Контрольные вопросы

Контрольные вопросы к главе 1

1. Охарактеризуйте развитие физической культуры в родовом обществе.

2. Особенности развития физической культуры в рабовладельческом обществе. Какие виды спорта зародились в это время.

3. Какие основные задачи решались физическим воспитанием в древних Афинах и Спарте.

4. В каком году зародились первые олимпийские игры древности, коротко охарактеризуйте этот период.

5. Особенности развития физической культуры в Древнем Риме.

6. Особенности развития физической культуры при феодальном строе.

7. Охарактеризуйте развитие физической культуры в период зарождения капитализма.

8. Особенности развития физической культуры в период перехода от Средневековья к Новому времени. Какие виды спорта развивались в это время.

9. Охарактеризуйте развитие физической культуры в период Нового времени. Как повлияла Первая мировая война на развитие физической культуры.

10. Как развивалась физическая культура в Европе на кануне Второй мировой войны. Какие виды спорта получили распространение в это время.

11. Особенности развития физической культуры после Второй мировой войны в странах социализма.

12. Развитие физической культуры после Второй мировой войны в молодых государствах Азии, Африки и Латинской Америки.

13. Развитие физической культуры после Второй мировой войны в капиталистических странах.

14. Развитие физической культуры в России до XVIII века. Какие виды спорта развивались в этот период.

15. Развитие физической культуры в России с XVIII в. и первой половине XIX века.

16. Развитие физической культуры в России со второй половины XIX в. до начала XX в.

17. Заслуги П.Ф. Лесгафта в развитии отечественной системы физического воспитания.

18. Становление и развитие физической культуры и спорта в СССР.

19. Развитие физической культуры и спорта в СССР во время Великой Отечественной войны и послевоенные годы.

20. Современное состояние и проблемы дальнейшего развития физической культуры и спорта в России.

Контрольные вопросы к главе 2

1. Физическая культура и спорт как часть общечеловеческой культуры.

2. Дайте характеристику основным компонентам физической культуры.

3. Роль физической культуры в воспитании личности студента.

4. Какими компонентами представлено физическое воспитание студента. Охарактеризуйте каждый в отдельности.

5. Какими показателями характеризуется уровень физической культуры личности студента.

6. Какие задачи решает физическая культура студентов в вузе.

7. Какой закон регулирует деятельность по физическому воспитанию студентов, раскройте основные его положения.

Контрольные вопросы к главе 3

1. Понятие о социально-биологических основах физической культуры.

2. Саморегуляция и самосовершенствование организма.

3. Понятие об организме, клетке, ткани, органе и системе органов.

4. Строение скелета человека, основные функции скелета человека.

5. Классификация и строение костей.

6. Понятие о суставах, связках и сухожилиях.

7. Строение скелета туловища.

8. Строение скелета головы.

9. Строение скелета верхних конечностей.

10. Строение скелета нижних конечностей.

11. Представление о мышечной системе.

12. Строение мышечной ткани.

13. Функции гладкой мышечной ткани и поперечнополосатой мышечной ткани.

14. Сокращение поперечнополосатой мускулатуры.

15. Изометрический и изотонические режимы работы мышц.

16. Функции мышц туловища.

17. Функции мышц головы.

18. Функции мышц верхних конечностей.

19. Функции мышц нижних конечностей.

20. Понятие об опорно-двигательном аппарате, основы биодинамики мышц.

21. Строение и функции сердечно-сосудистой системы.

22. Строение и функции дыхательной системы.

23. Строение и функции пищеварительной системы.

24. Понятие об обмене веществ и энергии.

25. Строение и функции органов выделения.

26. Понятие о нервной регуляции организма.

27. Центральная нервная система, ее отделы и функции.

28. Вегетативная и соматическая нервная системы, сходства и различия.

29. Симпатическая и парасимпатическая нервная системы, сходства и различия.

30. Понятие о гуморальной регуляции организма.

31. Представление об эндокринной системе.

32. Гормоны, их виды и функции.

33. Влияние двигательной активности на органы и системы организма.

34. Влияние двигательной активности на мышечную систему.

35. Влияние двигательной активности на сердечно-сосудистую систему.

36. Основные показатели, характеризующие деятельности сердечно-сосудистой системы.

37. Влияние двигательной активности на дыхательную систему.

38. Основные показатели, характеризующие деятельности дыхательной системы.

39. Влияние двигательной активности на обменные процессы.

40. Энерготраты, классификация видов человеческой деятельности в зависимости от величины суточных энерготрат.

41. Влияние двигательной активности на нервную систему.

42. Понятие о двигательных действиях.

43. Двигательная активность как биологическая потребность организма.

44. Понятие о гиподинамии.

Контрольные вопросы к главе 4

1. Закономерности физического развития лиц юношеского возраста.

2. Биологические особенности юношеского возраста.

3. Физическое развитие, его основные критерии.

4. Понятие об акселерации – польза или вред.

5. Психологические особенности развития в юношеском возрасте.

6. Социальная ситуация развития и ведущая деятельность в юношеском возрасте.

