
- •Оглавление
- •Раздел 1. Современные взгляды на природу здоровья
- •Раздел 2. Оценка уровня сформированности и саморазвития культуры здоровья……………………………………………………..…21
- •Раздел 3. Диагностика риска наиболее распространенных заболеваний и состояния ведущих функциональных систем организма……………………………………………………….. 82
- •Раздел 4. Оценка физического благополучия человека……100
- •Раздел 5. Оценка психического здоровья……………………………………..142
- •Раздел 6. Оценка социального благополучия……………………………….......169
- •Раздел 7. Комплексная диагностика здоровья человека…………….……….176
- •Раздел 8. Спортивная медицина……………………………………………….181
- •Раздел 9. Врачебный контроль в адаптивной физической культуре……………………………………………………………………..216
- •Раздел 1. Современные взгляды на природу здоровья
- •1.1. Детерминистско-стохастический подход к определению понятия «здоровье» и его оценке
- •1.2. Системно-информационно-синергетический подход к оценке здоровья
- •Раздел 2. Оценка уровня сформированности и саморазвития культуры здоровья
- •2.1. Оценка уровня сформированности культуры здоровья
- •Занятие № 1
- •Ход занятия:
- •Анкета 1 для оценки уровня сформированности культуры профессионального здоровья педагога
- •16. Какие болезни обычно относят к «школьным заболеваниям»?
- •17. Каковы основные причины «школьных заболеваний»?
- •18. Каковы основные критерии готовности детей к обучению в школе?
- •19. Какие признаки говорят о развитии утомления школьников?
- •20. Какие обязательные элементы должен включать режим дня детей и подростков?
- •29. В какую медицинскую группу для занятий физической культурой входят дети, имеющие незначительные отклонения в состоянии здоровья и недостаточно физически подготовленные?
- •30. Каков рекомендуемый прирост пульса на уроке физической культуры для учащихся основной медицинской группы?
- •31. Непрерывная длительность занятий непосредственно на персональном компьютере для учащихся 1-4 классов не должна превышать:
- •32. Что означает принцип сбалансированности рациона питания школьника?
- •44. Какие основные задачи решаются в процессе профилактики и коррекции миопии в образовательном учреждении?
- •45. В чем суть спортизированного физического воспитания школьников?
- •50. В рамках какого блока формирования профессионального здоровья учителя он становится учителем здоровья?
- •51. Ставили ли Вы перед собой задачу формирования культуры здорового и безопасного образа жизни?
- •52. Ориентируетесь ли Вы в том, как сформировать у себя здоровый и безопасный стиль жизни с учетом своих индивидуальных и личностных особенностей?
- •54. Ставили ли Вы перед собой задачу формирования культуры профессионального здоровья учителя?
- •58. Владеете ли Вы методами оптимизации своего двигательного режима?
- •59. Владеете ли Вы методами оптимизации своего рациона и режима питания?
- •60. Владеете ли Вы методами поддержания иммунитета и закаливания?
- •61. Владеете ли Вы методами рациональной организации жизнедеятельности?
- •62. Владеете ли Вы методами психофизиологической саморегуляции?
- •63. Владеете ли Вы методами отказа от вредных привычек?
- •64. Владеете ли Вы методами профилактики факторов риска и рационального медицинского поведения?
- •65. Владеете ли Вы методами валеологического самообразования?
- •66. Владеете ли Вы навыками создания условий для формирования здорового стиля жизни у учащихся?
- •67. Владеете ли Вы методами разработки индивидуальных диагностических, профилактических, оздоровительных и коррекционных программ?
- •68. Владеете ли Вы методами оказания помощи учащимся в разработке индивидуальных оздоровительных программ?
- •71. Владеете ли Вы методами количественной и качественной оценки уровня сформированности и саморазвития культуры здоровья?
- •72. Владеете ли Вы методами оказания помощи учащимся в количественной и качественной оценке уровня сформированности и саморазвития культуры здоровья?
- •73. Владеете ли Вы методами формирования профессионального здоровья учителя?
- •74. Какими блоками (разделами) формирования профессионального здоровья учителя Вы владеете?
- •75. Есть ли у Вас опыт самопознания и оценки различных составляющих своего здоровья?
- •76. Есть ли у Вас опыт разработки и реализации индивидуальной профилактической программы?
- •77. Есть ли у Вас опыт разработки и реализации индивидуальной оздоровительной программы?
- •Можно ли считать, что Вы ведете здоровый образ жизни?
- •Каких элементов здорового образа жизни Вы стараетесь придерживаться?
