Физическое воспитание

Физическое воспитание слепых и слабовидящих является важной составной частью коммунистического воспитания. Оно направлено на всестороннее развитие детей, подготовку их к жизни и труду, формирование двигательных умений и навыков, достижение высокого уровня физической подготовленности, повышение работоспособности.

Одной из важнейших задач физического воспитания таких детей является коррекция двигательных недостатков, возникших в результате нарушения зрения. У слепых и слабовидящих детей отмечается отставание в физическом развитии: длине, массе тела, жизненной емкости легких, объеме грудной клетки и других антропометрических показателях. У большинства слепых и слабовидящих детей наблюдаются нарушение осанки, позы, искривление позвоночника, плоскостопие. Нарушения и аномалии развития зрительной системы отрицательно сказываются на формировании двигательных способностей — силы, быстроты, выносливости, координации, статического и динамического равновесия и др. У многих таких детей страдает пространственно-ориентировочная деятельность, макро - и микроориентировка в пространстве.

При нарушении зрения у слепых и слабовидящих детей существенно снижается двигательная активность, что отрицательно сказывается на формировании двигательного анализатора, наиболее ущербного в своем развитии вследствие зрительного дефекта. Чем в более раннем возрасте снижается или утрачивается зрение, тем более выраженные отклонения в развитии встречаются у таких детей. Установлено, что дети с нарушением зрения отстают в физическом развитии на всех возрастных этапах.

Наиболее выражены отклонения у учащихся старших классов. Длина тела у слепых и слабовидящих к 17 годам меньше в среднем на 5—5,5 см по сравнению с нормой. То же самое можно сказать относительно разницы в массе тела, которая ниже у слепых и слабовидящих подростков на 4—5% по сравнению с нормой; у юношей и девушек масса на 6—7% меньше, чем у нормальновидящих сверстников. Окружность грудной клетки у слепых и слабовидящих подростков в среднем на 4,8 см меньше, чему нормальновидящих.

С возрастом показатели физического развития у слепых и слабовидящих увеличиваются, однако более медленно по сравнению с нормальновидящими. У слепых и слабовидящих отмечаются наиболее выраженные отклонения в деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма на всех возрастных этапах развития. Возрастная динамика физического развития у таких детей в принципе сохраняется такой же, как и в норме, но уровень физического развития значительно ниже. Отсутствие или снижение зрения как бы сдерживает естественный ход физического развития таких детей.

154

Еще более выраженное отставание у детей с нарушением зрения отмечается в формировании двигательных качеств. Так, слепота и слабовидение отрицательно сказываются на развитии быстроты движения. Развитие этой функции происходит неравномерно на разных возрастных этапах. Эта неравномерность часто выражена в старшем возрасте. Если в норме формирование быстроты движений завершается к 15 годам, то у слепых и слабовидящих развитие быстроты движений продолжается и после 16 лет.

Выраженное отставание у слепых и слабовидящих детей отмечается в прыжках с места, координации, точности движений, причем на всех этапах развития, что, возможно, связано с пространственно-ориентировочной деятельностью.

У слепых и слабовидящих отмечаются задержки в развитии статической выносливости. В норме развитие этой функции завершается к 14 годам, у слепых и слабовидящих статическая выносливость продолжает развиваться до 17 лет. Развитие двигательных качеств у этих детей находится в прямой зависимости от состояния неполноценного зрения. Это требует проведения специально направленной коррекционно воспитательнои работы по предупреждению и исправлению отклонений в физическом развитий и формировании двигательных качеств. Это возможно в условиях специального обучения и воспитания за счет мобилизации и использования резервных возможностей неполноценной зрительной системы, активизации функций двигательного анализатора в процессе занятий физкультурой, спортом, туризмом и т. п.

Как известно, зрительная система связана не только с деятельностью коры больших полушарий мозга, но и с подкорковыми образованиями, в особенности с ретикулярной формацией, через которую проходят все нервные пути от периферии к центру. В тесной связи зрение находится с вегетативной нервной системой, оказывающей свое влияние на деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем организма. Поэтому реализация резервных возможностей организма аномального ребенка может быть эффективной только при рациональном двигательном режиме.

Задачи и содержание физического воспитания слепых и слабовидящих детей в принципе те же, что и у нормальновидящих, однако при этом учитываются особенности их физического развития, обусловленные нарушениями зрения, вторичными отклонениями в формировании движений и пространственно-ориентировочной деятельности. В связи с этим физическое воспитание слепых и слабовидящих детей приобретает особую актуальность. Оно направлено на улучшение деятельности всех органов и систем, укрепление здоровья, формирование двигательных качеств. Это достигается путем организации коррекционно-направленных занятий, предусматривающих развитие пространственно-ориентировочной деятельности, двигательной сферы, способности

155

ощущать и оценивать быстроту движений, их амплитуду, степень напряжения и расслабления мышц. Все это направлено на коррекционно-компенсаторное развитие и совершенствование мышечно-суставного чувства, качественное выполнение двигательных действий, Физическое воспитание предусматривает, преодоление таких недостатков физического развития, как асимметрия и непропорциональность телосложения, искривление позвоночника, плоскостопие, некоординированность, скованность движений у детей. Физические упражнения сочетаются с закаливающими процедурами и, как правило, проводятся на открытом воздухе или в хорошо проветренном помещении, с соблюдением гигиенических норм и требований.

