02 Сентября 2013г., протокол № 1
2. Темы контрольных работ
Легкая атлетика как вид спорта на Олимпийских играх Древней Греции.
История развития видов легкой атлетики в Древней Греции.
Возрождение легкой атлетики в конце 19 начале 20 века.
Легкая атлетика в программе I-V Олимпийских игр современности.
Легкая атлетика в СССР и мире в период между I и II мировыми войнами.
Развитие легкой атлетики в послевоенные годы (с 1946 по 1988гг).
Современный этап развития легкой атлетики в мире.
Современный этап развития легкой атлетики в России.
Легкая атлетика в современном олимпийском движении.
Олимпийские виды легкой атлетики. Группы видов легкой атлетики, их классификация
Международная легкоатлетическая ассоциация, ее структура, дата основания и основные направления деятельности.
Календарь международных соревнований по легкой атлетике. Официальные и коммерческие соревнования.
Техника низкого старта и стартового разбега в спринте. Обучение этим элементам.
Техника высокого старта и стартового разбега в спринте. Обучение этим элементам.
Особенности техники и тренировки старта и бега на дистанции 200 и 400 м.
Общая физическая подготовка в спринтерском и барьерном беге.
Специальные беговые упражнения. Использование их в обучении технике спринтерского бега.
Упражнения на быстроту в тренировке спринтера.
Группа видов спринтерского бега. Их характеристика. Фазы спринтерского бега.
Тактическая подготовка бегунов на короткие дистанции и барьеристов.
Силовая подготовка бегунов на короткие дистанции и барьеристов.
Техника бега по дистанции и финиширования в спринте. Обучение этим элементам.
Спринтерский бег в помещении. Его особенности.
Развитие спринтерского бега как вида современной легкой атлетики.
Развитие спринтерского бега в России.
Характерные ошибки в спринтерском беге. Упражнения для их исправления
Обучение технике преодоления барьеров. Тренировка в барьерном беге.
Техника и ритмо-темповая структура барьерного бега на 400 м.
Техника и ритмо-темповая структура барьерного бега на 100/100 м.
Специальные упражнения барьериста. Использование их в обучении технике барьерного бега.
Развитие барьерного бега и бега с препятствиями как видов современной легкой атлетики.
Техника преодоления препятствий и тренировка в стипль-чезе.
Специальная физическая подготовка в беге на короткие дистанции и барьерном беге.
Развитие барьерного бега и бега с препятствиями в России.
Техника спортивной ходьбы. Обучение технике спортивной ходьбы.
Развитие спортивной ходьбы как одного из видов легкой атлетики.
Специальные упражнения в тренировке ходоков.
Развитие спортивной ходьбы в России.
Общая и специальная физическая подготовка в беге на выносливость.
Техническая и тактическая подготовка в беге на средние и длинные дистанции.
Кроссовый бег как разновидность бега на выносливость. Особенности его проведения.
Развитие видов бега на средние и длинные дистанции в современной легкой атлетике.
Развитие бега на средние и длинные дистанции в России.
Особенности старта в беге на средние и длинные дистанции. Отличие техники бега на средние и длинные дистанции от техники спринтерского бега.
Средства развития общей выносливости в беге на средние и длинные дистанции.
Виды легкоатлетических прыжков. Этапы развития техники в легкоатлетических прыжках.
Техника движений в полетной фазе и приземлении в прыжках в длину различными способами.
Техника разбега и отталкивания в прыжках в длину.
Прыжки в длину с разбега. Способы и фазы прыжка.
Прыжок с шестом. Техника выполнения отдельных фаз.
Техника перехода через планку и приземления в прыжках в высоту различными способами.
Техника разбега и отталкивания в прыжках в высоту.
Прыжок в высоту. Характеристика различных способов прыжка в высоту.
Обучение технике и тренировка в тройном прыжке.
Тройной прыжок. Техника выполнения отдельных фаз прыжка.
Обучение технике и тренировка в прыжках в длину с разбега.
Скоростно-силовая подготовка прыгунов.
Специальные прыжковые упражнения. Использование их в тренировке прыгунов.
Легкоатлетические эстафеты. Разновидности эстафет. Их представление в программе официальных соревнований.