- •Есть ли у Вас опыт регуляции физического и психоэмоционального состояния в процессе образовательной деятельности?
- •81. Есть ли у Вас опыт оценки у себя уровня сформированности культуры здорового и безопасного образа жизни?
- •82. Есть ли у Вас опыт создания условий для свободной творческой деятельности по формированию навыков здорового стиля жизни учащихся?
- •83. Есть ли у Вас опыт создания условий для активизации самопроцессов в сфере самопознания, самореализации, самоконтроля у учащихся?
- •84. Есть ли у Вас опыт использования инициативы учащихся в процессе саморазвития культуры здоровья?
- •85. Есть ли у Вас опыт работы по оптимизации условий учебно-воспитательной деятельности?
- •86. Есть ли у Вас опыт работы по координации влияний социума в процессе формирования и саморазвития культуры здоровья учащихся?
- •87. Есть ли у Вас опыт по формированию профессионального здоровья учителя?
- •Ключ к анкете 1 для оценки уровня сформированности культуры профессионального здоровья учителя
- •Анкета 2 для оценки уровня саморазвития культуры здоровья педагога
- •Любите ли Вы заниматься самонаблюдением, изучать свои индивидуальные особенности и способности?
- •Любите ли Вы заниматься самоанализом: анализировать свое состояние, жизненные ситуации, искать причины неудач и достижений, строить планы на будущее?
- •Насколько осознанный Ваш выбор своего места в социальных отношениях с другими людьми?
- •Насколько полно Вы реализуете свои возможности в учебе или других видах деятельности?
- •Занимаетесь ли Вы самостоятельно контролем за состоянием своего здоровья?
- •13. Достаточно ли Вы настойчивы в достижении целей оздоровления, как справляетесь с возникающими трудностями?
- •Ключ к Анкете № 2 для оценки уровня саморазвития культуры здоровья
- •Любите ли Вы заниматься самонаблюдением, изучать свои индивидуальные особенности и способности?
- •Любите ли Вы заниматься самоанализом: анализировать свое состояние, жизненные ситуации, искать причины неудач и достижений, строить планы на будущее?
- •Насколько осознанный Ваш выбор своего места в социальных отношениях с другими людьми?
- •Насколько полно Вы реализуете свои возможности в учебе или других видах деятельности?
- •Занимаетесь ли Вы самостоятельно контролем за состоянием своего здоровья?
- •13. Достаточно ли Вы настойчивы в достижении целей оздоровления, как справляетесь с возникающими трудностями?
- •14.В состоянии ли Вы самостоятельно разработать и корректировать свою индивидуальную комплексную оздоровительную программу?
- •Анкета № 3 (для учащихся) для оценки уровня сформированности культуры здоровья
- •Что такое здоровье?
- •В какой мере здоровье человека зависит от наследственности, экологии, образа жизни, уровня развития медицинского обслуживания?
- •7. Какой образ жизни называется здоровым?
- •49. Владеешь ли ты методами оптимизации своего двигательного режима?
- •50. Владеешь ли ты методами оптимизации своего рациона и режима питания?
- •51. Владеешь ли ты методами поддержания иммунитета и закаливания?
- •52. Владеешь ли ты методами рациональной организации жизнедеятельности?
- •53. Владеешь ли ты методами психофизиологической саморегуляции?
- •54. Владеешь ли ты методами отказа от вредных привычек?
- •55. Владеешь ли ты методами профилактики факторов риска и рационального медицинского поведения?
- •56. Владеешь ли ты методами валеологического самообразования?
- •57. Владеешь ли ты методами разработки индивидуальных диагностических, профилактических, оздоровительных и коррекционных программ?
- •59. Владеешь ли ты методами количественной и качественной оценки уровня сформированности и саморазвития культуры здоровья?
- •60. Есть ли у тебя опыт самопознания и оценки различных составляющих своего здоровья?
- •61. Есть ли у тебя опыт разработки и реализации индивидуальной профилактической программы?
- •62. Есть ли у тебя опыт разработки и реализации индивидуальной оздоровительной программы?
- •Можно ли считать, что Вы ведете здоровый образ жизни?
- •Каких элементов здорового образа жизни Вы стараетесь придерживаться?
- •Есть ли у тебя опыт регуляции физического и психоэмоционального состояния в процессе образовательной деятельности?
- •66. Есть ли у тебя опыт оценки у себя уровня сформированности культуры здорового и безопасного образа жизни?
