3.2.Обґрунтування та зміст корекційно-розвивальної програми з розвитку стресостійкості для підлітків

Результати нашого дослідження схильності людини до негативних наслідків стресу та оцінки стресостійкості підлітків показали необхідність проведення подальшої корекційної роботи з ними. Сутність корекційної програми полягала у підготовці підлітків до того як бути більш стресостійкими у нашому житті.

Реалізацію цього завдання ми втілили шляхом проведення та участі підлітків у корекційно-розвивальній програмі стресостійкості на тему «Розвиток навичок профілактики стресу». (Додаток В)

Програма проводилась на базі комунального закладу « Навчально-виховне об’єднання № 15 « Загальноосвітня школа І-ІІІ ступенів, Дошкільний навчальний заклад комбінованого типу,дитячий юнацький центр «Явір»» Кіровоградської міської Ради Кіровоградської області ».

Метою корекційно-розвивальної програми є:

-придбання навичок аналізу стресових ситуацій і шляхів виходу з них;

-виявлення, активізація і використання внутрішніх ресурсів для вирішення проблем;

-ознайомлення учасників програми з методами релаксації і надання можливості практикувати у своєму житті викладені техніки і отримувати ефективні результати.

Корекційно-розвивальна програма передбачала наступні завдання:

1.Познайомити підлітків з поняттям стрес і його видами. Зрозуміти значення стресу в житті людини;

2. Гармонізувати психоемоційний стан учнів;

3. Познайомити підлітків із способами саморегуляції в подоланні стресу.Допомогти оволодіти навиками їх застосування.

Корекційно-розвивальна програма передбачала групову форму роботи.

Використосвувались наступні методи роботи:

-бесіди

-диспути

-вправи

-рольові ігри

-ауторелаксація,гімнастика та дихальні вправи

Участь у корекційно-розвивальній програмі брали учні 6 класу ,віком від 11 до 13 років - (5 хлопців та 5 дівчат) , загальна кількість учасників становила 10 чоловік.

Програма групової психокорекційної роботи розрахована на 7 занять -(40 хвилин займає 1 заняття). Час для реалізації всієї корекційної програми становить 280 хв . Частота зустрічей - кожен день.

Запропонована програма – це курс спеціальних занять , спрямованих на розвиток навичок стресостійкості у підлітків, які у майбутньому допоможуть дитині виявляти та попереджувати стресові ситуації та знаходити шляхи вирішення з проблемних ситуацій за допомогою активізації і використання своїх внутрішніх ресурсів.

Програма має практичнее значення, оскільки інформація,що викладена в ній, є корисною для практичних психологів, педагогів та батьків.

Висновки до третього розділу

Підводячи підсумок до третього розділу, ми з’ясували, що являє собою стресостійкість людини та які існують переваги стресостійкості.Також ознайомились з рекомендаціями психологів щодо розвитку стресостійкості.

Другим етапом нашої роботи було обґрунтування доцільності проведення корекційно-розвивальної програми стресостійкості на тему «Розвиток навичок профілактики стресу». Ми визначились зі змістом корекційно-розвивальної програми, виділили мету та завдання, обрали відповідні методи роботи та визначились з кількістю і віком учасників програми.

Запропонована програма – це курс спеціальних занять , спрямованих на розвиток навичок стресостійкості у підлітків, які у майбутньому допоможуть дитині виявляти та попереджувати стресові ситуації та знаходити шляхи вирішення з проблемних ситуацій за допомогою активізації і використання своїх внутрішніх ресурсів.

Програма має практичнее значення, оскільки інформація,що викладена в ній, є корисною для практичних психологів, педагогів та батьків.