141. Задание {{ 141 }} тз № 141

Отметьте правильный ответ

Основная цель страховки при выполнении двигательного действия

 Обеспечение безопасности на занятиях (предупреждение травмы)

 Обеспечение санитарно-гигиенических условий на занятиях

 Правильное расположение спортивных снарядов в зале

 Обеспечение дисциплины на занятии

142. Задание {{ 142 }} тз № 142

Отметьте правильный ответ

Основные приемы физической помощи, используемые в адаптивной физической культуре

 Проводка, фиксация, подталкивание, поддержка, подкрутка

 Использование "лонжи": неподвижной, подвижной, комбинированной

 Помощь с перемещениями (значительными и нет) и без перемещений

 Помощь с усилиями и без них, на спортивном снаряде и вне снаряда

143. Задание {{ 143 }} тз № 143

Отметьте правильный ответ

Режим работы и отдыха, который соответствует развитию выносливости

 Каждое последующее упражнение выполняется в фазе недовосстановления работоспособности

 Каждое последующее упражнение выполняется в фазе полного восстановления работоспособности

 Каждое последующее упражнение выполняется в фазе сверхвосстановления

 Каждое последующее упражнение выполняется в фазе повышенной работоспособности

144. Задание {{ 144 }} ТЗ № 144

Отметьте правильный ответ

Физические способности, которые развиваются при выполнении повторной нагрузки на фазе сверхвосстановления

 Координационные и скоростные способности

 Силовые, подвижность в суставах, выносливость

 Скоростные и силовые способности

 Общая выносливость и координационные способности

145. Задание {{ 145 }} ТЗ № 145

Отметьте правильный ответ

Направленное развитие одной физической способности, повлекшее за собой позитивные изменения другой называется

 Перенос физических качеств

 Отрицательный перенос

 Положительный перенос

 Кумулятивный эффект

146. Задание {{ 146 }} ТЗ № 146

Отметьте правильный ответ

Явление, когда развитие одного физического качества тормозит развитие другого называется

 Отрицательный перенос

 Опосредованный перенос

 Разнородный перенос

 Односторонний перенос

147. Задание {{ 147 }} ТЗ № 147

Дополните

Способность человека преодолевать внешнее сопротивление за счет собственных мышечных напряжений называется

Правильные варианты ответа: силой; Силой; сила; Сила;

148. Задание {{ 148 }} ТЗ № 148

Отметьте правильный ответ

Три группы физических упражнений, направленные на развитие силы

 Упражнения основной гимнастики, корригирующие силовые упражнения, прыжки и прыжковые упражнения

 Упражнения с преодолением массы собственного тела, с внешним сопротивлением, упражнения в изометрическом режиме

 Фантомно-импульсивная гимнастика, пауэрлифтинг, армрестлинг

 Упражнения с самосопротивлением, упражнения на тренажерах

149. Задание {{ 149 }} тз № 149

Отметьте правильный ответ

Физические способности, теснейшим образом связанные с быстротой двигательной реакции называются

 Силовыми

 Выносливостью

 Координационными

 Скоростными

150. Задание {{ 150 }} тз № 150

Отметьте правильный ответ

Средства, используемые в адаптивной физической культуре для комплексного развития скоростных способностей

 Метание набивных мячей на дальность, подтягивание на перекладине

 Плавание только руками, только ногами, с гидротормозом

 Повторное выполнение соревновательного упражнения с максимальной скоростью

 Поднимание предельного веса, прыжки и спрыгивания с высоты

151. Задание {{ 151 }} ТЗ № 151

Дополните

Способность человека противостоять утомлению в условиях мышечной деятельности называется...

Правильные варианты ответа: выносливостью; Выносливостью; выносливость; Выносливость;

152. Задание {{ 152 }} ТЗ № 152

Отметьте правильный ответ

Способность человека противостоять утомлению в условиях мышечной деятельности называется...

 Силой

 Координацией

 Выносливостью

 Быстротой

153. Задание {{ 153 }} ТЗ № 153

Отметьте правильный ответ

Способность человека преодолевать внешнее сопротивление за счет собственных мышечных напряжений называется

 Силой

 Выносливостью

 Координацией

 Быстротой

154. Задание {{ 154 }} ТЗ № 154

Отметьте правильный ответ

Способность человека совершать двигательные действия с минимальной затратой времени называется

 Силой

 Выносливостью

 Координацией

 Быстротой

155. Задание {{ 155 }} ТЗ № 155

Отметьте правильный ответ

Метод, который чаще всего используется в адаптивной физической культуре для развития общей выносливости

 Равномерный

 Повторный

 Переменный

 Интервальный

156. Задание {{ 156 }} ТЗ № 156

Отметьте правильный ответ

Предельные значения ЧСС для лиц с ограниченными возможностями для развития общей выносливости

 170-180 уд./мин

 150-160 уд./мин.

