6. Обратная связь. Упражнение «Рожицы».

Тренер раздает группе цветные стакеры и вывешивает на доске 3 листа с изображением забавных рожиц, каждая из которых олицетворяет какое-то из настроений (см.Приложение 1). Каждому участнику предлагается оценить свое настроение на момент завершения занятия и прикрепить к соответствующим карточкам с «рожицами» свой стакер. Обсуждение.

Почему вы именно этой рожице подарили свой стакер? А есть ли те, кто подарил стикер грустной рожице? Почему? 2-3 мин.

Вниманию тренера

При необходимости, по ходу игры даются первые установки норм поведения в группе: один говорит, другие молчат, кто хочет высказаться, поднимает руку (в особенности это касается возрастов 10 и 11 лет).

Приложение 1.

Карточки к упражнению «Рожицы».

Занятие 3.

ПРИВЫЧКА-ЗАВИСИМОСТЬ.

Цели занятия: раскрыть содержание определений «привычка», «пристрастие», «зависимость», их различия и степени риска. Показать механизм формирования привычек и перехода их в зависимость.

План занятия:

1. Приветствие.

2. Игра «Пересядьте те, кто...».

3. Тест «Привычка - Зависимость». Обсуждение.

4. Упражнение «Пирамида».

5. Игра «Зависимость».

6. Игра «Я тебе желаю...».

7. Обратная связь.

Продолжительность занятия 40 минут.

Материалы и оборудование: мяч, мелки или ватман и маркер .

1. Приветствие

3-5 мин.

2. Игра «Пересядьте те, кто...».

Участники сидят на стульях в кругу. Предлагается поменяться местами тем. кто: чистил утром зубы;

- пил чай;

- спит на подушке; и т.д.

5 мин.

3. Тест «Привычка-Зависимость»

Участникам предлагается вспомнить обычный ритм жизни. У человека есть определенный стереотип поведения в повседневной жизни, определенные «ритуальные» действия в начале дня, после работы, перед сном - вспомните о них и вместе попробуем заполнить предлагаемую табличку. Постарайтесь вспомнить, какие попытки вы предпринимаете, для того, чтобы "умилостивить" свою привычку. На какие уступки готовы пойти. Раньше встать? Опоздать на работу? Отказаться от еды, общения с домочадцами, потратить последние деньги? Результаты опроса ребята записывают в таблице.

Таблица.

Привычка	Что дает?	Что будет если не реализовать привычку?	Жертва
кофе	Бодрость...	Плохое настроение	Время, деньги
ПК	Радость	Нервозность	Зрение

... ......

После заполнения таблицы, в столбце с привычками стираем написанное и вставляем слово НАРКОТИК.

Обсуждение.

Вполне возможно, что-то, что у вас получилось в результате, весьма напоминает портрет зависимого человека, а среди жертв оказалась работа, сон. еда. покой в доме. То есть, по сути, принципиальной разницы между привычкой и зависимостью нет. Действуют одни и те же психологические механизмы: «ритуал - нарушение - жертва - покой». И если в заполненной таблице заменить все привычки в первом столбце на одно слово наркотик, таблица все равно работает.

Вопросы к аудитории:

• Уверены ли вы, что у вас не появится такая привычка, которая перерастет в зависимость?

• Чем отличается привычка от зависимости и пристрастие от зависимости?

• Можно ли контролировать переход от привычки к зависимости? 10 мин.

Информация для тренера:

Несмотря на то, что привычка и зависимость при кажущейся непохожести имеют в своей основе одно и то же, ритуал, между ними существует и принципиальная разница. Она заключается в том, какова степень подчинения человека этому ритуалу. Можно сказать, что зависимость - это процесс сознательного подавления воли, что гораздо серьезнее, чем то, что мы привыкли называть распущенностью. И одними репрессиями и ограничениями зависимому человеку не поможешь - оказавшись в западне, он может принести в жертву последнее, что у него остается - собственную жизнь. Для того чтобы вернуться к нормальной жизни жертва наркотика первые шаги в этом направлении может пройти, только опираясь на руку, способную оказать помощь и разорвать бесконечную череду тоски отчаяния и безысходности.

Пристрастие часто определяют как стремление (страстное влечение, тоску) к определенному состоянию, переживанию, которому подчиняется разум. Это стремление не обязательно связано с веществом, это может быть, например, игра в карты.

О физической зависимости говорят в тех случаях, когда тело включило наркотическое вещество в обмен веществ, и когда после прекращения приема наркотика появляются симптомы абстиненции - выделение пота, тошнота и др.

Понятие психологической (душевной) зависимости было введено потому, что при употреблении некоторых наркотиков (например, ЛСД, кокаина, гашиша) не наступает физической зависимости. Тем не менее, стремление продолжать употребление очень сильно и неуправляемо. При прекращении употребления наркотика появляется чувство недовольства и наступает депрессия.