7. Психологические особенности обучения в вузе.

8. Основы профессионального самоопределения.

9. Стадии выбора профессии, отличительные особенности.

10. Особенности умственного труда лиц юношеского возраста.

11. Характеристика физического труда лиц юношеского возраста.

12. Взаимосвязь умственного и физического труда.

Контрольные вопросы к главе 5

1. Основы физической культуры студента.

2. Охарактеризуйте с позиции сходства и различия определения «культура» и «физическая культура».

3. Функции физической культуры студента.

4. Специфические функции физической культуры студента.

5. Физическое воспитание студента, цель, задачи и функции.

6. Принципы физической культуры студента.

7. Подробно охарактеризуйте принцип сознательности и активности.

8. Подробно охарактеризуйте принцип наглядности.

9. Подробно охарактеризуйте принцип доступности.

10. Подробно охарактеризуйте принцип систематичности и динамичности.

11. Основные направления физической культуры студента.

12. Цель оздоровительно-реакреативного направления.

13. Цель общеподготовительного направления.

14. Цель спортивного направления.

15. Основные формы физической культуры студента.

16. Содержание и задачи базовой физической культуры.

17. Содержание и задачи спорта.

18. Содержание и задачи профессионально-прикладной физической культуры.

19. Содержание и задачи оздоровительно-реабилитационной физической культуры.

20. Содержание и задачи адаптивной физической культуры.

21. Содержание и задачи лечебной физической культуры.

22. Основные средства физической культуры студента.

23. Охарактеризуйте физические упражнения как средства физической культуры студента.

24. Приведите классификацию физических упражнений.

25. Охарактеризуйте оздоровительные силы природы и гигиенические факторы как средства физической культуры студента.

26. Раскройте содержание вспомогательных средств физической культуры как средств физической культуры студента.

27. Формы организации занятий по физической культуре студента.

28. Охарактеризуйте прикладные формы организации физической культуры студента.

29. Методы физического воспитания.

30. Раскройте содержание метода регламентированного упражнения.

31. Виды метода регламентированного упражнения.

32. Раскройте содержание игрового и соревновательного метода, сходство и различия.

33. Раскройте содержание словесного метода.

34. Раскройте содержание сенсорного метода.

35. Структура учебно-тренировочного занятия по физической культуре студента.

Контрольные вопросы к главе 6

1. Понятие о физической подготовке, кратко охарактеризуйте виды физической подготовки студента.

2. Раскройте содержание общей и специальной физической подготовки, сходства и отличия.

3. Раскройте структуру спортивной подготовки, кратко охарактеризуйте каждый вид.

4. Интенсивность физических нагрузок, охарактеризуйте зоны интенсивности нагрузок.

5. По каким критериям происходит отграничение предыдущей зоны интенсивности нагрузки от последующей.

6. Градация зон тренировочного эффекта по частоте сердечных сокращений.

7. Понятие о физической нагрузке, виды нагрузок, используемых в тренировочном процессе студентов.

8. Внутренняя и внешняя стороны физической нагрузки.

9. Понятие об интервалах отдыха, их виды.

10. Методы регламентации нагрузки и отдыха.

11. Динамика физической нагрузки, понятие о моторной и общей плотности занятия, способы расчета.

12. Характеристика состояния организма при физической деятельности: утомление, переутомление, восстановление.

13. Динамика изменения физической работоспособности при занятиях физической культурой.

Контрольные вопросы к главе 7

1. Понятие о движении и двигательном действии.

2. Двигательное умение и навык, отличительные особенности.

3. Закономерности формирования двигательного навыка.

4. Техника выполнения упражнения.

5. Структура обучения движениям.

6. Методы обучения двигательным действиям.

7. Воспитание силы, виды и методы воспитания.

8. Воспитание быстроты, виды и методы воспитания.

9. Воспитание выносливости, виды и методы воспитания.

10. Воспитание ловкости, виды и методы воспитания.

11. Воспитание гибкости, виды и методы воспитания.

12. Взаимосвязь при развитии физических качеств.

Контрольные вопросы к главе 8

1. Понятие о врачебно-педагогических наблюдениях. Цели и задачи.

2. Что изучают врачебно-педагогические наблюдения.

3. Методы врачебно-педагогических наблюдений.

4. В чем заключаются хронометражные наблюдения. Их цель.

5. Методы врачебно-педагогических наблюдений за студентами, занимающимися в группах спортивного совершенствования по избранному виду спорта.

6. Методики врачебно-педагогических наблюдений при физическом воспитании студентов.

7. Требования к первичному врачебному обследованию перед началом занятий физическими упражнениями.

8. Требования к повторным ежегодным врачебным обследованиям.

9. Требования к дополнительным врачебным осмотрам перед возобновлением занятий после перенесенного заболевания.

10. Основные критерии комплектования групп для занятий физическим воспитанием.

11. В чем принципиальное отличие студентов, занимающихся в подготовительной медицинской группе и в специальной медицинской группе.

12. На основании каких критериев выставляется зачетная оценка в каждом семестре по дисциплине «Физическая культура».