Заключение

В заключении по заданию 1 обобщаются наиболее существен­ные сведения из анамнеза для учета их в дальнейших спортивных тренировках. Это, прежде всего, гигиенические условия труда и отдыха, активная деятельность в течение дня, режим, питание, состояние здоровья (включая данные о перенесенных заболеваниях, травмах), содержание тренировки и т.п. В заключении должны быть даны советы о том, как рационально использовать имеющиеся возможности в оздоровительных целях и для обеспечения наилучших результатов спортивной тре­нировки. Рекомендации по этому заданию должны быть сделаны с позиций врачебного контроля. Что же касается вопросов органи­зации и методики тренировки, то их следует касаться в необходи­мом объеме именно под этим углом зрения.

Пример. Студент III курса К., 20 лет, спортсмен I разряда по лыжам (двоеборье). В настоящее время не жалуется на состояние здоровья. В школьные годы (12—16 лет) часто болел ангинами. Четыре года назад перенес операцию (удаление миндалин). Имеет кариозные зубы (два). Зимой два года назад в конце сезона полу­чил перенапряжение сердца и выбыл из тренировок на 4 месяца. Лыжным спортом занимается с 15 лет, к 17 годам имел I юношес­кий разряд, в 19 лет на первенстве города получил I разряд среди мужчин. Живет в хороших условиях. Материально обеспечен хоро­шо (100 руб. на человека в семье), но питается нерационально. Предпочитает жирные и мучнистые блюда, мало ест овощей, фрук­тов. Зарядку не делает, закаливанием не занимается. Курит. В настоящее время тренируется с большой нагрузкой, особенно на вы­носливость — 5 раз в неделю по 2—3 часа, главным образом за городом. Однако недостаточно использует средства общей физической, подготовки. Нагрузку переносит с трудом, так как мало отды­хает, недостаточно спит.

Рекомендуется; упорядочить режим сна (ложиться и вставать в одно и то же время, спать не менее 8—9 час.). Бросить курить. Ввести в режим дня утреннюю зарядку и закаливание водой. Упорядочить питание, несколько ограничить жирные и, особенно, мучнистые блюда, увеличить в рационе количество полноценных белков, а также свежих овощей и фруктов. Уменьшить тренировочную нагрузку: сократить количество тренировок с 5 до 4 раз в неделю, уменьшить их продолжительность и интенсивность. Включать в тренировку в относительно большем объеме упражнения обще развивающего и выравнивающего типа. Провести срочную санацию полости рта».

Занятие № 25

Тема занятия: Соматоскопия

Цель занятия: Освоить методику проведения внешнего осмотра, написания заключения и рекомендаций по результатам экспериментального исследования

Приборы и оборудование:

Ход занятия.

Исследование физического развития и особенностей телосло­жения является необходимым компонентом врачебного обследова­ния спортсменов. Оно дает возможность определить основные мор­фологические (формы, размеры, пропорции) особенности и некото­рые функциональные возможности, присущие данному лицу. Многократные повторные обследования физического развития рас­крывают влияние физических упражнений, и особенно нагрузочных спортивных тренировок, на организм. С учетом этих данных даются рекомендации о выборе спортивной профессии, рациональном пла­нировании тренировок.

Наиболее распространенными и доступными методами иссле­дования физического развития являются соматоскопия, или наруж­ный осмотр, и антропометрия, или измерения различных парамет­ров человеческого тела.

С помощью осмотра мы определяем форму, окраску и другие признаки, характеризующие особенности человеческого тела, кото­рые нельзя выявить антропометрией. Цифровые же результаты измерений дают возможность сравнить показатели физического развития и выявить при повторных исследованиях динамику их изменений. Дополняя друг друга, эти способы позволяют определить уровень развития, особенности телосложения и состояния опорно-двигательного аппарата исследуемого.

Образец карты – задания

Общие сведения (об обследуемом)

1. Фамилия, имя, отчество _______________________________________________

2. Возраст_____________

3. Профессия ____________________________

4. Основной вид спорта, разряд ___________________________________________

Данные наружного осмотра:

1.Особенности осанки:

а)положение головы _________________________________________________________

б) плечевой пояс (положение плеч и лопаток) __________________________________________________________________

в) позвоночник (форма спины: нормальная, уплощенная, плоская, круглая, кругло-вогнутая; боковые искривления, треугольники талии)

__________________________________________________________________

г) грудная клетка (цилиндрическая, коническая, уплощенная, впалая, асимметричная и т.д.)

_______________________________________________________________

д)живот (нормальный, втянут, выступает, отвислый, асимметричный)____________________________________________________

2.Руки (прямые, Х-образные) _________________________________________________

3.Ноги (прямые, Х-образные, О-образные) ______________________________________

4.Стопы(нормальные, уплощенные, плоские, индекс Чижина) __________________________________________________________________________

5. Подвижность суставов (при наличие отклонений (ограничение, разболтанность) указать локализацию и степень отклонений) __________________________________________________________________

6. Развитие мускулатуры (хорошая, удовлетворительная, слабая; равномерная, неравномерная (локализация) __________________________________________________________________

7. Упитанность (нормальная, повышенная, пониженная, локальное отложение жировой ткани) __________________________________________________________________

8. Состояние наружных покровов:

а) видимые слизистые (окраска нормальная, бледная, гиперемия) ______________________________________________________________

б) кожа (окраска, поверхность, эластичность, потливость, наличие изменений (мозолистости, потертости, опрелости, рубцы)) __________________________________________________________________

9. Общая характеристика телосложения (нормостеническое, астеническое, гиперстеническое) __________________________________________________________________