2(35) Методы наглядного восприятия и использования их в процессе фв.

Сенсорное воспиятие ч/з органы чувст при помощи анализаторов возникает чувственное восприятие в рез-те раздражения рецепторов, находящиеся в орг-ме импульсы поступают в кору больших полушарий.

При помощи анализаторных сис-м воспринимам полностью чувственное ощущение дв/д. 1. показ дв/д-уч-ся натурально воспринимает дв/д,1. Опосредованная демонстрация – дем-ция наглядных пособий: А)рисунки, Б)схемы, В)фотографии, Г)контурограммы, Д)рисунок мелом на доске,Е) предметно-модельная-макет,Ж)кино-видео демонстрация,З)звуко-световая и проприоцептивная-необходимые слуховые и зрительные ориентиры для окончания дв/д, И)спец. устр-ва для срочной инф-ции о выполняемом дв/д.

Требования к показу ФУ(натур. демонстрация)

-прказ должен сочетаться с методами использ-ния слова

-соотношение показа и слова по сод-ию. час-те прим-ия и распред. во времени д-но опр-ся пед.задачами.

-содерж-ие показа обязано соответствовать задачам обуч.

-при показе следует учитывать стремление уч-ков подражать эмоц. состоянию уч-ля.

-недопустим небрежный показ

-«зеркальный» показ

Демонстрация наглядных пособий:

-плакаты, трудно акцентировать пр показе, тем более объяснить.

-зарисовки – граф-ки выражают собств. понимание дв/д

-предметные пособия могут оказать сильное эмоц. воздействие

-кинофильмы- можно многократно демонстрировать исполнения дв/д в разных плоскостях.

3(36).Понятие физ.Разв-е (роль биол-их, со-ыъ законов и фв), физ.Обр-ие

ФР – это процесс становления и изменения биол-их форм и ф-ий орг-ма ч-а, совершающийся под влиянием усл. жизни (материальных в первую очередь) и восп-я.

Факторы: а) биол-ие (наследственность); б) условия жизни; в) фв

А) этот процесс идет во-первых по биол.законам:

- единство организма и условий жизни;

- з.взаимообусловленности функц-ых и структурных изменений;

- з.постепенности кол-ых и кач-ых изменений, происходящихв организме человека.

Б) материальные условия жизни – одежда, питание, психолог.комфортность, Главную роль оказывает питание.

Если есть все факторы то фр будет гармоничным. Если одна из сторон превалирует, значит не будет гармоничного развития.

Физ.обр-ие есть проц. и рез-т учебно-воспит.работы по приобретению специальных систематизированных знаний, дв.ум. и нав, а также способов самостоят-го познания закономер-ей двиг.деят-ти и умений исп-ть их в жизни. Т.о. фо выступает одновременно и как процесс, и как рез-т получения спец.знаний, двиг.ум и нав, а также как приобретаемая способность исп-ть их в самост-ом познании жизни посредством двиг.деят-ти и передавать накопленные знания. Основной путь получения фо состоит в обучении двиг.действиям.

1(37).Общая хар-ка средств фв (их причинная обусловл-сть); фу как основное средство фв (его определение, признаки)

Для достижения цели фв примен-ся группы средств: 1)фу; 2) ест. силы природы; 3) гигиенич.факторы. Их объединили т.к.они имеют возм-ти возд-я на орг-м заним-ся, но в то же время влияние каждой группы будет специфическим, действует на ту или иную систему органов. ФУ явл-ся осн.специфическим средством фв, ест.силы пр.и гигиен.факторы – вспомогат-ными. Комплексное исп-ие этих средств позволяет эф-но решать оздор, образ-е и воспит.задачи.

Ест.силы природы оказывают сущ-ое влияние на зним-ся фу. Измен-ия метеорологич-х усл (солнечное изчлучение, возд-е темп.воздуха и воды, измен-е АтмДавл) вызывают опред-ые биохим-е измен-ия в орг-ме, кот.приводят к измен-ю сост.зд-я и работоспос-ти ч-а. В проц.фв сет.силы природы исп-т по 2 направлениям: 1)как сопутствующие факторы, создающие наиболее благопр-ые усл, в ктрх осущ-ся проц.фв. 2)как относ-но самост-ые средства оздоровления и закаливания орг-ма(солн,возд ванны, и водные процедуры).

К гигиенич.фактрорам, содействующим упрепл-ю зд-я и повыш-им эф-т возд-я фу на орг-м ч-а, стимулир-им разв-е адаптивных свойств орг-ма, относятся личная и общ-ая гигиена (чистота тела, мест занятий, воздуха и т.д), соблюдение общего режима дня, режима двиг.акт-ти, режима питания и сна.

