1(73).Сущность сод-ия рук-ей деят-ти педагога в успеш.Провед.Урока

1. Уч-ль должен уметь доходчиво раскрывать задачи предстоящей работы уч-ся, и определять обусловленные ими задания.

2. Должен уметь осущ-ть предупреждающее разъяснение важнейших особ-ей предстоящей работы.

3. Уч-ль должен уметь послед-но форм-ть представления, и понятия об изучении техники движений.

4. Должен уметь осущ-ть систем-ий контроль за работой и поведением заним-ся.

5. Должен уметь регул-ть нагрузки на протяжении всего урока от хар-ра и величины которых зависит благопр-ый псих.климат.

6. Оказание заним-ся своевременной помощи.

7. Умение уч-я владеть разл.формами организации уч.деят-ти.

8. Своевременный разбор действий и поведения заним-ся для опред-ия рез-тов их деят-ти.

2(74).Факторы, определяющие возд-е фу на заним-ся

в прак-ке встречается, что одно ФУ упр-е может привезти к разному рез-ту, это зависит от фактора т.о. не все упр-я приводят к одному и томуже эффекту. Сущ-т неск-ко групп включ-ие факторы от кот.зависит рез-т:

* межличностные хар-ки у-ля и уч-ов- самый важный фактор(то нрав-х,воле-х качеств; от интелектк,от умений, навыков)

* от того чем глубже разработаны науч.данные в области:пед-ки, псих-и, физиол-и, биохим.,биомех-и

* группа метод.факторов. дозир. ФУ: от продол-ти,от интен-ти,от чкстоты,от интер-в отдыха,от И.П.

* гигиено-санитар.фактор- яв-я решающ-м в оздор.задачи. они применяются с учетом питания, сна, отдыха.

* метерол-ие факторы- наша сфера, темпер-ра,влаж-ть,сила ветра.

* материал-е обеспечение занятий(стадионы и т.д.)

3(75).Техника фу ак биологич.Структура (простр-врем,врем)

Ч-к с биомеханической т.з. сложная система, более 200 костей с суставами, в кот.более 100 степеней свободы, все это обеспеч-ся за счет более 600 мышц. Это мредоставляет возможность оценивать каждое движение с позиции где звено нах-ся в пространстве и по отн-ю др.к др., и за какое время оно перемещ-ся из одной точки в др – это движение от начала до конца.

Пространств.хар-ки. Простр-но техника фу хар-ся, во-1х, рацион-м взаиморасп-ем звеньев дв.ап-та, обеспеч-им целесообр.исх.пол-е перед началом действия и оперативную позу в процессе его вып-ия, во-2х – соблюдением оптим.траектории движений.

Прав.исх.пол-е служит одной из важных предпосылок эфф-го вып-ия послед-х движений, в частности их внеш.результат-ти.

Рац-ая оперативная поза в процессе вып-ия упр помогает поддерживать стат.и динам.равновесие тела, целесообр.коорд-ть движения, эф-но проявлять силовые и др.качества (вертик, горизонт, наклоны, прогнувшись, согнувшись).

Траектория в ней выделяют направление, форму и амплитуду. По форме траектория м.б. прямолинейной или криволинейной.

Направление измер-ся в градусах и в каждом конкр.случае выбир-ся из множ-ва такое, которое было бы лучшим для эф-го вып-я упр.

Амплитуда – размах движений определ-ся расттояние, кот.преодолевает движ-ся часть тела и зависит от строения суставов и эластичности связок и мышц.

Врем.хар-ка – перемещение звеньев тела во времени. Хаар-ся: длит-тью, темпом и ритмом движения.

Длит-ть движения – временная мера, кот.измеряется разностью моментов времени окончания одного и начала другого. Важно иметь ввиду своевременность начала, изменения и завершения движений, входящих в состав целостного дв.действия и их согласованность по времени др.с др.(синхр-ые или послед-ые).

Темп – частота повторения циклов движения в единицу времени (в циклич.и ациклич.упр-ях).С его помощью можно регулировать нагрузку: максимальный, минимальный, средний, оптимльный.

Ритм – хар-ся разл-ми по времени соотнош-ми сильных и акцентир-ых частей движения, связанных с акт-ми мыш-ми движ-ми и напряж-ми, со слабыми, пассив-ми фазами движения.

Главный показатель техники в ритме – это верное своевременное чередование мыш-ых напряжений и расслаблений.

Пространств-врем.хар-ка выраж-ся в величинах скорости и ускорения, придаваемых звеньям двиг.ап-та. Технику в этой связи хар-ет целесообр-ое сочетание и регулир-ие скор-ей дв-ий.

Скорость – быстрота перемещения тела или частей тела в простр-ве в ед.времени. (м/с). Равномерная и неравномерная.

Ускорение – изменение скорости в ед.вр. Без резких изменений скоростей – плавное, неравномер.ускорения – движения резкие.