1. Приветствие.

3 мин.

2. Игра «Жирафы».

Участникам предлагается поздороваться так, как это делают различные животные: «как жирафы - потремся шеями, как кошечки - потремся носиками, как олени - потремся ушками, как волчата - потремся боками, как ежики - потремся лобиками, как зайчики -потремся ладошками, как мышки - потремся хвостиками». 5-7 мин.

3. Игра «Остров мечты».

На доске составляется список человеческих ценностей:

- Здоровье

- Богатство

- Слава

- Любовь

- Дружба

- Семья

Эта игра, в которой сбывается мечта любого человека. Каждому необходимо выбрать только одну наиболее значимую для него ценность, и объяснить почему. Обсуждение на тему «Здоровье главная ценность человеческой жизни».

Здоровье - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Хорошее здоровье это образ жизни, стиль жизни, который человек выбирает для себя, если хочет достичь благополучия. Считается, что все, что ни делает человек, так или иначе, отражается на состоянии здоровья. Состояние здоровья может быть различным.

Сегодня медики утверждают: здоровье человека на 10 % зависит от наследственности, на 5%-от работы медиков. Остальные 85% в руках самого человека. Значит, наше здоровье зависит от наших привычек, от наших усилий по его укреплению.

5-7 мин.

4. Информационный блок: «Никотин».

Никотин - сильнейший, нервный яд, который сначала резко возбуждает нервную систему, а затем вызывает ее паралич. Смертельная доза 0,01-0,08г. Каждая сигарета, вне зависимости от того, выкурил ли ее начинающий или заядлый курильщик, сокращает жизнь на 6-10 минут. Через 2-3 минуты после затяжки никотин достигает головного мозга, затем он распределяется в тканях организма надолго. Жизнь курильщика на 4-8 лет меньше, чем некурящих. (Предлагается посчитать вместе с ребятами насколько сокращает жизнь одна пачка сигарет и сколько денег человек за это платит).

Курение сигарет, иногда, называют «никотиновой» наркоманией. У курящих людей наблюдается «табачная ломка» - раздражительность, беспокойство, вялость, сонливость, утренний кашель самое главное тянет к сигарете. Курящий убежден, что без табака ему уже не обойтись для него это стимул к нормальному, хорошему расположению духа.

Никотинизм - тяжелое заболевание.

Стадии никотинизма:

• Начальная (10-15штук, от 1 -5лет),

• Хроническая (20-40штук, 5-20лет),

• Поздняя (серьезные проблемы со здоровьем, уменьшение кол-ва выкуриваемого табака).

10 мин.

5. Опыт с курительным фильтром.

Перед опытом следует обязательно проверить проветриваемость помещения. В одной из крышек делается отверстие, для того чтобы вставить сигарету. Затем сигарета поджигается и бутылочка сжимается, таким образом получается эффект выкуривания сигареты. Далее сравниваются две бутылочки, и проводится аналогия с легкими курильщика, которые имеют «закопченный» вид и становятся почти черными от отложения копоти. (Если в классе плохо предусмотрена техника безопасности, опыт можно сделать заранее и детям предложить уже конечный результат опыта для обсуждения). 5-7 мин.