
- •Глава 1
- •1.1. Методологические принципы интегративных психотехнологий.
- •Голономная парадигма в контексте интегративных
- •Парадигма интегративных психотехнологий.
- •1.2. Интегративные пихотехнологии.
- •Глава 2.
- •2.1. История использования связного естественного дыхания .
- •2.2 .Основные современные направления использования связного дыхания в трансформации личности.
- •2.2.1. Ребефинг.
- •2.2.2. Вайвейшн.
- •2.2.3. Холотропное дыхание.
- •2.2.4. Тренинг любящих взаимоотношений.
- •2.2.5. Основные особенности Свободного Дыхания.
- •2.2.6. Свободное дыхание как целостная психотехнология
- •2.2.7. Контекстуальные тренинги.
- •Глава III. Интенсивные интегративные психотехнологии.
- •3.1. Проблемы групповой формы работы в иипт.
- •3.2. Пространства состояний сознания.
- •Глава iy проблемы предмета и стратегии работы в расширенных состояниях сознания.
- •4.1. Языки сознания.
- •4.2. Семикомпонентная модель цпр.
- •5.1.1. Функции внешнего дыхания и кровообращения
- •5.2. О роли связного дыхания в возникновении феномена “наслаждения процессом деятельности”.
- •5.3. Психологические и социально-психологические аспекты расширенных состояний сознания.
- •5.3.2. Общее психологическое влияние рсс на участников тренинга.
- •5.3.3. Влияние рсс на личностные характеристики
- •5.3.4. Психологическая эффективность влияния иипт на личность.
- •5.3.5. Иипт в работе с пограничными больными
- •5.3.6. Влияние групповых погружений в рсс на психологическую атмосферу группы и личностные взаимоотношения.
- •5.3.7. Феноменология расширенных состояний сознания.
5.3.3. Влияние рсс на личностные характеристики
участников тренинга.
При обсуждении возможностей РСС особое значение придается трансформации личности и личностных смыслов занимающихся. Операционально определяя, что за этим стоит, можно сказать, что трансформация личности - это изменение устойчивых констелляций личностных черт, определяющих отношение к себе, к другим людям, к миру, изменение способов взаимодействия с миром. Изменение личностных смыслов в определенной степени означает преобразование ведущих мотивов, отражающих социогенные и психогенные потребности личности, изменение потребностного профиля личности.
Исходя из этого предметом исследования было влияние тренинга на динамику характерологических черт и мотивационно-потребностную сферу личности. Нас интересовало, какие личностные особенности являются наиболее чувствительными к психологическому воздействию тренинга. Косвенным образом это свидетельствовало бы и об эффективности тренинга. Изучались переменны самоотношения:
- уверенность в себе, отраженное самоотношение, самоценность, самопринятие, самообвинение, внутренняя конфликтность, самопривязанность, внутренняя честность, локус контроля;
- тревожность (ситуативная, личностная, экзаменационная),
- мотивация, потребности в достижениях, доминировании, аффилиации, познании, одобрении.
В качестве методов использовались стандартизированные отечественные и зарубежные психодиагностические опросники: Марлоу-Крауна, Столина, батарея тестов Орлова, шкалы Спилбергера, анкета Маудели. Опросы проводились до и после тренинга.
Влияние тренинга определялось следующим образом: если лица, прошедшие тренинг, обнаруживали более высокий балл по какой-либо переменной по сравнению с фоновыми показателями, считалось, что тренинг оказывает влияние на данную переменную. Сравнивалось распределение численности участников по трем уровням переменной (низкий, средний, высокий) до и после тренинга с помощью критерия Хи-квадрат Пирсона.
Исследование проводилось в 1992 г. Объем выборки 67 человек, из них 20 мужчин и 47 женщин.
Приведем групповой психологический портрет участников семинара, составленный по результатам предварительного обследования. В данном портрете приводятся данные о неблагоприятных показателях, поскольку именно они выступают предметом коррекции в тренинге.
Для большей части группы (75,76%) характерна зависимость от благоприятных оценок со стороны других людей, ранимость, чувствительность к межличностным влияниям и влияниям среды, высокая потребность в одобрении их поведения и деятельности со стороны других людей, сдерживание агрессивных реакций, повышенная потребность в общении (шкала мотивации одобрения).