Характеристика способов передачи эстафетной палочки.
Специальные зоны для спортсменов в эстафетах 4х100 м и 4х400 м.
Средства тренировки передачи эстафетной палочки в беге 4х100 м.
Действия спортсменов и передача эстафеты в беге 4х100 м.
Действия спортсменов и передача эстафеты в беге 4х400 м.
Составьте план-конспект урока по легкой атлетике в школе по теме: «Обучение спринтерскому бегу».
Составьте план-конспект урока по легкой атлетике в школе по теме: «Обучение высокому старту и стартовому разбегу в спринтерском беге».
Составьте план-конспект урока по легкой атлетике в школе по теме: «Обучение технике бега по дистанции в спринтерском беге».
Составьте план-конспект урока по легкой атлетике в школе по теме: «Развитие быстроты движений в спринтерском беге».
Составьте план-конспект урока по легкой атлетике в школе по теме: «Развитие скоростной выносливости в спринтерском беге».
Составьте план-конспект урока по легкой атлетике в школе по теме: «Развитие силовой выносливости в спринтерском беге».
Составьте план-конспект урока по легкой атлетике в школе по теме: «Развитие силы в спринтерском беге».
Составьте план-конспект урока по легкой атлетике в школе по теме: «Развитие силовой выносливости в беге на средние и длинные дистанции».
Составьте план-конспект урока по легкой атлетике в школе по теме: «Развитие общей выносливости в беге на средние и длинные дистанции».
Составьте план-конспект урока по легкой атлетике в школе по теме: «Обучение технике бега на средние и длинные дистанции».
Составьте план-конспект урока по легкой атлетике в школе по теме: «Обучение тактике бега на средние и длинные дистанции».
Составьте план-конспект урока по легкой атлетике в школе по теме: «Обучение технике спортивной ходьбы».
Составьте план-конспект урока по легкой атлетике в школе по теме: «Общая физическая подготовка в спортивной ходьбе».
Составьте план-конспект урока по легкой атлетике в школе по теме: «Обучение технике прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»».
Составьте план-конспект урока по легкой атлетике в школе по теме: «Обучение технике прыжка в длину с разбега способом «прогнувшись»».
Составьте план-конспект урока по легкой атлетике в школе по теме: «Обучение технике прыжка в длину с разбега способом «ножницы»».
Составьте план-конспект урока по легкой атлетике в школе по теме: «Обучение технике тройного прыжка»».
Составьте план-конспект урока по легкой атлетике в школе по теме: «Обучение технике прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание»».
Составьте план-конспект урока по легкой атлетике в школе по теме: «Обучение технике прыжка в высоту с разбега способом «фосбюри-флоп»».
Составьте план-конспект урока по легкой атлетике в школе по теме: «Обучение технике барьерного бега».
Составьте план-конспект урока по легкой атлетике в школе по теме: «Обучение технике бега с препятствиями».
Составьте план-конспект занятия по легкой атлетике по теме: «Развитие силовой выносливости в барьерном беге».
Составьте план-конспект занятия по легкой атлетике по теме: «Развитие координации движений в барьерном беге».
Составьте план-конспект занятия по легкой атлетике по теме: «Развитие координации движений в легкоатлетических прыжках».
Составьте план-конспект занятия по легкой атлетике по теме: «Развитие скоростной и специальной беговой выносливости в барьерном беге».
Составьте план-конспект занятия по легкой атлетике по теме: «Развитие быстроты движений в барьерном беге».
Составьте план-конспект занятия по легкой атлетике по теме: «Скоростно-силовая подготовка в легкоатлетических прыжках».
Составьте план-конспект занятия по легкой атлетике по теме: «Общая физическая подготовка в барьерном беге».
Составьте план-конспект занятия по легкой атлетике по теме: «Общая физическая подготовка в спринтерском беге».
Составьте план-конспект занятия по легкой атлетике по теме: «Общая физическая подготовка в легкоатлетических прыжках».
Составьте план-конспект занятия по легкой атлетике по теме: «Общая физическая подготовка в беге на средние и длинные дистанции».
Составьте план-конспект занятия по легкой атлетике по теме: «Общая физическая подготовка в беге с препятствиями».