- •Физическая культура студента Учебное пособие
- •Оглавление
- •Введение
- •Глава 1. История развития физической культуры
- •1.3. Физическая культура в новейшее время
- •1.4. Физическая культура в России
- •Глава 2. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов
- •Физическая культура и спорт – часть общечеловеческой культуры
- •2.2. Основные аспекты воспитания физической культуры личности
- •2.3. Организационно-правовые основы физической культуры и спорта
- •Глава 3. Биологические основы физической культуры
- •3.1. Организм как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система
- •3.2. Анатомо-морфологические особенности и основные физиологические функции организма
- •3.3. Функциональные системы организма
- •3.3.1. Строение костной системы
- •3.3.2. Мышечная система
- •3.3.3. Физиологические системы организма
- •3.3.4. Влияние двигательной активности на органы и системы организма
- •3.3.5. Двигательная активность как биологическая потребность организма
- •Глава 4. Психофизиологические особенности развития лиц юношеского возраста
- •4.1. Закономерности физического развития лиц юношеского возраста
- •4.2. Психологические особенности развития в юношеском возрасте
- •4.3. Психофизиологическая характеристика основных видов деятельности студентов
- •4.3.1. Особенности умственного труда лиц юношеского возраста
- •4.3.2. Характеристика физического труда лиц юношеского возраста
- •4.3.3. Взаимосвязь умственного и физического труда
- •Глава 5. Теоретические основы физической культуры в вузе
- •5.1. Основы физической культуры в вузе
- •5.2. Принципы физической культуры в вузе
- •5.3. Основные направления и формы физической культуры в вузе
- •5.4. Основные средства физической культуры в вузе
- •5.5. Формы организации физической культуры в вузе
- •5.6. Методы физического воспитания
- •5.7. Структура учебно-тренировочного занятия
- •Глава 6. Физическая подготовка и дозирование физических нагрузок в системе физического воспитания студента
- •6.1. Виды физической подготовки студента
- •6.2. Интенсивность физических нагрузок
- •6.3. Нагрузка и отдых как специфические компоненты методов физического воспитания
- •6.4. Особенности регламентации нагрузки и отдыха
- •6.5. Динамика физической нагрузки
- •6.6. Характеристика состояния организма при физической деятельности
- •Глава 7. Закономерности обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств
- •7.1. Основы обучения двигательным действиям и навыкам
- •7.2. Воспитание физических качеств
- •7.2.1. Воспитание силы
- •7.2.2. Воспитание быстроты
- •7.2.3. Воспитание выносливости
- •7.2.4. Воспитание ловкости
- •7.2.5. Воспитание гибкости
- •7.2.6. Взаимосвязь при развитии физических качеств
- •Глава 8. Контроль за физическим воспитанием студентов
- •8.1. Общие данные о врачебно-педагогических наблюдениях
- •За физическим воспитанием студентов
- •8.2. Задачи врачебно-педагогических наблюдений
- •8.3. Методы врачебно-педагогических наблюдений
- •8.4. Методики врачебно-педагогических наблюдений при физическом воспитании студентов
- •8.5. Комплектование групп для занятий физическим воспитанием
- •8.6. Зачетные требования в физическом воспитании для студентов специального медицинского отделения
- •Примерные тесты для оценки физической подготовленности студентов
- •Контрольные вопросы
- •Основные понятия и определения
- •Список литературы
- •Сведения об авторе
Список литературы
Агаджанян, Н.А. Биоритмы, спорт и здоровье / Н.А. Агаджанян, Н.Н. Шабатура. – М., 1989. – 208 с.
Аулик, И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте / И.В. Аулик. – М.: Медицина, 1990. – 192с.
Ашмарин, Б.А. Теория и методика физического воспитания / Б.А. Ашмарин. – М.: «Просвещение», 1990 – 263 с.
Гигиена: Учебник / Под ред. Г.И. Румянцева. – М.: ГЭОТАР – МЕД, 2001. – 608 с.
Граевская, Н.Д. Спортивная медицина / Н.Д. Граевская. – Советский спорт, 2004. – 608 с.
Дубровский, В.И. Спортивная медицина: Учебник / В.И. Дубровский – М.: Гуманит. изд. центр. ВЛАДОС, 1998. - 480 с.
Епифанов, В.А. Лечебная физическая культура: Справочник / В.А. Епифанов. – М.: Медицина, 2004. – 592 с.
Иорданская, Ф.А. Диагностика и дифференцированная коррекция симптомов дезадаптации к нагрузкам современного спорта и комплексная система мер их профилактики / Ф.А. Иорданская, М.С. Юдинцева // Теория и практ. физ. культуры – 1999. – №1. – с. 18-24.
Каменских В.Н. и др. Объем и интенсивность тренировочной нагрузки при стрельбе / В.Н. Каменских В.Н. Вавилов, В.Н. Афанасьев // Теория и практ. физ. культуры. – 2001. – № 11. – с. 33.
Лаптев, А.П. Гигиена: Учебник / А.П. Лаптев, С.В. Полневский – М.: Физкультура и спорт, 1990. – 368 с.
