Основна гімнастика

Види гімнастики

Визначення гимнастики як одного з універсальних способів фізичного виховання. Загальна характеристика оздоровчих видів гимнастики (гігієнічної, прикладної гімнастики та спортивної аеробіки).Загальна характеристика спортивної акробатики, стрибків на батуті. Техніка і методика навчання стійки на голові та руках. Методика навчання перекиду вперед.

Плавання

Послідовність дій рятівника після видалення потерпілого з води

Рятувальні заходи у разі, якщо постраждалий не втратив свідомість. Рятувальні заходи у разі, якщо постраждалий втратив свідомість, але дихає і серце працює. Рятувальні заходи у разі, якщо постраждалий втратив свідомість та не дихає (заходи першочергової допомоги, способи штучного дихання).

Методика навчання способу плавання «кроль на грудях»

Послідовність вивчення техніки способу плавання «кроль на грудях». Імітаційні вправи на суші. Послідовність виконання вправ у воді.

Методика навчання способу плавання «кроль на спині»

Послідовність вивчення техніки способу плавання «кроль на спині». Імітаційні вправи на суші. Послідовність виконання вправ у воді.

Методика навчання плавання способом «брас».

Послідовність вивчення техніки способу плавання «брас». Імітаційні вправи на суші. Послідовність виконання вправ у воді

Методика навчання стартам у плаванні

Прикладне значення стрибків у воду. Відмінність спаду від стрибка. Послідовність вивчення способів стрибків та поступовість зміни висоти при вивченні стартового стрибка з тумбочки. Особливість виконання старту плаванні «кролем на спіні».

Спортивні ігри

Способи ведення м'яча у футболі

Зміст поняття «способи ведення». Значення ведення м’яча у футболі. Види ведення м’яча. Ведення м’яча з фінтами. Ведення м’яча внутрішньою частиною лівої та правої сторони стопи.

Різновиди зупинки м'яча ногою у футболі: методика навчання

Поняття «різновиди зупинки м’яча». Значення зупинки м’яча в сучасному футболі. Методи навчання повної та неповної зупинки м’яча. Зупинка м’яча стопою, тулубом.

Теорія і методика навчання гри у баскетбол

Правила 24 секунд, 8 секунд, 3 і 5 секунд у баскетболі.Час на атаку команди. Перевід м’яча на бік атаки. Введення м’яча в гру. Право атакуючої команди на перебування в 3-х секундній зоні. Техніка і методика вивчення кидків м'яча у кошик однією рукою над головою у баскетболі Техніка кидків з місця. Кидки в парах. Кидки з середньої відстані.

Теорія і методика навчання гри у волейбол

Методика навчання прямого нападаючого удару у волейболі. Докладний опис фаз техніки нападаючого удару: розгін, стрибок, замах, удар, приземлення. Навчання нападаючому удару. Рекомендації до навчання нападаючому ударові. Техніка і методика навчання нижньої бокової подачі у волейболі Підкидування м'яча на 1 м і одночасний замах для удару по ньому. Замах руки, невисокий підкід м'яча, що б'є, вгору (0,4 -0,6 м) з подальшим ударом.Техніка і методика навчання нижньої прямої подачі у волейболі.Стійка. Підкидування м’яча. Одночасний замах з послідуючим ударом.

Теорія і методика навчання гри у гандбол

Правила зарахування 7-метрового штрафного кидка. Можливі порушення при виконанні 7-метрового штрафного кидка. Перерахуйте правила гри гандбол, в яких зустрічається цифра 3.

Методика навчання колективним діям гри гандбол у захисті

Навчання індивідуальним діям, навчання груповим діям. Правила гри у гандбол.