- •Анкета № 4 (для учащихся) для оценки уровня саморазвития культуры здоровья
- •Любите ли Вы заниматься самонаблюдением, изучать свои индивидуальные особенности и способности?
- •Любите ли Вы заниматься самоанализом: анализировать свое состояние, жизненные ситуации, искать причины неудач и достижений, строить планы на будущее?
- •Насколько осознанный Ваш выбор своего места в социальных отношениях с другими людьми?
- •Насколько полно Вы реализуете свои возможности в учебе или других видах деятельности?
- •Занимаетесь ли Вы самостоятельно контролем за состоянием своего здоровья?
- •13. Достаточно ли Вы настойчивы в достижении целей оздоровления, как справляетесь с возникающими трудностями?
- •Ключ к Анкете № 3 для оценки уровня сформированности культуры здоровья
- •Что такое здоровье?
- •В какой мере здоровье человека зависит от наследственности, экологии, образа жизни, уровня развития медицинского обслуживания?
- •7. Какой образ жизни называется здоровым?
- •49. Владеешь ли ты методами оптимизации своего двигательного режима?
- •50. Владеешь ли ты методами оптимизации своего рациона и режима питания?
- •51. Владеешь ли ты методами поддержания иммунитета и закаливания?
- •52. Владеешь ли ты методами рациональной организации жизнедеятельности?
- •53. Владеешь ли ты методами психофизиологической саморегуляции?
- •54. Владеешь ли ты методами отказа от вредных привычек?
- •55. Владеешь ли ты методами профилактики факторов риска и рационального медицинского поведения?
- •56. Владеешь ли ты методами валеологического самообразования?
- •57. Владеешь ли ты методами разработки индивидуальных диагностических, профилактических, оздоровительных и коррекционных программ?
- •59. Владеешь ли ты методами количественной и качественной оценки уровня сформированности и саморазвития культуры здоровья?
- •60. Есть ли у тебя опыт самопознания и оценки различных составляющих своего здоровья?
- •61. Есть ли у тебя опыт разработки и реализации индивидуальной профилактической программы?
- •62. Есть ли у тебя опыт разработки и реализации индивидуальной оздоровительной программы?
- •Можно ли считать, что Вы ведете здоровый образ жизни?
- •Каких элементов здорового образа жизни Вы стараетесь придерживаться?
- •Есть ли у тебя опыт регуляции физического и психоэмоционального состояния в процессе образовательной деятельности?
- •66. Есть ли у тебя опыт оценки у себя уровня сформированности культуры здорового и безопасного образа жизни?
- •Ключ к Анкете № 4 для оценки уровня саморазвития культуры здоровья
- •Любите ли Вы заниматься самонаблюдением, изучать свои индивидуальные особенности и способности?
- •Любите ли Вы заниматься самоанализом: анализировать свое состояние, жизненные ситуации, искать причины неудач и достижений, строить планы на будущее?
- •Насколько осознанный Ваш выбор своего места в социальных отношениях с другими людьми?
- •Насколько полно Вы реализуете свои возможности в учебе или других видах деятельности?
- •Занимаетесь ли Вы самостоятельно контролем за состоянием своего здоровья?
- •13. Достаточно ли Вы настойчивы в достижении целей оздоровления, как справляетесь с возникающими трудностями?
- •14.В состоянии ли Вы самостоятельно разработать и корректировать свою индивидуальную комплексную оздоровительную программу?
- •Раздел 3. Диагностика риска наиболее распространенных заболеваний и состояния ведущих функциональных систем организма
- •3.1. Диагностика риска наиболее распространенных заболеваний
- •Занятие № 2
- •1.Есть ли у Вас риск заболеть наиболее распространенными заболеваниями?
- •3.2. Диагностика факторов риска для ведущих функциональных систем организма. Занятие № 3
- •Оценка анкетного теста:
- •Раздел 4. Оценка физического благополучия человека
- •4.1. Оценка уровня биологической и половой зрелости
- •Занятие № 5
- •4.2. Оценка физического развития.
