Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
70.doc
Скачиваний:
0
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
666.62 Кб
Скачать

Са Джу Джириги

Новые движения:

  1. Гуннун со ап джумок каундэ баро джириги

  2. Гуннун со бакат пальмок наджундэ макги

Нарани джунби соги

Параллельная стойка готовности.

  1. Гуннун со ап джумок каундэ баро джириги

Переместить правую ногу в направлении D, встать в правостороннюю стойку хотьбы в

направлении D, одновременно'выполняя удар в средний уровень в направлении D кулаком правой руки.

  1. Гуннун со бакат пальмок наджундэ макги

Переместить правую ногу в направлении А, встать в левостороннюю стойку хотьбы в

направлении В, одновременно выполняя блок нижнего уровня в направлении В предплечьем левой руки.

  1. Гуннун со ап джумок каундэ баро джириги

Переместить правую ногу в направлении В, встать в правостороннюю стойку хотьбы в

направлении В, одновременно выполняя удар в средний уровень в направлении В кулаком правой руки.

  1. Гуннун со бакат пальмок наджундэ макги

Переместить правую ногу в направлении D, встать в левостороннюю стойку хотьбы в

направлении С, одновременно выполняя блок нижнего уровня в направлении С предплечьем левой руки.

  1. Гуннун со ап джумок каундэ баро джириги

Переместить правую ногу в направлении С, встать в правостороннюю стойку хотьбы в

направлении С, одновременно выполняя удар в средний уровень в направлении С кулаком правой руки.

  1. Гуннун со бакат пальмок наджундэ макги

Переместить правую ногу в направлении В, встать в левостороннюю стойку хотьбы в

направлении А, одновременно выполняя блок нижнего уровня в направлении А предплечьем левой руки.

  1. Гуннун со ап джумок каундэ баро джириги

Переместить правую ногу в направлении А, встать в правостороннюю стойку хотьбы в

направлении А, одновременно выполняя удар в средний уровень в направлении А кулаком правой руки.

Нарани джунби соги

Переместить правую ногу в исходную параллельную стойку готовности.

  1. Гуннун со ап джумок каундэ баро джириги

Переместить левую ногу в направлении D, встать в левостороннюю стойку хотьбы в

направлении D, одновременно выполняя удар в средний уровень в направлении D кулаком левой руки.

  1. Гуннун со бакат пальмок наджундэ макги

Переместить левую ногу в направлении В, встать в правостороннюю стойку хотьбы в

направлении А, одновременно выполняя блок нижнего уровня в направлении В предплечьем правой руки.

  1. Гуннун со ап джумок каундэ баро джириги

Переместить левую ногу в направлении А, встать в левостороннюю стойку хотьбы в

направлении А, одновременно выполняя удар в средний уровень в направлении А кулаком левой руки.

  1. Гуннун со бакат пальмок наджундэ макги

Переместить левую ногу в направлении С, встать в правостороннюю стойку хотьбы в

направлении D, одновременно выполняя блок нижнего уровня в направлении D предплечьем правой руки.

  1. Гуннун со ап джумок каундэ баро джириги

Переместить левую ногу в направлении D, встать в левостороннюю стойку хотьбы в

направлении D, одновременно выполняя удар в средний уровень в направлении D кулаком левой руки.

  1. Гуннун со бакат пальмок наджундэ макги

Переместить левую ногу в направлении А, встать в правостороннюю стойку хотьбы в

направлении В, одновременно выполняя блок нижнего уровня в направлении В предплечьем правой руки.

  1. Гуннун со ап джумок каундэ баро джириги

Переместить левую ногу в направлении В, встать в левостороннюю стойку хотьбы в

направлении В, одновременно выполняя удар в средний уровень в направлении В улаком левой руки.

Нарани джунби соги

Переместить левую ногу в исходную параллельную стойку готовности.

Са Джу Макги

Новые элементы:

  1. Гуннун со сонкаль наджундэ макги

  2. Гуннун со ан пальмок каундэ юп макги

Нарани джунби соги

Параллельная стойка готовности.

  1. Гуннун со сонкаль наджундэ макги

Переместить правую ногу в направлении С, встать в левостороннюю стойку хотьбы в направлении D, одновременно выполняя блок нижнего уровня в направлении D ребром ладони левой руки.

