1. Теоретические основы формирования навыков бега у детей старшего дошкольного возраста под влиянием народных подвижных игр

1.1. Анатомо - физиологические и психологические основы для формирования навыков бега у детей старшего дошкольного возраста

Возраст 5-6 лет называется часто «периодом первого вытяжения», когда год за годом ребенок может расти на 7-10 см. Каждый возрастной тап характерен разной интенсивностью роста отдельных частей тела. В течение шестого года быстро увеличивается длина конечностей, ширина таза и плеч у детей обоего пола. Вместе с тем имеются индивидуальные различия в этих показателях, а так же различия их у мальчиков и девочек [22, с. 4].

Увеличение физиологических показателей на фоне недостаточно выраженной корреляции с антропометрическим признаками свидетельствует о том, что данный период жизни они в значительной мере зависят от обучения, а так же от индивидуально- двигательного опыта ребенка.

Рост ребенка пяти - шести лет составляет около 106,0-120,0 см., а масса тела 17,0 – 26,0 кг. На протяжение с 5 по 6 год жизни средняя прибавка массы тела ребенка в месяц составляет-200,0г., а роста-0,5см.

Окружность грудной клетки зависит от упитанности ребенка, его физического развития и физической подготовленности ( развитие мышц, функции дыхания, сердечно - сосудистой системы), в среднем она составляет 49-55 см. [ 22, с. 5].

Скелетная мускулатура, развитие опорно - двигательной системы

(скелет, суставно - связочный аппарат, мускулатура) ребенка к пяти- шести годам еще не завершено. Каждая из 206 костей продолжает меняться по размеру, форме, строению, причем у разных костей фазы развития не одинаковы [22, с. 5].

Сращение решеточной кости черепа и окостенение слухового прохода к шести годам заканчивается. Сращение же между собой частей черепа к тому возрасту еще не завершено. Между костями черепа сохраняются хрящевые зоны, потому рост головного мозга может продолжаться. Окружность головы у ребенка у шести годам примерно 50 см, не заканчивается окостенение опорных частей носовой перегородки.

Позвоночный столб ребенка 5-6 лет чувствителен к деформирующим воздействиям. Скелетная мускулатура характеризуется слабым развитием сухожилий, фасций, связок. Эластичность и гибкость детской кости могут стать причиной травм не только костей, но и позвоночника.

Эти особенности воспитатель должен учитывать при проведение народных подвижных игр и физкультурных занятиях, так как самые легкие ушибы в области носа, уха могут привеcти к травмам [22, с. 7].

В развитии костно - мышечной системы выделяют несколько «узлов» этапов. Один из них - это возраст шесть лет. К шести годам у ребенка хорошо развиты крупные мышцы туловища и конечностей, но по-прежнему слабы мелкие мышц, особенно кистей рук. Поэтому дети относительно легко усваивают задания на ходьбу, бег, но затрудняются в выполнение упражнений, требующих работы мелких мышц.

Особенностью сердечно – сосудистой системы: к пяти годам у ребенка по сравнению с периодом новорожденности размеры сердца увеличивается в 4 раза. Так же интенсивно формируется и сердечная деятельность, но процесс этот не завершается даже у подростков. Средняя чистота его к шести годам составляет 92-95 ударов в минуту [22, с. 8].

Особенностью дыхательная системы жизненная емкость легких у ребенка пяти - шести лет в среднем – 1000-2000 см3, но она зависит от других факторов (длина тела, типа дыхания и др.). К шести годам у детей ярко выражен грудной тип дыхания. Число дыханий в минуту - в среднем 25. Максимальная вентиляция легких к шести годам примерно 42 дц воздуха в минуту. При гимнастических упражнений она увеличивается в 2-7 раз, а при беге еще больше [ 22, с. 8].

Пищеварительная система у детей еще не достаточно развита. Вследствие слабости мышечной оболочки двигательная деятельность кишечника мала и легко расстраивается. Нужно укреплять гладкие мышечные волокна кишечника, способствовать правильному его функционированию [22, с. 9].

Кожа у детей нежная и легко подвергается ранениям. В связи с этим, следует защищать, охранять кожу детей от повреждений и способствовать правильному развитию ее функций (терморегулирующих и защитных).

Развитие центральной нервной системы характеризуется ускоренным формированием ряда морфофизиологических признаков. Так, поверхность мозга шестилетнего ребенка составляет уже 90 % размера поверхности коры головного мозга взрослого человека, бурно развивается лобные доли мозга. Завершается, например, дифферензация нервных элементов тех слоев (так называемых ассоциативных зон), в которых осуществляется процессы, определяющие успех сложенных умственных действий: обобщения, осознания последовательностей событий и причинно-следственных отношений, формирование сложных межанализаторных связей и др. [22,с. 11.].

У детей старшего дошкольного возраста преобладает наглядно-образное мышление, хотя у большинства уже можно обнаружить зачатки словесно - логического мышления. Растущее двигательное воображение становиться в том возрасте одним из стимулов обогащения моторики детей. Ребенок стремиться к новым сочетаниям движений, хочет испробовать свои силы в сложных видах движения. У детей возникает потребность в двигательных импровизациях.

Внимание ребенка приобретает все более устойчивый характер; совершенствуя зрительное, слуховое и осязательное восприятие, развивается целенаправленное запоминание и припоминание [22,c. 13].

Восприятие у детей развито хорошо. В зависимости от того, какой орган чувств принимает преимущественное участие в восприятии, различаются зрительное, слуховое, осязательное, обаятельное, вкусовое..В ходе воде восприятия мы получаем сведения о внешних свойствах предметов и явлений - их формах, цвет, величины.

Особенностью памяти является то, что у детей она развита особенно двигательная память - это запоминание собственных движений. Оно выражается в виде образование навыков, овладение бегом, ездой на велосипеде или написание букв.

На шестом году жизни ребенка совершенствуются основные нервные процессы: возбуждения и торможения. В данный период несколько легче формируются все виды условного торможения. Совершенствование дифференцировочного торможения благоприятно сказывается на соблюдении ребенком правил поведения. Дети чаще поступают, « как надо», и воздерживаются от недозволенного [26, c. 10].

Шестилетний возраст характеризуется расцветом фантазии. Особенно ярко воображение ребенка проявляется в игре, где он действует увлеченно.

Развитие личности в старшем дошкольном возрасте характеризуется освоением новых знаний, проявлением новых качеств, потребностей. Формируется все стороны личности ребенка: интеллектуальная, нравственная, эмоциональная и волевая действенно - практическая.

Ребенок в старшем дошкольном возрасте уже понимает поставленную перед ним задачу, может осмыслить основные требования к выполнению движений. В связи с этим его движения начинают приобретать четкость, плавность. Определенный темп, согласованность в коллективе. Знакомые движения дети уже могут выполнять в более сложных вариантах, более длительное время, с большой нагрузкой. В процессе обучения новым движениям ребенок способен к наблюдению (за образцом упражнения) и вслед за этим, его воспроизведению, с помощью указаний взрослого.

Таким образом, выделение анатомо-физиологические (рост, вес, скелетная мускулатура, костно - мышечная, сердечно - сосудистая, дыхательная, нервная система, пищеварительная системы) и психологические (мышление, восприятие, воображение, внимание, память особенно детей старшего дошкольного возраста, позволяют нам более эффективно формирования навыков бега.