
- •1.Характеристика туризма как средства физ воспитания
- •2.Физическое воспитание в туризме
- •3.Образовательное воспитание в туризме
- •8. Спортивные туристские походы 1-5 категории
- •10. Основные этапы истории развития туризма
- •11.Образование предпосылок для организованных групповых (коллективных) походов и путешествий (1-ый этап истории развития туризма)
- •13. Становление и развитие туризма как общественно-социального явления(3этап)
- •14. Развитие туризма в период Советского Союза
- •15. Развитие туризма в период независимости Республики Казахстан
- •16. Значение и место теоретической и краеведческой подготовки туристов
- •17. Спортивно-технические требования к маршруту
- •18. Основа общей и специальной теоретической подготовки туристов
- •19. Сущность и содержание таксономического анализа в туризме
- •20. Физико-географическое районирование в туризме
- •21. Специальная теоретическая подготовка туристов
- •22. Категории сложности спортивных туристских маршрутов
- •24. Порядок установки протяженности маршрута в туризме
- •25. Основы краеведческой подготовки туриста
- •27. Краеведческая характеристика туристского района
- •28. Физическая подготовка туристов
- •29. Специальная физическая подготовка туристов
- •30. Воспитание выносливости в туристских походах
- •31. Особенности воспитания силы в туризме
- •32. Значение воспитания ловкости в туризме
- •33. Физическая подготовка туристов: воспитание скорости
- •34. Подготовительный этап физического воспитания туристов
- •35. Исполнительный этап физической подготовки туристов
- •36. Контрольный этап физической подготовки туристов
- •37. Формирование личностных качеств у занимающихся туризмом
- •38. Общественно-политическое воспитание средствами туризма
- •39. Трудовое воспитание средствами туризма
- •40. Эстетическое воспитание средствами туризма
- •41. Техника и тактика в туризме: основы техники пешеходного туризма.
- •42. Техника и тактика в туризме: основы техники горного туризма
- •43. Основные типы естественных препятствий на маршрутах пешеходных походов, характеристика технических приемов их преодоления
- •44. Основные типы естественных препятствий на маршрутах горных походов, характеристика технических приемов их преодоления
- •45.Порядок передвижения по травянистым склонам
- •46. Порядок передвижения по осыпям
- •47. Порядок передвижения по снегу и фирну
- •48. Особенности передвижения по льду
- •49. Порядок организации переправы через реку
- •94. Классификация туристских планов
- •99. Материально-техническое обеспечение туристских походов
- •100. Подбор и подготовка снаряжения
- •101. Порядок использования рюкзаков в туризме и их разновидности
- •102. Порядок подбора обуви в туристком походе и их использование
- •103. Туристские палатки, спальные мешки: характеристика и порядок использования
- •104. Костровое снаряжение, нагревательные приборы, посуда: характеристика и порядок использования
- •105. Организация питания в туристском походе
- •108. Медицинское обеспечение туристских мероприятий и гигиена туриста
- •109. Порядок оказания первой медицинской помощи при простудных заболеваниях
- •110. Порядок оказания первой медицинской помощи при желудочно кишечных заболеваниях
- •115. Порядок оказания первой медицинской помощи при обморожении
- •116. Порядок транспортировки пострадавшего
- •117. Порядок оказания первой медицинской помощи при снежной слепоте
- •118. Порядок оказания первой медицинской помощи при солнечном ударе
- •119. Порядок оказания первой медицинской помощи при укусе ядовитых насекомых
- •120. Порядок оказания первой медицинской помощи тонущему человеку
- •121. Основные характеристики и порядок применения жумара
- •122. Основные характеристики и порядок применения туристских карабинов
- •123. Основные характеристики и порядок применения туристских обвязок
- •124. Основные характеристики и порядок применения туристских восьмерок
- •125. Основные характеристики и порядок применения туристских компасов
- •126. Основные характеристики и порядок применения туристских рюкзаков