ФУ – сознат-ое акт-ое дв.действие, спец-но орган-ое для реш.пед.задач, стоящих перед фв в соотв-ии с его закономерн-ми.

Фу явл-ся осн.специфичеким средством (причины):

1) фу как система дв.действий и движений выражает в конечном итоге мысли, эмоции ч-а, его отношение к окр.действ-ти. «Все внеш.проявл-ия мозговой деят-ти действительно могут быть сведены на мыш.движение» Сеченов.

2) фу - это один из способов передачи общ-ист.опыта людей в обл.фв, его научных и практических достижений.

3) фу воздействует не только на функц-ое состояние орг-ма, что присуще солнцу, воде, но и на личность, выполняющую их.

4) среди всех видов пед.деят-ти, только в фв предметом обучения явл-ся дв.действия, направленные на физ.соверш-ие обучающ-ся и выполняемые ради усвоения самих дв.действий.

5) фу может удовл-ть природную потребность ч-а в движениях. Дефицит в двиг.деят-ти м.б. успешно ликвидирован только с помощью занятий фу.

Слово «упр-ие» обозначает направленную повторность действий с целью его соверш-ия и воздействия на физ.и псих. свойства ч-а. Т.о., фу рассм-ся, с одной стороны, как конкретное дв.действие, с др. – как процесс многократного вып-ия дв.действия.

Отличительные признаки фу от труд.дв.действия:

1) физ. упражнением реш-ся пед.задача, труд.дв.действием – производственная задача.

2) фу вып-ся в соответствии с законом-ми фв, трудовое дв.действие – в соотв-ии с законом-ми произв-ва.

3) труд.дв.действия при благопр-ых условиях могут оказывать положит-ое влияние на физ.развитие ч-а, однако только комплексы фу создают возможность для развития всех органов и систем орг-ма в оптим.соотношении.

(38).Задачи,сод-ие,методы подг-ки спортсмена в различных периодах большого тренировочного цикла(макроцикла)

Макроцикл подразделяется на несколько периодов. От 5до 7 мес.-годовой, от 3до 4 мес.- полугодовой.

Общеподготовительный этап-Задачи: обеспечить, создать, расширить предпосылки для приобретения спорт. формы за счет- повышения функциональных возможностей орг-ма, обеспечение разностороннего развития физ. способностей, значительного пополнения дв. УиН. Ср-ва – ОФП –постепенное повышение нагрузки, направленность и тактика в реальной нагрузке. По окончанию этого этапа провести контр. упр., по общей и спец. подготовке.

Специально- подготовительный этап- создать условия для обеспечения, становления спорт. формы. Форма появляется и достигается стабильное состояние. Задачи развитие спец. тренированности(сор-ные упр.) за счет достижения специфичной раб-ти- углублений работы над улучшением и освоением тактического ти технического навыка и спец.-пс-кой подготовки . Ср-ва- спец.-подготовительные и сор-ные упр.-нагрузка, возраст, но не по всем параметрам, а за счет скорости, темпа выполнения и т.д. Завершается контр.-сор-ными упр.(четко опр-ся в какой форме)

Сор-ный период-поддерживается спорт. форма на всем периоде участия в сор-ях и создаются условия для макс. реализации ее в сор-ях. Задачи: за счет дальнейшего соверш. всех УиН,к-рые лежат в основе техники, тактики, за счет обеспечении макс. спец. тренированности, поддержание и сохранение ее, за счет увеличения вариативности и возможности их применения в условиях спорт. борьбы. Ср-ва- в основном сор-ные упр., а спец.-подготовительные выступают активным отдыхом. Динамика нагрузки доходит до макс. –достижение рез-тов. Соблюдение и содержание отдыха д.б. достаточными для восст-ния к след. сезону.

Переходный период- осущ-ся полноценный активный отдых с элементами реабилитации орг-ма, чтобы не допустить перетренированности. В этот период необходимо сохранить определенный уровень тренированности, к-рый обеспечит условия для начала нового цикла. Задачи: весь процесс д.б. направлен на ликвидацию последствий утомления, А)должно способствовать содержанию всех разделов ФП,Б)активный отдых, но до пота, В)орг-ция занятий происходит за счет смены деят-ти, Г)ОФП, Д) из тренировок исключить условия сор-ний, Е) уменьшение интенсивности нагрузки, но вместе с тем нельзя сильно уменьшать, Ж) следует избегать монотонных, однообразных упр. На этом этапе можно активно работать над изменением, коррекцией техники.