- •Занятие № 6
- •4.3. Оценка осанки
- •Занятие № 7
- •4.4. Оценка типа телосложения
- •Занятие № 8
- •4.5. Определение должной массы тела, ее компонентов и гармоничности телосложени Занятие 9
- •Занятие 10
- •Оценка функциональных (аэробных) возможностей
- •Занятие № 11
- •Оценка физической подготовленности
- •Занятие №12
- •4.8. Оценка исходного вегетативного тонуса, вегетативной реактивности и вегетативного обеспечения деятельности
- •Занятие № 13
- •Оценка суточных энерготрат, основного обмена, рациона питания
- •Занятие № 14
- •Раздел 5. Оценка психического здоровья
- •Занятие № 15
- •5.1. Оценка психофизиологического уровня организации психики Занятие № 16
- •5.2. Оценка поведенческого уровня организации психики Занятие № 17
- •Ход занятия:
- •Ключ к опроснику стреляу
- •Занятие № 18
- •5.3. Оценка личностно-смыслового уровня организации психики Занятие № 19
- •Ход занятия: Оценка мотивационного поля
- •Занятие № 20
- •Бланк для заполнения.
- •Раздел 6. Оценка социального благополучия Занятие № 21
- •Ход занятия:
- •Занятие № 22
- •Ход занятия:
- •Раздел 7. Комплексная диагностика здоровья человека Занятие 23
- •Ход занятия:
- •Раздел 8. Спортивная медицина Занятие № 24
- •Заключение
- •Занятие № 25
- •Заключение
- •Занятие № 26
- •Методика измерений
- •Оценка физического развития и особенностей
- •Занятие № 27
- •Визуальный метод исследования
- •Занятие № 28
- •Занятие № 29
- •Занятие № 30
- •Занятие № 31
- •Занятие № 32
- •Методика
- •Нормотонический тип реакции.
- •Гиперреактивный тип реакции.
- •Гипертонический тип реакции.
- •Гипотонический тип реакции.
- •Дистонический тип реакции.
- •Ступенчатый тип реакции.
- •Занятие № 33
- •Занятие № 34
- •Занятие № 35
- •Занятие № 36
- •Раздел 9. Врачебный контроль в адаптивной физической культуре Занятие № 37
- •Занятие № 38
- •Занятие № 39
- •Занятие № 40
- •Занятие № 41
- •Занятие № 42
- •Занятие № 43
- •Занятие № 44
- •Критерии двигательных возможностей инвалидов после ампутации нижних конечностей
- •Список литературы
Раздел 6. Оценка социального благополучия Занятие № 21
Тема занятия: Оценка внутрисемейной адаптивности.
Цель занятия: Освоение методики оценки внутрисемейной адаптивности и эмоциональной удовлетворенности как значимых показателей психологического здоровья семьи
Приборы и оборудование: опросники
Ход занятия:
Избранный в предлагаемой методике подход "Адаптивность – не адаптивность" ориентирует специалиста на целостное изучение ЛИЧНОСТИ при ее "вхождении" в группу (семью) и ее отношение с членами группы I процессе совместной деятельности, а также на выявление тенденций функционирования социальной системы (соответствия или несоответствия между ее целями и текущими результатами деятельности). Учитывая, что адаптивность" многовариантна и выражается в сопряжении, согласовании целей и результатов. Данная методика базируется на ее гомеостатическом принципе (адаптивный исход состоит в достижении равновесия). Предполагается, что психологическое здоровье семьи обеспечивается при адаптивности "равновесия" и позитивном характере не адаптивности. В свою очередь, внутрисемейная адаптивность (адаптивность среди супругов, адаптивность среди родителей и детей, адаптивность среди детей и т.д.) имеет три взаимосвязанных сферы: аффективную (эмоцииональную составляющую отношений); когнитивную (интеллектуальную, как степень понимания); поведенческую (непосредственно проявляющуюся в поведении).
Последствия реализации этого теоретического положения на практике важны и понятны - успешная межличностная адаптация предполагает эмоциональную близость (к сожалению, со временем она не всегда остается на прежнем уровне во взаимоотношениях супругов); высокая степень взаимопонимания (она отражает сложную структуру внутрисемейной интеграции, например, взаимопонимание среди супругов, среди детей и родителей, или между детьми и т.д.): развитие умения организации поведенческих взаимодействий, например, той же способности слушать, не перебивая другого, и взаимодействия на равных. Все вышеизложенные положения предопределили содержание и структуру предлагаемого опросника. Опросник состоит из 24 закрытых вопросов, из трех содержательно обозначенных частей, отражающих три сферы адаптивности: аффективную. (1-8 вопросы), когнитивную (9-16 вопросы) и поведенческую (17-24 вопросы). Опросник рассчитан на каждого члена семьи (самооценку). Для большей достоверности данных можно прибегать и к экспертной оценке, что позволяет понять, насколько верна была самооценка испытуемого.
Оценка результатов. Данные опроса заносятся в регистрационный бланк. Против номера каждого вопроса в вертикальной колонке находится т ответ, который респондент (эксперт) подчеркнул. Он имеет определенное количество баллов.
