Учебно-исследовательские задания по изучению темы при подготовке к занятию

Задание 1. Составить словарь основных понятий темы.

Задание 2. Составить сравнительную таблицу «Этапы конфликта» на основе анализа подходов, представленных в учебных пособиях: 1) Питюков, В.Ю. Основы педагогической технологии / В.Ю. Питюков – М.: «Гном и Д»,2001 - 153 с.; 2) Морева, Н.А. Тренинг педагогического общения / Н.А.Морева. – М.: Просвещение, 2003. – 304 с.

Задание 3. Составить сравнительную таблицу «Виды конфликтов», представив подходы Е.Ф.Вишняковой, В.И.Курбатова, В.И.Андреева.

Задание 4. Составить правила конструктивного поведения в конфликте

Задание 5 - «Эмоции в конфликте».

Цель: изучить эмоциональные состояний, сопровождающих конфликтное взаимодействие.

Задание: выделить неконструктивные, негативные, разрушающие переживания и инициирующие их события, заполнить соответствующие таблицы.

Методические рекомендации: выполните следующие действия.

1. Вспомните, когда и где в последнее время вы испытывали перечисленные разрушающие переживания;

2. В таблице 1 напротив каждой группы переживаний опишите ряд ситуаций, в ответ на которые у вас возникали эти эмоции, постарайтесь вспомнить по несколько ситуаций на каждую группу эмоций. Возможно, что некоторые из эмоциональных переживаний вам не свойственны, вы их не испытываете. В таком случае пропустите соответствующую рубрику.

Негативная эмоциональная реакция	Инициирующее событие
Эмоции тревожной группы (волнение, беспокойство, страх, тревога)	1) 2)
Эмоции агрессивной группы (гнев, обида, раздражение, враждебность)	3) 4)
Эмоции аутоагрессивной группы (чрезмерное чувство вины)	5) 6)
Эмоции депрессивной группы (глубокое уныние, апатия, тоска)	7) 8)
Сильное огорчение, отчаяние	9) 10)

3. В таблице 2 опишите, что вы сделали в каждой ситуации: ваши переживания и ваше ответное поведение. Обратите внимание на то, что важно описать не только ваши поступки во внешнем плане поведения, но и ваши эмоциональные переживания при этом.

Инициирующее событие (из таблицы 1)	Мой негативный ответ на событие: поведение (поступки) и переживание (чрезмерные, разрушающие переживания и неконструктивное поведение)
1. ….10.	1) …

4. Определите, являются ли эти чувства аутентичными, оправданными: оцените, помогают ли они конструктивно завершить ситуацию. Определите также, было ли ваше поведение конструктивным, оценив каждый эпизод с помощью вопросов: Помогают ли мне это добиваться своих целей? Помогает или мешает мое поведение тем, кто дорог для меня? Помогает ли мне это в отношениях с окружающими? Испытывая эти чувства, я достигаю того, чего хочу, или избавляюсь от дискомфорта, вызванного неудачей? Влияет ли это разрушительно на мое здоровье?

5. Выберите только те инициирующие события, на которые вы ответили неоправданными, негативными, разрушающими переживаниями.

6. Сделайте вывод: какие ситуации требуют от вас повышенного внимания для защиты от разрушительных переживаний, какие разрушающие переживания оказались для вас наиболее и наименее характерными.

Задание 6 - «Шаблоны «губительного мышления»

Цель: изучить иррациональные убеждения, запускающих разрушительные переживания.

Задание: выделить свои иррациональные верования, запускающие вредоносное мышление, представить их в таблице; обсудить приобретенный опыт.

Методические рекомендации.

Выполните последовательно следующие действия:

1) определите ситуации, которые вызывают у вас разрушающие переживания;

2. определите, какие ваши чувства и поведение являются причиной неприятных для вас последствий - заполните таблицу (если последствия негативны, отнесите их к категории требующих решения);

3) запишите в первой строке неоправданные чувства и соответствующее поведение, от которого вы решили отказаться;

4) запишите во второй строке шаблоны засоряющего мышления, которые лежат в основе каждой группы разрушающих переживаний и неразумного поведения;

5) установите, какие иррациональные верования «запускают» вредоносное мышление;

6) сделайте вывод: какие шаблоны вредоносного мышления являются для вас типичными; какие иррациональные верования были выявлены и насколько они характерны для вас; какой опыт вы приобрели, выполняя это задание.

Идентификация иррациональных верований

Неконструктивная поведенческая реакция и соответствующие переживания
Обнаруженный шаблон вредоносного мышления
Иррациональное верование, запускающее реакцию

Теоретическая информация к работе представлена в Приложении 3.

Задание 7

- «Анализ конфликтной ситуации».

Цель: изучить методический прием «Карта конфликта» (Х.Корнелиус, Ш.Фейр) для выявления интересов конфликтующих сторон.

Задание: проанализировать конфликтную ситуацию, составив карту конфликта.

Методические рекомендации.

Выполните последовательно следующие действия: 1) вспомните конфликтную ситуацию; 2) опишите предмет, из-за которого разгорелся конфликт; 3) опишите, какие требования предъявляли друг к другу стороны в начале конфликтного взаимодействия; 4) опишите потребности и опасения каждой стороны (перечислить не менее 5-6 пунктов), 5) сформулируйте предложения по урегулированию, учитывая потребности и опасения обеих сторон конфликта.