4. Упражнение «Пирамида».

Изображается треугольник, представляющий собой образ здорового человека, который состоит из трех уровней: нижний - основополагающий, физический (здоровье тела), средний - гармония с миром, верхний - самореализация. С участниками проводится дискуссия о единстве физического и духовного начала в человеке и о том, что может произойти при нарушении одного из уровней. 5- 7 мин.

5. Игра «Зависимость».

Один участник играет роль зависимого человека, он садится на стул и сам не двигает руками, ногами, головой. Из группы 5-ро ребят играют роли и владеют частями тела зависимого:

- правая рука,

- левая рука.

- голова,

- правая нога.

- левая нога.

Затем им предлагается двигать частями тела по своему усмотрению. «Зависимый» не

сопротивляется.(3 мин.)

Обсуждение:

Вопросы к «зависимому»:

1. Как ты себя чувствовал во время манипуляций тобой?

2. Хотел ли владеть руками, ногами и головой самостоятельно?

3. Как изменилось ваше состояние?

4. Как можно избавиться от зависимостей? Вопросы к «манипуляторам»:

1. Понравилась ли вам ваша роль?

2. Хотелось ли вам оказаться в роли зависимого? Вопросы к аудитории:

1. Какую бы роль вы предпочли? Почему?

2. Можете ли вы помочь зависимому человеку? Чем?

3. Может ли зависимый человек быть свободным?

4. Кто управляет вашим выбором?

Обсуждение. Какие ощущения испытывали вы во время выполнения задания? С какими трудностями вы столкнулись? Какая связь с зависимостью? Зачем мне нужна моя зависимость? Как долго она у меня? Как я к ней отношусь?

10 мин.

6. Игра «я тебе желаю...»

Участники становятся в круг, перебрасывают друг другу мяч с пожеланиями. 5 мин.

7. Обратная связь.

Что нового ты узнал сегодня на занятии? Какие новые идеи у тебя возникли сегодня?

Какие навыки ты приобрел, или о каких новых способах поведения ты узнал? Что понравилось, огорчило тебя сегодня на занятии? Что тебя удивило? 3 мин.

Занятие 4. МОИ ЭМОЦИИ.

Цели занятия.-JZo^b понятие о многообразии эмоциональной сферы человека и способов выражения эмоциональных состояний.

План занятия.

1. Игра «Поздороваться глазами».

2. Игра «Вручение подарка».

3. Интервью, «Какие эмоции и чувства вы знаете?», «Как люди выражают свои эмоции и чувства».

4. Игра «Пригласи глазами».

5. Упражнение «Ругаемся овощами, хвалим фруктами».

6. Упражнение «Телячьи нежности».

7. Упражнение «Ха!»

8. Обратная связь.

Продолжительность занятия 40 минут.

Материалы и оборудование: мелки или ватман и маркеры.

1. Игра «Поздороваться глазами».

Участники по кругу, поворачиваясь друг к другу, «здороваются глазами» без слов. 3 мин.

2. Игра «Вручение подарка».

Преследует следующие цели:

а) создание теплой атмосферы:

б) тренировка умения пользоваться невербальными средствами общения

Ход игры: все стоят лицом в круг. Тренер говорит: «Сейчас пусть каждый придумает подарок для своего соседа, у нас есть для этого несколько минут. Потом тот. кто захочет быть первым, без слов вручит свой подарок соседу слева. При этом надо так показать подарок движениями рук, головы и тела, чтобы все могли догадаться, что это такое. Потом второй вручит подарок своему соседу, тот - следующему, и так, пока все не получат подарки». Когда последний подарок вручен, тренер просит каждого ребенка сказать, что он получил, а того, кто вручал подарок, -что он дарил. 10 мин.

3. Вопрос детям: Что такое эмоции?

Мнения детей.

Эмоции - это душевные переживания, чувства. Они влияют на наши жизненные силы и делают взаимоотношения с другими людьми яркими, поэтому важно научиться выражать эмоции нормально и правильно, тогда это доставит удовольствие и укрепит уверенность в себе. Злобная реакция на окружающих, грубость и непонимание других - это признак душевной и духовной слабости, человеческой неспособности жить... Ты не в силах изменить окружающий тебя мир, начни с себя. Ты увидишь, как все вокруг будет меняться, но помни, что для этого нужно

время. 2 мин.

Интервью, «Какие эмоции и чувства вы знаете?»

2 мин.

Высказывания ребят фиксируются на доске, после чего следует помочь ребятам прийти к выводу, что словами очень сложно передавать то. что чувствуешь, но нужно учится выражать свое эмоциональное состояние вербально, ведь только так можно улучшить взаимопонимание. Кроме слов у людей есть еще много помощников для выражения чувств и эмоций. Как правило, запас слов для выражения чувств небольшой - 10-15 слов максимально, а ведь русский язык обладает изрядным запасом слов для описания человеческих эмоций, и чтобы вы могли понятно, полно, красочно говорить о своих чувствах и переживаниях, мы дарим вам словарь эмоций, (см. Приложение 1)

«Как люди выражают свои эмоции и чувства?» - мимика, жесты, позы, интонации, громкость голоса, смех, плач и т.д.

3 мин.