Регистрационный бланк методики.
Для каждой из трех групп вопросов баллы суммируются отдельно и получается математически выраженная: адаптивность эмоциональная –Аэ, интеллектуальная - Аи, поведенческая - Ап Наибольшее количество баллов по каждому из этих показателей составляет 16, а наименьшая – 4.
Исходя из того, что между определяющим свойством, т.е. адаптивностью и признаком его проявления в эмоциональной, интеллектуальной и поведенческой сферах внутрисемейных отношений существует прямо пропорциональная зависимость и, применив метод математической статистики, в частности, аналитический подход получения среднего арифмитического значения, выведена формула определения индивидуального показателя адаптивности личности в микросоциальных отношениях.
1
Квнутрисемейной адаптивности = ------------- (Аэ + Аи + Ап), где
16 * n
n – количество учтенных сфер адаптивности личности
Полученные данные об обследуемых членах семьи заносятся в аналитическую таблицу и определяется для каждого из них индивидуальный коэффициент внутрисемейной адаптивности (Киква).
Обобщенный показатель - коэффициент внутрисемейной адаптивности (Квса) тогда будет выглядеть следующим образом:
1 n
Квса = ------ Σ Киква
n i=1
Максимальное значение Квса равно 1.0, минимальное определяется границей в соотношении "Адаптивность - Не адаптивность" ("Дезадаптивность").
Исходя из опытно-экспериментальных данных и результатов математической их обработки, выведены четыре уровня "Адаптивности" и "Не адаптивности" (для отдельной личности или семьи в целом):
Квса (Киква) = 1.0 - 0.75
Средний уровень адаптивности - 0,75 - 0,5;
Низкий уровень адаптивности – 0.5 - 0.25;
Дезадаптивный уровень - 0,25 - 0.
Высокий уровень адаптивности в микросоциальных отношениях предполагает соответствие тенденций функционирования отдельных элементов и всей системы внутрисемейных отношений, проявляющихся в обязательном сопряжении, согласовании целей и результатов. Он ха рактерен для лиц, отличающихся способностью легко приспосабливаться к статической и динамической внутрисемейной обстановке, обладающих умением быстро находить общий язык с человеком, независимо от его эмоционального состояния и, прежде всего, потому, что в каждом он видит равноправного партнера. Для лиц этого уровня свойственно чувство эмпатии и наличие психологической избирательности, высокий самоконтроль и коррекция своего поведения адекватно требованиям складывающейся внутрисемейной обстановки.
Средний уровень адаптивности характерен преобладанием во внутрисемейных отношениях состояния баланса целей и результатов взаимодействия, гармоничного развития, эмоциональной, интеллектуальной и поведенческой сторон процесса отношений в изменяющейся обстановке. Лица, относящиеся к этому уровню адаптивности, могут достигать синхронности эмоциональных состояний со своими близкими, нередко получают и могут сами оказать психологическую поддержку другому, правильно реагируют на его состояние. При незначительном усилии они могут выйти на взаимопонимание и установлении общего языка с другими; им свойственны выдержка, терпение, чувство такта, хотя нередко они действуют "невпопад" и иногда могут быть втянуты мимо их воли в конфликт.
Низкий уровень адаптивности отличается значительным несоответствием и некоторой рассогласованностью тенденций функционирования социальных систем частичным несовпадением целей и полученных результатов внутрисемейных отношений. Для лиц, относящихся к этому уровню порой недоступно "чувство обстановки" и они могут равно как «угадать» ситуацию и адекватно себя вести, равно и действовать «невпопад». Им очень редко удается достичь синхронности эмоциональных состояний с другими из-за чрезмерной настороженности. Взаимопонимание с другими достигается лишь по фиксированному числу вопросов внутрисемейной жизни, а манеры поведения в кругу семьи чаше не одобряются. Представители этого уровня легко могут быть втянуты в конфликт и не всегда сдержанны. Чаще их выручает выработанный ранее стереотип поведения.
Не адаптивный уровень. Данное явление предполагает существование противоречивых отношений между целью и результатами функционирования социально устремленной системы. В таком случае намерения личности не совпадают с поведением, замыслы - с воплощением, побуждения к действию - с его итогами. Наблюдается неизбежность и неустранимость этого противоречия. В то же время - источник активности внутрисемейных отношений, их реализации и развития. Так, если цель не достигнута, она побуждает продолжать отношения в заданном направлении. И если результат богаче исходных устремлений, то при участии механизмов рефлексии это противоречие стимулирует уже не продолжение отношений, а переход их на качественно новый уровень. Не адаптивность может выступать и как дезадаптивность в случае не успешности попыток личности реализовать свою цель (установить значимые отношения).
