя
- •Функциональные классы в горнолыжном спорте:
- •Монолыжи (бобы) для сидячих спортсменов
- •Порядок проведения соревнований в горнолыжном спорте
- •Подсчет результатов
- •Классы в легкой атлетике распределяются следующим образом:
- •Классы в беговых дисциплинах:
- •Классы в соревнованиях в метаниях и прыжках:
- •Распределение спортсменов по классам в лыжных гонках
- •Комбинирование классов
- •Все обозначения классов в плавании начинаются с буквы s.
- •Краткая функциональная классификация спортсменов в плавании
- •Футбол для спортсменов с последствиями церебрального паралича
- •Официальные нормативные документы, регламентирующие вопросы безопасности при занятиях физкультурой и спортом
- •2. Расследование и учет несчастных случаев
- •3. Специальное расследование несчастных случаев
- •О несчастном случае, происшедшем во время учебно-тренировочного процесса или спортивного соревнования
Развитие психических и физических способностей в упражнениях с ходьбой
Упражнения |
Коррекционная направленность |
1. «Рельсы» Ходьба с перешагиванием линий, расположенных на разном расстоянии друг от друга |
Дифференцировка расстояния и усилий, глазомер |
2. «Узкий мостик» а) Ходьба по полоске (узкой линии), приставляя носок |
Развитие динамического равновесия, точности движений |
к пятке впереди стоящей ноги; б) ходьба боком, приставными шагами, ставя носок стопы на край линии; в) то же, с закрытыми глазами |
и кинестетических ощущений |
3. «Не сбей» Ходьба по прямой с перешагиванием через кегли, набивные мячи, гимнастическую скамейку и т. п. |
Дифференцировка усилий, отмеривание расстояния |
4. «Длинные ноги» По команде: «Длинные ноги идут по дороге» ходьба на носках, высоко поднимая прямые ноги; по команде: «Короткие ножки идут по дорожке» ходьба в полуприседе |
Быстрота переключения, дифференцировка понятий: длинный - короткий, синхронность сопряженной речи |
5. «Хлоп» Ходьба с хлопками на каждый 4-й счет. Вслух произносится: «Раз, два, три, хлоп!» Первый раз хлопок над головой, второй - перед собой, третий -за спиной |
Концентрация внимания, двигательная память, согласованность движений, усвоение темпа и ритма |
Упражнения |
Коррекционная направленность |
6. «Лабиринт» а) Ходьба со сменой направления между стойками, кеглями, набивными мячами; б) то же вдвоем, держась за руки |
Ориентировка в пространстве, согласованность совместных действий |
7. «Встали в круг» Ходьба по кругу, взявшись за руки, со сменой направления, собираясь в центр, расходясь в большой круг на вытянутые руки |
Согласованность коллективных действий, дифференцировка понятий: большой - маленький, вправо - влево |
8. «Гусеница» а) Ходьба в колонне, положив правую (левую, обе) руку на плечо впереди идущего; б) то же, в обратную сторону |
Координация и согласованность синхронных действий, ориентировка в пространстве |
9. «Коромысло» Ходьба с гимнастической палкой, хватом двумя за плечами (на носках, на пятках), сохраняя правильную осанку |
Координация движений рук, коррекция осанки, профилактика плоскостопия, знакомство с новым словом |
10. «Ходим в шляпе» Ходьба с мешочком песка (мягкой игрушкой) на голове |
Воображение, коррекция осанки, сохранение вертикальной позы |
11. «Кошка» Ходьба скользящим шагом, крадучись, неслышно, как кошка, в такт делая движения руками, сгибая и разгибая пальцы, выпуская «когти» |
Развитие мелкой моторики кисти, согласованность и пластичность рук и ног, воображение |
12. «Солдаты» Ходьба на месте и в движении, высоко поднимая колени со сменой темпа: медленно - быстро |
Чувство ритма, быстрота переключения, сохранение осанки, координация движений рук и ног, дифференцировка понятий: быстро - медленно |
13. «Без страха» а) ходьба по гимнастической скамейке, бревну, с остановками, поворотами, движениями рук (с помощью, поддержкой, страховкой, самостоятельно); б) ходьба по наклонной доске, расправив плечи, руки в стороны |
Преодоление чувства страха, динамическое равновесие, ориентировка в пространстве, сохранение осанки |
14. «Ловкие руки» Ходьба с предметами в руках (мячи, шарики, флажки, ленточки) с заданиями: а) на каждый шаг руки вперед, в стороны, вверх; б) круговые движения кистями вперед и назад; в) круговые движения в плечевых суставах; г) передача предмета из правой в левую руку перед собой, из левой в правую - за спиной |
Согласованность движений рук и ног, симметричность и амплитуда движений, развитие мелкой моторики кисти, ловкость и точность движений |
15. «Каракатица» Ходьба спиной вперед |
Ориентировка в пространстве, координация движений рук и ног |
16. «Светло - темно» Ходьба с открытыми и закрытыми глазами: а) 5 шагов с открытыми, 5 шагов с закрытыми глазами (считать вслух); б) по команде «светло» - открыть глаза; по команде «темно» - закрыть глаза; в) ходьба с закрытыми глазами к источнику звука (колокольчик, свисток) |
Концентрация внимания, ориентировка в пространстве без зрительного контроля, ориентировка на звук, дифференцировка понятий светло - темно |
Упражнения |
Коррекционная направленность |