Макарова, Г.А. Спортивная медицина / Г.А. Макарова. – Советский спорт, 2004. – 480 с.
Матвеев, Л.П. Вновь о «спортивной форме» / Л.П. Матвеев // Теория и практ. физ. культуры. – 1991. – № 2. – с. 19-23.
Матвеев, Л.П. К дискуссии о спортивной тренировке / Л.П. Матвеев // Теория и практ. физ. культуры. – 1998. – № 7. – с. 55-61.
Матвеев, Л.П. К теории построения спортивной тренировки / Л.П. Матвеев // Теория и практ. физ. культуры. – 1991. – № 12. – с. 11-12.
Матвеев, Л.П. Общая теория спорта. Учебная книга для завершающих уровней высшего физкультурного образования / Л.П. Матвеев – М.: 4-й филиал Воениздата, 1997. – 304 с.
Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебник / Л.П. Матвеев – М.: Физкультура и спорт, 1991. – 543 с.
Мелленберг, Г.В. Региональные двигательные принципы повышения качества циклического тренировочного процесса с направленностью на развитие выносливости / Г.В. Мелленберг, Г.Р. Сайдхужин // Теория и практ. физ. культуры. – 1991. – № 4. – с. 23 - 34.
Менхин, Ю.В. Нагрузочность упражнений и способы ее определения в некоторых видах спортивной деятельности / Ю.В. Менхин // Теория и практ. физ. культуры. – 1991. – № 6. – с. 38 – 41.
Методические рекомендации по совершенствованию учебно-воспитательного процесса в специальном отделении вуза / Сост.: А.А. Никитина, В.И. Мартынова, В.И. Юшков. – Калининград, 1998. – 39 с.
Морозова, А.С. Спортивная медицина: Учебник / А.С. Морозова. – М.: Советский спорт, 2004. – 480 с.
Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов / В.Н. Платонов – М.: Физкультура и спорт, 1986. – 286 с.
Погадаев М.Е. Физиолого-гигиеническая оценка тренировочной деятельности студентов-спортсменов: дисс. канд. биол. наук / М.Е. Погадаев. – ВолГМУ. – 2003. – 162 с.
Полунин, А.И. Методические особенности подготовки высококвалифицированных бегунов на дальние дистанции / А.И. Полунин, Н.К. Снесарев – М.: Советский спорт, 1990. – 45 с.
Синельникова, Э.М. Основы неврологического контроля в спорте / Э.М. Синельникова – СПб.: Нордмед-издат, 1997. – 92 с.
Система оптимизации учебно-тренировочной деятельности студентов спортсменов: Методические рекомендации / М.Е. Погадаев, П.С. Горулев, О.С. Коган и др. – Уфа, 2003. – 16 с.
Смирнов, В.М. Физиология физического воспитания и спорта: Учебник / В.М. Смирнов, В.И. Дубровский. – М.: ВЛАДОС-Пресс, 2002. – 608 с.
Солодков, А.С. Физиологические закономерности и механизмы долговременной адаптации к физическим нагрузкам: Сборник трудов / А.С. Солодков – Л.: ЛНИИФК, 1990. – с. 12-15.
Солодков, А.С. Физиология человека. Общая. Спортивная, Возрастная: Учебник / А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб. – М.: Терра-Спорт: Олимпия Пресс, 2001. – 520 с.
Спортивная физиология: Учебник / Под ред. Коца Я.М. – М.: Физкультура и спорт, 1986. – 240 с.
Спортивное плавание: Учебник / Под ред. Н.Ж. Булгаковой. – М.: ФОН, 1996. – 430 с.
Судаков, К.В. Рефлекс и функциональная система / К.В. Судаков НовГУ им. Ярослава Мудрого. – Новгород, 1997. – 399 с.
Фарфель, В.С. Физиологические особенности работы различной мощности / В.С. Фарфель // Исследования по физиологии выносливости: Труды ВНИИФа. Т.7, вып. 3. – М., 1949. – С. 238-240.
Физическая культура студента: Учебник / Под ред. В.И. Ильинича. – М.: Гардарики, 2004. – 448 с.
Фомин, Н.А. Физиологические основы двигательной активности / Н.А. Фомин, Ю.Н. Вавилов – М.: Физкультура и спорт, 1991. – 224 с.
Харитонова, Л.Г. Теоретическое и экспериментальное обоснование типов адаптации в спорте / Л.Г. Харитонова // Теория и практ. физ. культуры. – 1991. – № 7. – с. 21-24
Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебник / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов – М.: Академия, 2000. – 480 с.
Шеставина, Н.В. К вопросу о заболеваемости спортсменов / Н.В. Шеставина, Б.С. Монахов // Проблемы социальной гигиены и истории медицины. – 1995. – №2. – с. 32-35.
Якимов, А.М. О кризисе «официальной методики тренировки в циклических видах спорта / А.М. Якимов // Теория и практ. физ. культуры. – 1990. – № 2. – с. 43-45.