- •Методика совершенствования скоростных качеств учащихся 8 классов в беге на короткие дистанции
- •Содержание
- •Глава I. Физиологические основы скоростных качеств 5
- •Глава II. Задачи, методы и организация исследования 17
- •Глава III. Практические аспекты разработки системы упражнений, направленной на совершенствование скоростных качеств учащихся 8 классов 20
- •Глава I. Физиологические основы скоростных качеств
- •Анализ понятия «скорость»
- •Характеристика быстроты и ее форм
- •Примерное распределение учебного времени на различные виды программного материала (сетка часов) двухразовых (трехразовых)1 занятиях в неделю
- •1.2 Анатомо-физиологические особенности проявления скоростных качеств
- •1.3 Средства и методы воспитания скоростных качеств
- •1.4. Необходимые скоростные качества в спринтерском беге
- •Глава II. Задачи, методы и организация исследования
- •2.1. Задачи исследования
- •2.2. Методы исследования
- •2.3. Организация исследования
- •Глава III. Практические аспекты разработки системы упражнений, направленной на совершенствование скоростных качеств учащихся 8 классов
- •3.1 Система упражнений, воздействующих на отдельные компоненты скоростных качеств
- •3.2. Практическое обоснование эффективности комплекса упражнений и методики проведения занятий
- •Практические рекомендации
- •Список использованной литературы
- •Приложение 1
- •Приложение 2
- •Приложение 3
- •Приложение 4
- •Приложение 5
- •Приложение 6
- •Приложение 7
- •Приложение 8
- •Приложение 9
- •Приложение 10
Приложение 1
Протокол оценки развития скоростных способностей ЭГ до педагогического эксперимента.
Ф.И. |
Тест1 |
Тест2 |
Тест3 |
Андрусова Алина |
6,00 |
15,2 |
14 |
Хозова Виктория |
5,56 |
20,6 |
14 |
Якименко Кристина |
5,15 |
7,00 |
13 |
Яскевич Юлия |
5,78 |
25,00 |
10 |
Улитин Сергей |
5,01 |
12,8 |
14 |
Иванов Никита |
5,45 |
13,2 |
13 |
Зырянов Анатолий |
5,14 |
19,3 |
15 |
Пиюк Иван |
5,17 |
12,1 |
14 |
Красновский Дмитрий |
5,40 |
15,5 |
15 |
Корчин Игорь |
5,37 |
18,4 |
12 |
Приложение 2
Протокол оценки развития скоростных способностей ЭГ после педагогического эксперимента.
Ф.И.О. |
Тест1 |
Тест2 |
Тест3 |
Андрусова Алина |
5,85 |
14,9 |
17 |
Хозова Виктория |
5,38 |
19,5 |
16 |
Якименко Кристина |
5,01 |
7,3 |
17 |
Яскевич Юлия |
5,55 |
24,5 |
13 |
Улитин Сергей |
4,71 |
12,7 |
16 |
Иванов Никита |
5,20 |
13,5 |
16 |
Зырянов Анатолий |
4,90 |
18,6 |
17 |
Пиюк Иван |
5,00 |
11,1 |
17 |
Красновский Дмитрий |
5,15 |
15,0 |
18 |
Корчин Игорь |
5,13 |
18,1 |
16 |
Приложение 3
Протокол оценки развития скоростных способностей КГ до педагогического эксперимента.
Ф.И. |
Тест1 |
Тест2 |
Тест3 |
Климова Снежана |
6,09 |
15,1 |
11 |
Конохова Анна |
5,45 |
19,7 |
13 |
Сотникова Наталья |
6,07 |
13,5 |
10 |
Подстоева Татьяна |
5, 55 |
20,1 |
14 |
Кондратьева Зоя |
5,55 |
19,5 |
13 |
Курбанов Сергей |
4,60 |
22,4 |
12 |
Горлов Валерий |
5,25 |
12,4 |
16 |
Коминкин Максим |
5,15 |
15,8 |
13 |
Королев Эдуард |
5,00 |
13,2 |
15 |
Филипченко Александр |
5,34 |
14,5 |
16 |