4. Фактор визуального оформления программы

При работе с дисплеем пользователь ПК зависит от положения дисплея, тогда как при чтении с бумажного носителя можно легко изменить положение листа для наиболее комфортного восприятия. Вредит зрению также неудачный подбор цвета и шрифтов некоторых программ. Пользователю постоянно приходится вглядываться в линии и буквы на экране, что приводит к повышенному напряжению глазных мышц.

В этом плане все дисплеи опасны для глаз. Проблема заключается в особенностях строения зрительного аппарата человека. Абсолютное большинство пользователей щурятся при работе за компьютером, даже если сами не осознают этого. Вследствие этого реже происходит моргание, что уменьшает частоту увлажнения глаз. В результате недостаточного увлажнения у оператора ПК возникает чувство сильного дискомфорта («песок в глазах»). Если в результате работы на компьютере регулярно перегружать глаза, то зрение начнет ухудшаться. Глаза начинают слезиться, появляется головная боль, утомление двоение изображения.

5. Психологические и эмоциональные факторы

Стресс - любое эмоциональное переживание; внутреннее напряжение, вызванное какими-то хорошими или плохими событиями вашей жизни. Стресс не всегда вреден для человека, он может быть полезным для организма, мобилизуя иммунную систему на борьбу с заболеваниями. Ученые выяснили, что кратковременные стрессы, например выступление перед большой аудиторией стимулируют иммунитет. В то же время, длительные психотравмирующие ситуации снижают защитные силы организма. Желудочно-кишечные расстройства, сердечно-сосудистые заболевания и даже рак могут оказаться последствиями сильных и продолжительных стрессов.

Работа за компьютером связанна с постоянным напряжением и раздражением, источником которого могут быть различные ситуации: зависание компьютера, вирусы, шум... Многих пользователей (но не всех) напрягает отсутствие ожидаемого события сразу после нажатия клавиши или движения мыши, медленно выводящиеся на монитор изображения и появляющиеся с задержкой окошки. Но основным источником стрессов при работе на компьютере всё же являются ситуации связанные с потерей важной информации.

В виду сложности компьютерной системы иногда в ней возникают неполадки, которые могут быть вызваны неисправностями материальной части компьютера, сбоями в программной среде, ошибочными действиями пользователя и в результате работы вирусов. В результате сбоев есть вероятность безвозвратной утери тех данных, с которыми пользователь работает во время сбоя. Чтобы избежать стрессов, необходимо знать и выполнять правила работы с файлами.

Для уменьшения вероятности возникновения стрессовых ситуаций уместно хорошо изучить механизм работы как программного обеспечения, с которым имеет дело оператор, так и устройство самого компьютера. Правильное использование и уход за материальным состоянием системного блока, монитора и периферией увеличит срок службы и уменьшит вероятность непредвиденного отключения системы. Использование различных программ, например для защиты системы от вредоносных программ или для создания резервных копий важных файлов, улучшит как производительность на рабочем месте, так и нервные ситуации, возникающие при непредвиденных сбоях программ.