 100-110 уд./мин.

 200-220 уд./мин.

157. Задание {{ 157 }} ТЗ № 157

Отметьте правильный ответ

Способность человека выполнять движения с максимальной амплитудой движений называется...

 Силой.

 Выносливостью.

 Гибкостью.

 Быстротой

158. Задание {{ 158 }} ТЗ № 158

Дополните

Способность человека выполнять движения с максимальной амплитудой движений называется...

Правильные варианты ответа: гибкостью; гибкость; Гибкость; Гибкостью;

159. Задание {{ 159 }} ТЗ № 159

Отметьте правильный ответ

Способность достигать максимальной амплитуды движений за счет действия посторонних сил

 Пассивная гибкость

 Активная гибкость.

 Общая гибкость.

 Специальная гибкость.

160. Задание {{ 160 }} ТЗ № 160

Дополните

Метод, который чаще всего используется в адаптивной физической культуре для развития общей выносливости -

Правильные варианты ответа: равномерный; Равномерный; равнамерный; ровнамерный;

161. Задание {{ 161 }} ТЗ № 161

Дополните

Способность быстро осваивать новое движение, управлять им и в случае необходимости быстро перестраивать его называется...

Правильные варианты ответа: координацией; координация; Координацией; Координация;

162. Задание {{ 162 }} ТЗ № 162

Отметьте правильный ответ

Способность быстро осваивать новое движение, управлять им и в случае необходимости перестраивать его называется...

 Силой.

 Координацией.

 Выносливостью.

 Гибкостью.

163. Задание {{ 163 }} ТЗ № 163

Отметьте правильный ответ

Способность воспроизводить тонкие движения кистями и пальцами рук в соответствие с поставленной задачей

 Ритмичность движений.

 Координация движений.

 Точность мелкой моторики.

 Ориентировка в пространстве.

164. Задание {{ 164 }} ТЗ № 164

Дополните

Способность совершать тонкие движения кистями и пальцами рук называется….

Правильные варианты ответа: мелкой моторикой; Мелкой моторикой; мелкая моторика;

165. Задание {{ 165 }} ТЗ № 165

Отметьте правильный ответ

Составляющая координационных способностей, отражающая точность оценивания, отмеривания и воспроизведения заданных параметров движения

 Дифференцирование усилий, времени, пространства и ритма,

 Точность мелкой моторики.

 Координация движений.

 Равновесие.

166. Задание {{ 166 }} ТЗ № 166

Отметьте правильный ответ

Способность к произвольному и рациональному снижению тонуса мышц

 Расслабление.

 Ритмичность движений.

 Дифференцирование усилий.

 Равновесие.

167. Задание {{ 167 }} ТЗ № 167

Отметьте правильный ответ

Способность к сохранению устойчивой позы в статических и динамических упражнениях, на ограниченной, подвижной опоре называется...

 Расслабление.

 Ритмичность движений.

 Дифференцирование усилий.

 Равновесие.

168. Задание {{ 168 }} ТЗ № 168

Дополните

Способность к сохранению устойчивой позы в статических и динамических упражнениях, на ограниченной, подвижной опоре называется...

Правильные варианты ответа: равновесием; равновесие; Равновесием; Равновесие;

169. Задание {{ 169 }} ТЗ № 169

Отметьте правильный ответ

Основной принцип развития физических способностей в адаптивной физической культуре.

 Оптимальное сочетание координационных упражнений.

 Ориентация не на усредненные, а на индивидуальные показатели.

 Сопряженное развитие координационных и кондиционных способностей.

 Оптимальная мера воздействия физической нагрузки на организм.

170. Задание {{ 170 }} ТЗ № 170

Отметьте правильный ответ

В процессе адаптивного физического воспитания решаются следующие специальные задачи...

 Коррекция основного и обеспечение рациональной двигательной деятельности.

 Коррекция и профилактика сопутствующих заболеваний и вторичных отклонений.

 Компенсация наличных возможностей за счет сохранных двигательных характеристик.

 Коррекционные, компенсаторные, профилактические задачи.