- •127. Основные характеристики и порядок применения туристских палаток
- •128. Основные элементы страховки в туристских походах
46. Порядок передвижения по осыпям
Выходя на осыпи, лежащие на крутых склонах, нужно помнить, что они почти всегда опасны камнепадами. На участках значительной крутизны осыпи лежат неустойчиво. Ходить по ним не только утомительно, но и опасно. При выборе пути надо учесть, что проходимость осыпей в различных направлениях существенно меняется в зависимости от крутизны склона, размера и шероховатости камней. Мелкие осыпи, особенно образовавшиеся из плиточных осадочных пород, легко ползут под ногами, поэтому хотя и удобны для спуска, но утомительны для подъема и траверса. Ходить по осыпи надо спокойно, постепенным нажатием уплотняя склон до тех пор, пока не прекратится ее сползание. Лишь после этого на нее можно переносить вес тела. Второй ногой начинают утаптывать осыпь на достаточном расстоянии от первой, с учетом сползания осыпи так, чтобы, когда оно прекратится, вторая нога не оказалась на уровне первой. Для лучшей опоры надо ставить ногу на всю ступню, туловище держать вертикально, насколько это позволяет рюкзак. Ледоруб можно использовать при необходимости как вторую точку опоры. При подъеме по мелкой осыпи группа обычно идет колонной, Хотя движение на разных уровнях серпантином допустимо, тем не менее лучше его избегать. При спуске шаги должны быть короткими. При движении по мелким осыпям надо постоянно помнить, что они особенно опасны камнепадами с расположенных выше скальных участков. По средней осыпи можно двигаться практически в любом направлении, как и по мелкой, но предпочтительнее наискось или зигзагом. При движении группы зигзагом особое внимание следует уделять безопасности прохождения поворотов. Дойдя до точки поворота, направляющий должен дождаться, пока к нему не подтянутся остальные участники, и лишь после этого начинать движение в новом направлении. При движении по живой осыпи большой группы лучше разбиться на несколько мобильных групп, идущих со значительным отрывом друг от друга. Это сократит время прохождения поворотов и исключит возможность травмирования туристов камнями. Необходимо помнить, что особенно опасны осыпи и морены, лежащие на твердом, гладком основании (на крутых плитах, бараньих лбах). Неопытному человеку они кажутся простыми, но нередко они каменной лавиной соскальзывают вниз. При подъеме надо заранее намечать место для укрытия на случай камнепада. Следует избегать резких движений, ноги необходимо ставить мягко, осторожно. Не рекомендуется опираться ледорубом о склон: такая опора ненадежна.
47. Порядок передвижения по снегу и фирну
Снежные и фирновые склоны позволяют почти везде организовать страховку, хотя она и менее надежна, чем на льду и скалах. При движении по снегу применяется принцип "двух точек опоры" (нога - нога, нога - ледоруб), действительный даже на крутых склонах. Для обеспечения безопасного передвижения по снегу предлагаются следующие рекомендации: на мягком снежном склоне следует постепенно прессовать опору для ступни, избегая сильного удара ногой по снегу. Это помогает сохранить ступени, которые могут обрушиться от резкого удара, экономит силы и уменьшает опасность лавины. По снежному склону крутизной до 30-35° лучше всего подниматься прямо вверх. При достаточной глубине рыхлого, мягкого снега ступни ставят параллельно. Каждый след утрамбовывается до образования снежной "подушки", на которую и ступает затем нога. При увеличении крутизны склона, жесткости снега переходят на движение зигзагом, меняя время от времени направление движения. Идти надо под углом около 45° к линии течения воды. На склонах средней крутизны ледоруб переносят на новую точку опоры при каждом шаге. На крутых склонах при увеличении глубины снега ледоруб нужно использовать для создания более надежной опоры. На очень твердом насте или фирне трудоемкое выбивание ступеней ногой заменяют вырубанием или выцарапыванием лопатой ледоруба. Еще более экономно и безопасно передвижение по твердой снежной поверхности на кошках.