Любой из отмеченных уровней адаптивности в микросоциальных отношениях в итоге отражается в характеристике психологического здоровья семьи.
Опросник "Адаптивность во внутрисемейных отношениях" Вам предлагается принять участие в изучении внутрисемейных процессов семьи. Для этого необходимо на поставленный вопрос выбрать лишь один, приглянувшийся Вам ответ, и обвести кружком в регистрационном бланке соответствующий ему балл.
1. Можете ли Вы утверждать, что чаще во внутрисемейных отношениях наблюдается эмоциональная близость?
1-Да
2. Затрудняюсь
З.Нет
2. Замечали ли Вы, что Вам все сложнее достичь синхронности эмоциональных состояний с другими членами семьи?
1-Да
Иногда
Нет
3. Часто ли существующие эмоциональные состояния в семье вызывают у Вас усталость?
1-Да
2. Иногда
З.Нет
4 Часто ли в кругу Вашей семьи звучат анекдоты?
1. Да
2. Иногда
З.Нет
5. Общение с близкими оставляет ли у Вас чувство облегчения?
Да
Иногда
З.Нет
6. Замечаете ли Вы, что контакты с кем-то из близких Вас раздражают?
1.Да
2. Замечаю иногда
З.Нет
7. Каким образом Вы реагируете на плохое настроение кого-нибудь из близких?
Найду способ помочь
Немного подожду
Уклонюсь от контактов
8. Бывает ли у Вас чувство страха, тревоги накануне общения с кем-либо из близких?
1-Да
Иногда
Никогда
9. Как быстро Вы теряете интерес к своему собеседнику из числа близких?
Вскоре после начала беседы
Зависти от обстановки
Почти никогда
10. Вы всегда помните знаменательные даты и значимые события своих близких?
1-Да
2. Иногда забываю
3.Часто забываю
11. Часто ли бывает, что в семье Вы не находите взаимопонимания?
1 . Да
2. Редко
3.Очень редко
12. Легко ли в своей семье Вы достигаете взаимопонимания?
1-Да
2. Не очень
3. Труд но
13. По всем ли вопросам жизнедеятельности семьи Вы считаетесь с мнением своих близких?
Да
По большинству из них
По некоторым
14. Можете ли Вы представить способы действий, которые изберут члены Вашей семьи в достижении какой-либо цели?
1. Почти все
2. Лишь некоторые
3.Отдельные в общих чертах
15. Всегда ли, вступая во взаимоотношения, Вы стремитесь понять другого?
1-Да
2. Иногда
З.Нет
16. Со всеми ли членами семьи Вы находите общий язык?
1-Да
2. С некоторыми
З.Ни с кем
17. Часто ли в последнее время избранная Вами манера поведения не находит одобрение у близких?
Почти всегда
Часто
3.Очень редко
18. Часто ли Вы сожалеете о том, что опять сорвали свое плохое настроение на близких?
1-Да
2. Иногда
З.Нет
19. На кажущуюся агрессивность другого отвечаете ли Вы тем же?
1-Да
2. Редко
З.Нет
20. Способны ли Вы остановиться, если чувствуете, что втягиваетесь в конфликт?
1-Да
2. Иногда
3.Нет
21. Будете ли Вы ждать окончания разговора двух Вам близких людей,если Вам хочется одному из них сообщить свою новость?
1-Да
2. Зависит от обстоятельств
З.Нет
22. Будете ли Вы до конца слушать пространное заявление своего собеседника, если уже с первых его слов у Вас готов ответ?
1Да
2. Зависит от обстоятельств
3. Нет
23. Как быстро Вы привыкаете к плохому настроению кого-либо из близких?
Почти сразу
Через какое-то время
Не могу привыкнуть
24. Часто ли вы замечали, что действуете «невпопад»?
1-Да
2 - Иногда
3 – Никогда
Примечание: Укажите, пожалуйста, некоторые данные о себе:
1 Основной вид Вашей профессиональной деятельности
2. Семейный стаж
3. Состав семьи
4. В каких функциях жизнедеятельности семьи Вы чаще ощущаете трудности отношений (подчеркнуть): в воспитательной, хозяйственно-бытовой, интеллектуального общения, интимных отношений, эмоциональной разрядки, социального контроля)