
- •6.010203 «Здоров’я людини»
- •Структура навчальної дисципліни
- •Змістовий модуль 1 Оздоровчі види гімнастики
- •Питання для самоконтролю
- •Завдання для самостійної роботи
- •Література
- •Змістовий модуль 2. Гімнастична термінологія
- •Питання для самоконтролю
- •Завдання для самостійної роботи
- •Література
- •Змістовий модуль 3. Оздоровча система йогів
- •Методичні вказівки щодо техніки виконання поз Хатха-йоги.
- •Питання для самоконтролю
- •Завдання для самостійної роботи
- •Литература
- •Змістовий модуль 4. Характеристика оздоровчої системи Норбекова.
- •Методичні вказівки щодо техніки проведення вправ по оздоровчій системі Норбекова
- •Питання для самоконтролю
- •Завдання для самостійної роботи
- •Литература
- •Змістовий модуль 5. Загальнорозвиваючі вправи
- •Питання для самоконтролю
- •Завдання для самостійної роботи
- •Література
- •Змістовий модуль 6. Оздоровча система Ніши.
- •Методичні вказівки щодо техніки виконання правил здоров’я
- •Питання для самоконтролю
- •Метод вольової ліквідації глибокого дихання по Бутейко
- •Методичні вказівки щодо техніки виконання дихання по методиці Стрельникової
- •Питання для самоконтролю
- •Завдання для самостійної роботи
- •Література
- •Змістовий модуль 8. Вправи на розтягування з партнерами
- •Вихідні положення при виконанні вправ на розтягування з партнерами
- •Питання для самоконтролю
- •Завдання для самостійної роботи
- •Література
- •Орієнтовний комплекс вправ фізкультпаузи
- •Анотації
- •6.010203 «Здоров’я людини»
Анотації
Очкалов О. Ф. Методичні рекомендації до самостійної роботи студентів з оздоровчої гімнастики (для студентів спеціальності 6.010203 «Здоров’я людини»).
Актуальність навчально-методичного видання обумовлена тим, що курс оздоровчої гімнастики з методикою викладання є одним з основних у системі професійно-педагогічної підготовки фахівця з основ здоров’я освітніх закладів різних рівнів. Інноваційні підходи до змісту й технологій професійної підготовки вимагають і відповідного методичного забезпечення, орієнтованого на забезпечення високого рівня мотивації, пізнавальної активності й самостійності для формування умінь і навичок в збереженні й зміцненні здоров’я у всіх його аспектах: духовному, психічному та фізичному.
Методичні рекомендації відповідають навчальному плану підготовки бакалавра за напрямом підготовки: 6.010203 «Здоров’я людини», розроблені відповідно до Положення про організацію навчального процесу у вищих навчальних закладах (наказ МОН України від 01.06.93 року № 161), Положень про організацію навчального процесу та організацію самостійної роботи студентів у Луганському національному університеті імені Тараса Шевченка, нормативних документів з ECTS.
Пропоноване навчальне видання, як видно з їх змісту, побудоване за модульним принципом і розраховане на забезпечення професійної підготовки студентів інститутів фізичного виховання за модульно-рейтинговою технологією. Кожен змістовий модуль має бути опрацьований студентами як в процесі аудиторних занять так і в процесі самостійної роботи. У пропонованих методичних рекомендаціях до кожного змістового модуля подаються питання для самоконтролю, які дозволяють усвідомити повноту засвоєння змісту модуля та завдання для самостійної роботи яке є завершальним етапом в узагальнені знань. Все це дозволяє сформувати практичні професійні уміння й навички, а саме володіти методикою навчання оздоровчих систем і дихальних методик; знати основи техніки і правила їх виконання.
Ключові слова: здоров’я, практика, оздоровча гімнастика, методика, вправа, оздоровча система.
Очкалов А. Ф. Методические рекомендации к самостоятельной работе студентов по оздоровительной гимнастике (для студентов специальности 6.010203 «Здоровье человека»).
Актуальность учебно-методического издания обусловлена тем, что курс оздоровительной гимнастики является одним из основных в системе профессионально-педагогической подготовки специалиста по основам здоровья образовательных заведений разных уровней. Инновационные подходы к содержанию и технологиям профессиональной подготовки требуют и соответствующего методического обеспечения, ориентированного на обеспечение высокого уровня мотивации, познавательной активности и самостоятельности для формирования умений и навыков в сохранении и укреплении здоровья во всех его аспектах: духовном, психическом и физическом.
Методические рекомендации соответствуют учебному плану подготовки бакалавра по направлению подготовки: 6.010203 «Здоровье человека», разработанному в соответствии с Положением об организации учебного процесса в высших учебных заведениях (приказ МОП Украины от 01.06.93 года № 161), Положениями об организации учебного процесса и организации самостоятельной работы студентов в Луганском национальном университете имени Тараса Шевченко, нормативных документов из ECTS.
Предлагаемое учебное издание, как видно из содержания, построено по модульному принципу и рассчитано на обеспечение профессиональной подготовки студентов институтов физического воспитания по модульно-рейтинговой технологии. Каждый смысловой модуль должен быть проработан студентами как в процессе аудиторных занятий, так и в процессе самостоятельной работы. В предлагаемых методических рекомендациях к каждому смысловому модулю прилагаются вопросы для самоконтроля, которые позволяют узнать полноту усвоения содержания модуля и задания для самостоятельной работы, которые являются завершающим этапом в обобщении знаний. Все это позволяет сформировать практические профессиональные умения и навыки.
Ключевые слова: здоровье, практика, оздоровительная гимнастика, методика, упражнение, оздоровительная система
Ochkalov A.F. Methodological references for students’ self-study on sanitary gymnastics (for students’ specialty 6.010203“Human health”)
Actuality of methodological publication is caused by the course of sanitary gymnastics with methodology of teaching that is one of the basic systems of professional and pedagogical training for specialist of valueology in institutions of different levels. Innovative approaches to content and technology of professional background require appropriate methodological supply, based on ensuring a high level of motivation, cognitive activity and independence for the formation of skills in maintaining and enhancing health in all its aspects: spiritual, mental and physical.
Methodical recommendation conform to curriculum of Bachelor training, in the direction of training: 6.010203 "Human health", developed in accordance with the Regulations about organization of the educational process in institution of higher education (Order of Department of education and science (DES) of Ukraine from 01.06.93, № 161), Regulations about organization of the educational process and organization of independent work of students in Luhansk National Taras Shevchenko University, normative documents from ECTS.
The proposed educational publication, as seen from its content, built in a modular concept and designed to provide professional training of students of institutes of physical education according module-rating technology. Each semantic module must be processed by students in the classroom and during independent work also. The proposed methodical recommendations have questions for each semantic module for self-control which allow to realize the completeness of learning of module content and tasks for independent work which is the final step in the generalization of knowledge.
This allows to make a practical professional skills and abilities, to be more exact: to know gymnastic terminology in explanation and writing sanitary exercises, compose sets of exercises for various forms of sanitary gymnastics classes; to know the method of training sanitary systems and breathing techniques; know the basic techniques and rules for its implementation.
Keywords: health, practice, sanitary gymnastics, methodology, exercise, healthy system.
Навчально-методичне видання
Очкалов Олександр Федорович
Методичні рекомендації
до самостійної роботи студентів
з оздоровчої гімнастики
для студентів зі спеціальності