65% участников обнаружили неудовлетворенность собой, своими возможностями, сомнения в способности вызвать уважение (шкала самоуверенности).
У 69,5% выявлено наличие внутренних конфликтов, сопровождаемых высокой тревожностью ( шкала внутренней конфликтности).
У значительной части (68,8%) выявлена повышенная тенденция к интрапунитивным реакциям, готовность поставить себе в вину свои промахи и недостатки, негативные реакции в свой адрес даже несмотря на высокую оценку своих достижений и качеств (шкала самообвинения).
Приблизительно 40% участников характеризуется низким уровнем самоценности, то есть недооценкой своего духовного "Я", сомнениями в ценности своей личности. При этом отмечается ригидность "Я - концепции", привязанность к неадекватному Я-образу (шкал самоценности и самопривязанности).
У 33% выявлен низкий уровень интернальности, плохая саморегуляция, неспособность противостоять обстоятельствам, слабое развитие "Я" как внутреннего стержня, интегрирующего и организующего личность и деятельность (шкала локус контроля).
31% характеризуются низким уровнем принятия самих себя такими, какие они есть, что является симптомом внутренней дезадаптации (шкала самопринятия).
До тренинга 70,3 % участников показали средний уровень внутренней честности, то есть тенденцию к закрытости, неспособность или нежелание осознать значимую неприятную информацию о себе, неглубокой осознанности "Я", кроме того 7,3% показали высокий уровень внутренней нечестности. 18,3% участников обнаружили глубокую осознанность "Я", повышенную рефлексивность.
Относительно мотивации получены следующие данные: у 55% участников наблюдается высокая потребность в аффилиации, то есть стремление находиться рядом с другими людьми, устанавливать и поддерживать дружеские отношения и тенденции рассматривать других как похожих, подобных себе. У 25% наблюдается средний уровень потребности в аффилиации, у 20% низкий уровень, то есть независимость, ощущение комфорта в одиночестве.
У подавляющего большинства участников (78%) имеет место средний уровень потребности в достижениях, то есть стремление к независимости деятельности, развитию и упражнению своих способностей и таланта, к достижению уникального результата, в целом - к успеху. Высокий уровень данной потребности наблюдался у 15% участников, низкий - 7%.
Результаты психологического обследования участников, полученные после окончания тренинга таковы.
Среди исследуемых психологических параметров можно выделить группу свойств, чувствительных к данному психологическому воздействию.
Самые значительные наблюдения наблюдаются на уровне тревожности, которая снизилась практически у всех испытуемых (97%).
Среди характеристик самоотношения в первую очередь наблюдаются позитивные изменения в уровне самоценности. Самоценность как заинтересованность в собственном "Я", безусловная любовь к себе, ощущение ценности собственной личности, предполагаемая ценность своей личности для других людей, возросла на 38%.
Уверенность в себе возросла на 35%. Среди прошедших тренинг 70% ( по сравнению с 35% до занятий) обнаружили высокий уровень уверенности в своих возможностях, удовлетворенность собой, отсутствие внутренней напряженности. Существенно снизилась внутренняя конфликтность - на 34%. 64,5% участников ( в отличие от 30,5% до тренинга) показали адекватный образ "Я", отсутствие вытеснения, высокий уровень рефлексивности, осознание своих трудностей. Существенно уменьшилась тенденция к самообвинению 35,8%. Только 33% в отличие от 68,8% до тренинга показали высокий уровень интрапунитивных реакций. Повысилась флексибильность личности, то есть снизился уровень самопривязанности на 24%. 64% участников (в отличие от 40% до тренинга) обнаружили желание и готовность к самоизменению. Другие характеристики самоотношения существенно не изменились.
Относительно мотивации отмечается следующее. Потребность в аффилиации осталась на высоком уровне, имеет место небольшие сдвиги в сторону среднего и низкого уровня, но они не являются существенными. Небольшое смещение данных в сторону снижения потребности можно объяснить снижением тревожности, которая является часто "активатором" потребности в аффилиации.