  1. Гуннун со ан пальмок каундэ юп макги

Переместить правую ногу в направлении D, встать в правостороннюю стойку хотьбы в направлении D, одновременно выполняя внешний блок среднего уровня в направлении D внутренним предплечьем правой руки.

  1. Гуннун со сонкаль наджундэ макги

Переместить правую ногу в направлении А, встать в левостороннюю стойку хотьбы в направлении В, одновременно выполняя блок нижнего уровня в направлении D ребром ладони левой руки.

  1. Гуннун со ан пальмок каундэ юп макги

Переместить правую ногу в направлении В, встать в правостороннюю стойку хотьбы в направлении В, одновременно выполняя внешний блок среднего уровня в направлении В внутренним предплечьем правой руки.

  1. Гуннун со сонкаль наджундэ макги

Переместить правую ногу в направлении D, встать в левостороннюю стойку хотьбы в направлении С, одновременно выполняя блок нижнего уровня в направлении С ребром ладони левой руки.

  1. Гуннун со ан пальмок каундэ юп макги

Переместить правую ногу в направлении D, встать в правостороннюю стойку хотьбы в направлении С, одновременно выполняя внешний блок среднего уровня в направлении С внутренним предплечьем правой руки.

  1. Гуннун со сонкаль наджундэ макги

Переместить правую ногу в направлении В, встать в левостороннюю стойку хотьбы в направлении А, одновременно выполняя блок нижнего уровня в направлении А ребром ладони левой руки.

  1. Гуннун со ан пальмок каундэ юп макги

Переместить правую ногу в направлении D, встать в правостороннюю стойку хотьбы в направлении А, одновременно выполняя внешний блок среднего уровня в направлег ии А внутренним предплечьем правой руки.

Нарани джунби соги

Переместить правую ногу в исходную параллельную стойку готовности

  1. Гуннун со сонкаль наджундэ макги

Переместить левую ногу в направлении С, встать в правостороннюю стойку хотьбы в направлении D, одновременно выполняя блок нижнего уровня в направлении D ребром ладони правой руки.

  1. Гуннун со ан пальмок каундэ юп макги

Переместить левую ногу в направлении D, встать в левостороннюю стойку хотьбы в направлении D, одновременно выполняя внешний блок среднего уровня в направлении D внутренним предплечьем левой руки.

  1. Гуннун со сонкаль наджундэ макги

Переместить левую ногу в направлении В, встать в правостороннюю стойку хотьбы в направлении А, одновременно выполняя блок нижнего уровня в направлении А ребром ладони правой руки.

  1. Гуннун со ан пальмок каундэ юп макги

Переместить левую ногу в направлении А, встать в левостороннюю стойку хотьбы в направлении А, одновременно выполняя внешний блок среднего уровня в направлении А внутренним предплечьем левой руки.

  1. Гуннун со сонкаль наджундэ макги

Переместить левую ногу в направлении С, встать в правостороннюю стойку хотьбы в направлении D, одновременно выполняя блок нижнего уровня в направлении D ребром ладони правой руки.

  1. Гуннун со ан палыиок каундэ юп макги

Переместить левую ногу в направлении С, встать в левостороннюю стойку хотьбы в направлении С, одновременно выполняя внешний блок среднего уровня в направлении С внутренним предплечьем левой руки.

  1. Гуннун со сонкаль наджундэ макги

Переместить левую ногу в направлении А, встать в правостороннюю стойку хотьбы в направлении В, одновременно выполняя блок нижнего уровня в направлении В ребром ладони правой руки.

  1. Гуннун со ан пальмок каундэ юп макги

Переместить левую ногу в направлении В, встать в левостороннюю стойку хотьбы в направлении В, одновременно выполняя внешний блок среднего уровня в направлении В внутренним предплечьем левой руки.

Нарани джунби соги

Переместить левую ногу в исходную параллельную стойку готовности.

Чон- Джи Chon-Ji

It means literally the Heaven the Earth. It is, in the Orient, interpreted as the creation of the world or the beginning of humaH history, therefore, it is the initial pattern played by the beginner. This pattern consists of two similar parts; one to represent the Heaven и the other the Earth. ( 19 moves )

Буквально означает Небеса и Землю. На Востоке интерпретируется (понимается) как

сотворение мира или как зарождение истории человечества, поэтому это начальный

комплекс выполняемый новичками. Этот комплекс состоит из 2-х подобных частей: одна символизирует Небеса, другая - Землю. (19 движений)

Новые элементы:

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]