Экзаменационный билет № 11

1.Выбор методов организации д-ти занимающихся.

Метод – это способ воздействия, при котором решается широкий круг задач в самых различных условиях с различным континентом. Методический прием – это способ воздействия, при помощи которого решаются частные задачи. Методика – это система методов, методических приемов и средств, а так же форма организации занятий для обучения конкретному двигательному действию. Все методы можно разделить на: 1. направленные на овладение знаний (беседа(может быть в форме вопросов и ответов, или в виде свободного выяснения взглядов),рассказ(применяется при организации игровой деятельности учеников)). 2. способствующие овладению двигательными умениями и навыками (метод расчлененного упражнения, метод целостного упражнения). 3. направленные на развитие физических качеств, способностей (повторный, интервальный, круговой). Выбор метода определяется: 1. закономерностями формирования двигательных навыков и развития физических способностей. 2. поставленными целями и задачами обучения, воспитания и развития личности. 3. характером содержания учебного материала. 4. возможностями занимающихся. 5. возможностями преподавателя. Лесгафт хорошо говорил: метод – это я! 6. временем, которым располагает преподаватель. 7. этапами обучения двигательными действиями. 8. особенности внешних условий (температура воздух, влажность).

ДОПОЛНЕНИЕ: Метод разучивания по частям – имеет свои преимущетсва по сравнению с др.Используется тогда,когда упр поддается расчленению на первом этапе или этаеп начального разучивания. + *двигательная задача облегчается психологтчески. *сокращаются сроки обучения и качество обучения *процесс обучения более интересен *позволяет закрепление существенных ошибок *уменьшает затраты физических сил *снижает утомление на занятих - *не грамотное расчленение приведет к ошибкам в технике *разрушается ритмичное и динамичное структура действия

Метод целостного разучивания –его суть-это многократное повторение ФУ целиком. Применяется: -когда упр простое -очень сложное Ур и в силу специфики его выполнения разделение на части не возможно(сальто назад). +сохранение ритмичного и динамичного характера -*выполнение упр в целом приводит к утомлению на начальном этапе *в результате утомления появл ошибки, возможности исправить их сразу нет и они закрепляются.

2. Комплексный контроль

Успешное осуществление спортивной тренировки во многом зависит от правильного и своевременного контроля за состоянием тренированности занимающихся. В связи с тенденцией роста тренировочных нагрузок особо важное место должно отводиться педагогическому контролю за функциональным состоянием организма в тренировочном процессе.

Комплексный контроль — это измерение и оценка различных показателей в циклах тренировки с целью определения уровня подготовленности спортсмена (используются педагогические, пси­хологические, биологические, социометрические, спортивно-ме­дицинские и другие методы и тесты).

Комплексный контроль реализуется в ходе тестирования. Выделяют три группы тестов. 1 группа — тесты, проводимые в покое (рост и масса тела, толщина кожно-жировых складок, длина и обхват рук, ног, тулови­ща и т.д.). Информация, получаемая с помощью тестов первой груп­пы, является основой для оценки физического состояния спорт­смена.

2 группа — всем спортсменам предлагается выполнить одинаковое задание (подтянуться на перекладине 10 раз). Специ­фическая особенность выполнении не­предельной нагрузки.

3группа —тесты, нужно показать максимально возможный двигательный результат. Особенность таких тестов — необходимость высокого психологического настроя, мотивации на достижение предельных результатов.

Оперативный контроль — это контроль за оперативным состоя­нием спортсмена, в частности за готовностью к выполнению оче­редной попытки, очередного упражнения. Оценку реакций организма спорт­смена на тренировочные или соревновательные нагрузки. Текущий контроль — это оценка в микроциклах подготовки результатов контрольных соревнований, динамики нагрузок и их соотношений. Этапный контроль — это измерение и оценка в конце этапа (периода) подготовки различных показателей соревновательной и тренировочной деятельности спортсмена. На основе комплексного контроля можно правильно оценить эффективность спортивной тренировки.

ДОПОЛНЕНИЕ: *Оценить уровень телосложения можно с помощью различных антропометрических приборов * Степень развития двигательных функций внешне проявляется в уровне развития двигательных качеств, которые могут быть измерены по результату в соревновательном упражнении. * оценки ловкости (или координационными способностями), можно использовать тесты, в которых должны по заданию воспроизвести определенные величины силовых, пространственных и временных характеристик движения (например, прыгнуть вверх на высоту, равную 26—50% от максимальной, послать мяч на 10, 15, 20 м и т. п.). * сопоставление спортивного результата с потенциальными возможностями спортсмена