17. «Мишка» а) Ходьба на носках, на пятках, на наружной стороне стопы, поджав пальцы; перекатом с пятки на носок; б) ходьба по массажной дорожке босиком; в) ходьба босиком по траве, воде, песку, гравию |
Профилактика плоскостопия, координация мелкой моторики стопы, закаливание |
18. «Хоп» а) Ходьба, по сигналу «хоп» - остановка, по сигналу «хоп-хоп» - поворот кругом; б) то же, с закрытыми глазами |
Концентрация внимания, быстрота двигательной реакции на звуковой сигнал, точность реакции без зрительного контроля, устойчивость к вестибулярному раздражению |
19. «Волны» Ходьба с регулированием темпа громкостью команд (или музыки). При команде шепотом или тихой музыки - медленная ходьба на носках, движения рук изображают волны, при средней громкости - быстрая ходьба с сильными волнами, при громкой - переход на бег |
Концентрация внимания, дифференцировка громкости звука и сопоставление с темпом движений, плавность, симметричность, выразительность движений, воображения |
20. «Та-та-та» Ходьба с притоптыванием на месте в заданном ритме и соответствующим проговариванием звуков: та-та-та |
Усвоение заданного ритма движений и сопряженной речи |
21. «Хромой заяц» Ходьба одной ногой по гимнастической скамейке, другой - по полу |
Координация и согласованность движений рук, ног и туловища, дифференцировка усилий правой и левой ноги |
22. «По канату» а) Ходьба по канату, лежащему на полу, руки в стороны; б) ходьба по канату боком приставными шагами, руки на пояс |
Развитие динамического равновесия на ограниченной опоре, профилактика плоскостопия, сохранение правильной осанки |
23. «Козлики» В парах - ходьба по гимнастической скамейке навстречу друг другу, руки за голову. При встрече разойтись, удерживаясь на скамейке и сохранив правильную осанку |
Сохранение динамического равновесия, удержание вертикальной позы на ограниченной опоре |
24. «Плети» Медленная ходьба с произвольными махами расслабленных рук вправо и влево (как плети) на каждый шаг с небольшой ротацией позвоночника |
Расслабление мышц плечевого пояса, предплечья и кисти |
К естественно-средовым факторам относятся использование воды, воздушных и солнечных ванн в целях укрепления здоровья, закаливания организма. Естественные силы природы усиливают положительный эффект физических упражнений. Для инвалидов купание, плавание, ходьба босиком по траве, песку, гальке, туризм, рыбалка, прогулки на лыжах, на велосипеде, на лодке, подвижные и спортивные игры на открытых площадках и другие виды рекреативной деятельности не только эмоциональны по содержанию, но и оказывают тренирующее и закаливающее действие, повышают сопротивляемость организма к небла-
гоприятным воздействиям внешней среды, снижают частоту простудных заболеваний.
Для детей-инвалидов плавание с первых недель и месяцев жизни оказывает благотворное влияние на развитие организма. Массирующие действие воды, разгрузка позвоночника, свобода движений в безопорной среде укрепляют мышцы, связки, суставы, усиливают обменные процессы, периферическое кровообращение, глубину дыхания, улучшают сон, аппетит, настроение ребенка.
К гигиеническим факторам относятся правила и нормы общественной и личной гигиены: быта, труда, отдыха, питания, окружающей среды, одежды, обуви, спортивного инвентаря и оборудования. Для инвалидов они имеют первостепенное значение.
Так, для людей с нарушением зрения площадки для занятий на воздухе должны быть заранее подготовлены: определены ее размеры, по периметру установлены ограничительные ориентиры, исключены помехи из кустарника, ям, камней и т.п.; для слабовидящих важно иметь яркий инвентарь и оборудование красного, оранжевого, желтого и зеленого цветов, озвученную атрибутику — мячи, мишени, метрономы, свистки и др.
Для инвалидов с поражениями опорно-двигательного аппарата при проведении, например, волейбола сидя во избежание микротравм тщательно готовится и полируется поверхность пола. Для лиц, передвигающихся в колясках, должен быть обеспечен свободный проезд к душевым, раздевалкам, туалетам. Особого внимания требует техническое оснащение, пригодность спортивного инвентаря и оборудования, надежность страховки, помощь в случае необходимости и безопасность.
Для разных нозологических групп инвалидов в качестве дополнительных используются средства медицинской и психологической реабилитации, которые не относятся к средствам адаптивной физической культуры, но их сочетание с занятиями физическими упражнениями усиливают эффект комплексного воздействия на организм человека. К этим средствам относятся: аппаратная физиотерапия, электростимуляция, массаж, мануальная терапия, иглорефлексотерапия, фитотерапия, души (пылевой, дождевой, игольчатый, Шарко, подводный и др.), водолечебные ванны (минеральные, радоновые, грязевые, углекислые, кислородные и др.), бани (парные и сауны), средства психологического воздействия: электросон, гипноз, психотерапия, психокоррекция, психоконсультирование, психотренинги и др. (В.М. Боголюбов, 1998; А.И. Колчев, 1999).
Однако их применение для разных лиц имеет множество индивидуальных противопоказаний, поэтому назначение физиотерапевтических процедур должно осуществляться врачами и строго ими контролироваться.