- •Введение
- •Характеристика основных зрительных функций.
- •Основные зрительные функции:
- •Основные проблемы учащихся с нарушением зрения.
- •Методики развития и коррекции основных зрительных функций. Методика у. Г. Бейтса.
- •Пальминг.
- •Соляризация.
- •Методика в. Ф. Базарного.
- •Методика э.С. Аветисова.
- •Упражнения Аветисова (1985 г.).
- •Группа первая (для улучшения циркуляции крови и внутриглазной жидкости)
- •Группа вторая (для укрепления глазодвигательных мышц)
- •Методика в. А. Ковалева.
- •Массаж активных точек лица.
- •1. Развитие зрения у дошкольников. Развиваем глазодвигательные мышцы (конвергенцию).
- •Тренажер «Солнышко».
- •Тренажер «Флажок».
- •Варианты упражнений.
- •Тренажер «Звездочка»
- •Тренажер «Вертушка».
- •2. Развитие зрения у младших школьников.
- •Тренажер «Ракетка – 2»
- •Тренажер «Дорожка».
- •Как проверить остроту зрения у детей.
- •3. Развитие зрения у школьников посредствам физической культуры.
- •Тренажеры для спортивного зала школы и детского сада.
- •Игра «миникегельбан»
- •«Тропа сокола»
- •Противопоказания к занятиям спортом в зависимости от степени близорукости (по Аветисову, 1985).
- •VII. Исследование зрительных функций в системе ноу.
- •Определение состояния осанки у школьников.
- •Степень кифотической осанки и ее исправление под влиянием занятий физическими упражнениями определяют при помощи плечевого индекса: Ширина плеч ( см )
- •Плечевая дуга ( см )
- •Определение степени закаленности учащихся
- •Определение остроты центрального зрения
- •Измерение показателей аккомодации хрусталиков
- •Измерение показателей гибкости позвоночного столба.
- •Исследование показателей силы кистей рук
- •Изучение внешнего дыхания школьников
- •VIII. Способы обработки результатов констатирующего и формирующего экспериментов.
- •Библиография:
Противопоказания к занятиям спортом в зависимости от степени близорукости (по Аветисову, 1985).
Вид спорта |
Противопоказания |
Рекомендации об использовании оптической коррекции |
Бокс |
При любой степени |
|
Борьба |
То же |
|
Тяжелая атлетика |
- – - |
|
Велогонка на треке |
При высокой степени |
Контактная коррекция |
Велогонка на шоссе |
То же |
То же |
Гимнастика спортивная |
При средней и сильной |
Без коррекции |
Гимнастика художественная |
При высокой, при ослож. на глазном дне |
Как правило без очков. Контактные линзы. |
Стрельба / стенд. пулевая, из лука |
Противопоказаний нет |
Очки или конт. линзы |
Совр. пятиборье |
При всех видах близ., кроме не ослож, слабой степени |
Без коррекции |
Конный спорт |
При высокой степени, а также при любой с ослож. на глазном дне |
То же |
Фехтование |
При осложненной |
Очки или контактные линзы |
Плавание |
Только при осложненной |
Без коррекции |
Водное поло |
При высокой степени, а также при любой, с ослож. на глазном дне |
Без коррекции или с контактными мягкими линзами |
Прыжки в воду |
При всех видах, кроме слабой |
Без коррекции |
Гребной спорт |
При высокой степени, осложнениях |
Очки |
Парусный спорт |
При осложнениях |
Очки или контактные линзы |
Лыжный спорт |
То же |
То же |
Биатлон |
При осложнениях |
Очки или контактные линзы |
Горнолыжный спорт |
При всех видах, кроме слабой степени |
|
Прыжки на лыжах с трамплина |
При любой степени |
|
Лыжное двоеборье |
То же |
|
Скоростной бег на коньках |
При высокой степени, осложнениях на гл. дне |
Без очков или с контактными линзами |
Фигурное катание |
То же |
|
Спорт. ходьба |
При осложнениях |
Любая коррекция, без неё |
Бег на корот. дистанции |
При всех видах, кроме не осложненной, слабой |
То же |
Бег на средние, длинные дистанции |
При осложненной. При высокой и осложненной. |
То же То же |
Прыжки |
При любой ст . |
|
Волейбол, баскетбол |
При высокой степени, а также осложненном гл. дне |
То же |
Метание |
При высокой и осложненной степени |
То же |
Футбол, ручной мяч |
При всех видах, кроме не осложненной, слабой |
Контактная или без коррекции |
Хоккей |
При любой степени |
|
Теннис большой, настольный, бадминтон |
При высокой степени, а также при осложнениях на глазном дне |
Контактная коррекция или без неё |
Санный спорт |
При всех видах, кроме не осложненной, слабой |
То же |
Мотоспорт |
То же |
Без коррекции |
Городки |
При высокой степ, а также при любой с осложн. на глазном дне |
Любая коррекция |
Примечание: спортсмены, носящие очки, требуют специального подхода и постоянного контроля со стороны врача-офтальмолога. Коррекция зрения достигается с помощью очков или контактных линз в зависимости от вида спорта. Однако, если спортсмен не привык тренироваться в очках, то можно обойтись без коррекции.