2. Укажіть чим біг відрізняється від ходьби:

А. Фазою приземлення;

Б, Фазою польоту;

В. Фазою відштовхування;

Г. Фазою підготовки.

3. Укажіть, як називається початкова частина дистанції в академічному веслуванні:

А. Старт;

Б. Початок;

В. Комиш;

Г. Спурт.

4. Назвіть бігову дистанцію, що належить до середньої:

А. 100 м;

Б. 800 м;

В. 5000 м;

Г. 400 м.

5. Укажіть, як називається біг по пересічній місцевості:

А. Кросовий біг;

Б. Фартлек;

В. Стипль-чез;

Г. Біг з перешкодами.

6. Укажіть, як подається протест командою на змаганнях з академічного веслування:

А. Піднімається рука вгору, усно заявляється протест судді, повідомляється представнику команди;

Б. Після фінішу повідомляється представнику команди;

В. Під час гонки зупинитися і повідомити представнику команди;

Г. Закричати.

3. Укажіть, який легкоатлетичний снаряд штовхають:

А. Ядро;

Б. Диск;

В. Молот;

Г. Спис.

8. Укажіть, без якої частини академічного човна не допускають до змагань з академічного веслування:

А. Мочка;

Б. Носик;

В. Руль;

Г. Банки.

6. Укажіть оптимальний психічний стан спортсмена перед стартом:

А. Стартова лихоманка;

Б. Стартова апатія;

В. Бойова готовність;

Г. Стартова байдужість.

6. Укажіть, до яких вправ належить біг на середні й довгі дистанції:

А. На витривалість;

Б. На швидкість;

В. На силу;

Г. На гнучкість.

11. Укажіть назву легкоатлетичних стрибків через горизонтальну перешкоду:

А. У довжину;

Б. У висоту;

В. У глибину;

Г. Опорний стрибок.

12. Укажіть, на якій частині дистанції здійснюється передача естафетної палички:

А. У зоні передачі;

Б. У зоні старту;

В. На доріжці;

Г. У зоні фінішу.

13.Укажіть, чим визначається рівень розвитку фізичних якостей людини:

А. Тестами;

Б. Індивідуальними спортивними результатами;

В. Розрядними нормативами єдиної спортивної класифікації;

Г. Індивідуальною реакцією організму на зовнішнє навантаження.

14. Укажіть назву спеціального взуття легкоатлета:

А. Бутси;

Б. Шиповки;

В. Кросівки;

Г. Кеди.

15. Укажіть , як називають людину, яка дає старт на змаганнях:

А. Суддя;

Б. Стартер;

В. Хронометрист;

Г. Секретар.

16. Укажіть, скільки дозволяється робити фальстартів в змаганнях з академічного веслування:

А. 1;

Б. 2;

В. 3;

Г. жодного.

17. Укажіть, який снаряд для метання має дві частини:

А. Молот;

Б. Спис;

В. Ядро;

Г. Диск.

18. Назвіть спортсмена, якому належить рекорд світу зі стрибками із жердиною:

А. Сергій Бубка;

Б. Валерій Борзов;

В. Віктор Бризгін;

Г. Олександр Голубничий.

18. Укажіть, у якому році та де відбулися І Міжнародні олімпійські ігри:

А. 776 р. у Римі (Італія);

Б. 1896 р. в Афінах (Греція);

В. 1900 р. у Парижі (Франція);

Г. 1956 р. у Мельбурні (Австралія).

18. Укажіть вправи, спрямовані на розвиток вестибулярного апарату:

А. Вправи на витривалість;

Б. Вправи на координацію рухів;

В. Вправи на швидкість рухів;

Г. Силові вправи.

18. Укажіть, у якому виді гімнастики беруть участь тільки жінки:

А. Спортивна аеробіка;

Б. Спортивна акробатика;

В. Художня гімнастика;

Г. Спортивна гімнастика.

18. Укажіть назву способу тримання за снаряд:

А. Хват;

Б. Стійка;

В. Мах;

Г. Вис.

18. Назвіть спортивний снаряд, через який виконують опорні стрибки:

А. Гімнастична перекладина;

Б. Гімнастична скакалка;

В. Гімнастичний козел;

Г. Гімнастична лава.

18. Укажіть спортивний спосіб плавання, старт якого на змаганнях розпочинається з води:

А. Брас;

Б. Кроль на спині;

В. Кроль на грудях;

Г. Батерфляй.

18. Укажіть мапи, які не використовують у туризмі:

А. Топографічні;

Б. Спортивні;

В. Пішохідні;

Г. Картосхема.

26. Укажіть, яка довжина стартової зони на дистанції з академічного веслування:

А. 100 м;

Б. 150 м;

В. 175 м;

Г. 250 м.

27. .Укажіть, як називається рухоме сидіння веслувальника у човні:

А. Візок;

Б. Банка;

В. Каретка;

Г. Лючок

28. Укажіть назву тренувальних циклів (залежно від тривалості), на основі яких будується процес спортивного тренування:

А. Тренувальні, змагальні, відновлювальні;

Б. Мікроцикли, мезоцикли, макроцикли;

В. Оперативні, поточні, підсумкові;

Г. Підготовчі, основні, змагальні.

28. Укажіть висоту, на якій розташований верхній край волейбольної сітки для дівчат віком 15 – 16 років:

А. 200 см;

Б. 220 см;

В. 210 см;

Г. 224 см.

28. Укажіть час, який дається командам на відпочинок між партіями у волейболі:

А. Не дається зовсім;

Б. 3 хв;

В. 5 хв;

Г. 10 хв.

31. . Назвіть українських олімпійців, удостоєних високого звання Герой України:

А. Василь Ломаченко (бокс) і Наталія Добрянська (легка атлетика);

Б. Сергій Бубка (легка атлетика) і Яна Клочкова (плавання);

В. Олексій Михайличенко (футбол) і Володимир Кличко (бокс);

Г. Юрій Білоног (легка атлетика) і Лілія Подкопаєва (спортивна гімнастика).

30. Виберіть із переліку висловлювань, ті стосуються терміна « стретчинг»:

А. Комплекс вправ для збільшення рухливості м’язових груп і суглобів;

Б. Комплекс статичних вправ;

В. Комплекс вправ для підтримки фізичної та розумової працездатності;

Г. Комплекс вправ для профілактики правильної постави.

30. Укажіть назву звичного положення тіла при сидінні, стоянні, ходьбі та інших видах діяльності, яке людина приймає без зайвого м’язового напруження:

А. Постава;

Б. Плоскостопість;

В. Лордоз;

Г. Кіфоз.

30. Назвіть головну причину порушення постави:

А. Слабкі м’язи спини;

Б. Звичка носити портфель в одній руці;

В. Відсутність звички чергувати розумові навантаження з фізичними;

Г. Неправильне сидіння за партою.

30. Укажіть мету проведення підготовчої частини уроку або розминки:

А. Забезпечення функціональної підготовки організму до подальшої фізичної роботи;

Б. Сприяння організації тих, хто займається;

В. Сприяння підвищенню настрою;

Г. Зниження ЧСС.

30. Укажіть, що слід розуміти під руховою активністю людини:

А. Сумарну кількість дій, що виконує людина у процесі повсякденного життя;

Б. Певну міру впливу фізичних вправ на організм людини;

В. Певний обсяг фізичного навантаження протягом одного заняття;

Г. Цілеспрямовану систему рухів.

Варіант 5