Определенные изменения претерпевает потребность в достижении. Если до тренинга преобладающим был средний уровень потребности в достижениях - 78% участников, то после тренинга численность участников со средним уровнем снизилась - на 40,5% (до 37,5%) при одновременном увеличении как группы с низкой потребностью (на 17,5%), так и группы с высокой потребностью (на 23%). Таким образом наблюдают две основные тенденции: увеличились консистентность данной мотивации и группа с высокой потребностью в достижениях.
Анализ показывает, что характеристиками, чувствительными к влиянию тренинга являются:
- тревожность
- самоценность
- уверенность в себе
- внутренняя конфликтность
- самообвинение
- консистентность потребности в достижении
- потребность в достижениях.
Нечувствительны к влиянию погружений в РСС:
- локус контроля
- отраженное самоотношение
- самопринятие
- потребность в аффилиации.
Основываясь на результатах исследования можно сделать следующие выводы:
1. РСС избирательно влияет на ряд параметров самоотношения.
2. РСС изменяет некоторые динамические мотивационные характеристики, например консистентность мотивации достижения.
3. РСС снижает личностную и специфическую тревожность.
В 1995-96 гг. мы (В. Козлов, М. Лобас) провели исследование, которое имело следующие цели:
1. Исследование влияния погружений в РСС на самооценку личности.
2. Изучение динамики изменения эталонных идеальных черт человека.
В качестве объекта исследования нами были избраны тренинговые группы: 1-2 модуль "Дерево Жизни", "Инсайт" и "Танец Духа" (руководитель Владимир Козлов).
Исследование проводилось двумя методиками: "Хочу познать себя", "Будасси".
Объем выборки - 32 человека, из них 13 мужчин (40,6%) и 19 женщин (59,4%). Образовательная характеристика: 17 чел. (53%) - высшее, 6 чел. (18,75%) - неполное высшее, 6 чел. (18,75%) - среднеспециальное и 3 чел. (9,37%) - среднее.
Для удобства анализа результаты были разделены на две группы. Это обусловлено спецификой тренингов. В 1-ю группу вошли 2 профессиональных тренинга, восьмидневных, во 2-ю группу включен двухдневный тренинг личностного роста.
Различия между ними состоят в уровне сплоченности группы, глубине доверия между участниками, количеством упражнений и погружением в РСС и т.д.
Математическая обработка теста "Хочу познать Себя" заключалась в нахождении средней арифметической по каждому предъявлению в 2-х группах и в определении t Стьюдента - критерия значимости изменений.
Влияние погружений определялось таким образом: если лица, прошедшие тренинг, обнаруживали более высокий балл по какой-либо переменной по сравнению с 1 -ми и 2 -ми предъявлениями, то считалось, что тренинг оказывает влияние на данную переменную.
Обработка результатов методикой Будасси заключалась не в нахождении коэффициента, а в описании изменений, выраженных в 4-х степенях. Отмечаются появления и исчезновения черты из области Реалов и Идеалов.
Первая степень означает наибольшее количество переходов черты, 4-я - наименьшее.
Проведенное исследование позволило сделать следующие предварительные заключения:
1.В зависимости от половозрастных и образовательных характеристик людей индивидуальные изменения в самооценки имеют различную динамику:
а)лица, имеющие среднее и среднетехническое образование обнаруживают высокую динамику изменения самооценки от колеблющейся до резко повышенной;
б)у лиц с высшим образованием обнаруживается плавное повышение самооценки;
в)малая динамика изменений видна у большинства мужчин.
2. Относительно общего повышения самооценки по всем параметрам (качествам) нужно сказать, что:
а)значимые изменения по параметру "принципиальность" существуют во II -й группе между 2-м и 3-м предъявлениями;
б)по всем остальным параметрам между 1-м, 2-м, 3-м предъявлениями в обоих группах значимых изменений нет;
в)средние арифметические всех качеств показывают наглядно изменения самооценок группы в сторону их повышения.
3. Наиболее чувствительными к влиянию тренинга являются такие этические эталоны: сострадательность, беспечность, вдумчивость, увлекаемость.
4. Под влиянием тренинга (погружений в РСС) у участников изменяются представления о идеальных эталонных качествах человека, а также представления о себе.