Слепые и слабовидящие дети, так же .как и нормальновидящие, в своем развитии изменяются в физическом и психическом отношении. Каждый возрастной этап характеризуется более высоким уровнем физического и неразрывно связанного с ним умственного развития. Различаются, как и в норме, следующие возрастные периоды в развитии детей: младенчество — первый год жизни; преддошкольное детство — от одного года до 3 лет;, дошкольное детство — от 3 до 6—7 лет; младший школьный возраст—период обучения в начальных классах школы — от 6—8 до" 11—12 лет; средний школьный возраст— период обучения в средних классах — от 11 до 14—15 лет; старший школьный возраст— период обучения в старших классах общеобразовательной школы—от 14—15 до 17—18 лет.

Отмечая общность возрастной периодизации в норме и при патологии зрения, следует иметь в виду, что у детей при глубоком нарушении зрения могут быть отклонения в возрастной периодизации развития.

При проведении работы по исправлению недостатков двигательной сферы опираются на теоретические положения коррекции двигательных нарушений, которые являются определяющими в построении методических закономерностей процесса физического воспитания аномальных детей.

Коррекция нарушений моторики и физического развития предполагает учет возрастных закономерностей и особенностей формирования физического развития и двигательных способностей аномальных детей. Ее необходимо осуществлять параллельно с общим физическим развитием, укреплением здоровья и с опорой на сохранные двигательные функции.

Коррекции должны быть подвергнуты не столько элементарные, сколько сложные движения, требующие осмысления и регуляции, а эффективность коррекционно-воспитательной работы по определению нарушений в двигательной сфере аномальных детей повышается при словесном опосредовании двигательных действий, развитии познавательной активности и качеств личности ребенка.

Эффективность процесса физического воспитания слепых и слабовидящих детей требует комплексной организации работы по

156

коррекции двигательных нарушений, важным условием которой является единство форм учебной и внеклассной работы, создание адекватных условий для их физического и умственного развития, формирования двигательной сферы.

Необходим индивидуальный и дифференцированный подход к детям в процессе физического воспитания с учетом клинических форм, характера нарушений зрения и аномалий развития, при разных формах и тяжести зрительной патологии, а также систематический контроль за динамикой физического развития и двигательных способностей учащихся и степенью исправления двигательных нарушений.

Система физического воспитания слепых и слабовидящих детей включает: физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме дня (утренняя гимнастика, прогулки, игры и пр.), обязательные занятия физической культурой, занятия в кружках-игруппах общей физической подготовки, спортивных секциях, ежемесячные дни здоровья и спорта, соревнования, походы, слеты.

Для всех слепых и слабовидящих детей независимо от возраста, состояния здоровья и зрения рекомендованы следующие упражнения: построения и перестроения; общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами; упражнения с мячом; упражнения по исправлению и правильному формированию осанки; упражнения на координацию, точность, равновесие; ритмические занятия; упражнения в лазанье и перелезании; упражнения на ориентировку без зрительного контроля; упражнения на развитие простой и сложной реакции; упражнения на гибкость; ходьба, бег умеренной интенсивности; метание малых мячей; прогулки на свежем воздухе в нормированном темпе. При выполнении сложных физических упражнений дети делятся по клиническим формам нарушения зрения (А. Н. Гнеушева) на две группы. К I группе относятся дети со следующими клиническими формами: близорукость с изменением глазного дна, подвывихом хрусталика, косоглазием.

Ко II группе относятся дети с атрофией зрительного нерва, дальнозоркостью, альбинизмом. Для каждой группы подбираются упражнения, которые им показаны по состоянию зрения и здоровья. Детям I группы противопоказаны упражнения в статических напряжениях больших групп мышц со значительным нервно-мышечным отягощением (прыжки в высоту и длину, соскоки со снарядов, стойки на плечах, голове, руках, нагрузки с большой интенсивностью в беге, передвижения на лыжах, коньках). Дети II группы могут выполнять все упражнения программы по физкультуре в дошкольных учреждениях и в школах для слепых и слабовидящих детей. Однако следует принимать во внимание, что во всех случаях слепые и слабовидящие нуждаются в осторожном подходе к занятиям физкультурой. Некоторые из физических упражнений, требующие статических напряжений больших групп мышц и значительного нервно-мышечного напряжения, слепым и слабовидящим детям противопоказаны.

157

Необходимым условием эффективности процесса физического воспитания детей с нарушением зрения является обеспечение систематического медицинского комплексного контроля и систематическое соблюдение мер по предупреждению травматизма при занятиях физкультурой и во время перемен. Необходимо соблюдать санитарно-гигиенические нормы во время занятий физкультурой и в перерывах. Строго соблюдать все требования к занятиям физкультурой и требования особой предосторожности в движениях, учитывая, что дети затрудняются в ориентировке в пространстве. Большое значение следует придавать упражнениям для формирования правильной осанки и позы.

Таким образом, содержание занятий по физкультуре определяет ход и характер формирования двигательных функций, дифференцированный подбор упражнений, что способствует улучшению и выравниванию показателей физического развития детей с нарушением зрения с показателями физического развития нормально видящих сверстников.

Под влиянием специально направленного физического воспитания и применения системы коррекционных занятий происходит перестройка в двигательном анализаторе, улучшается мышечная работоспособность, нормализуется деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем и, что не менее важно, улучшается функциональное состояние зрения у детей.

ЛИТЕРАТУРА

Азарян Р. Н. Физическое воспитание .слепых и слабовидящих школьников в режиме дня.— М., 1987.

Воспитание ребенка с нарушением зрения в семье/Под ред. Л. И. Солнцевой, В. П. Ермакова.— М., 1979.

Воспитание слабовидящего ребенка в семье/Под ред. В. П. Ермакова, А. А. Щегловой.—М., 1986.

Жигарев А. М. Воспитательная работа в школе-интернате для слепых детей.—М., 1984.

Маллаев Д. М. Комплекс ГТО в школе для слепых детей.— М., 1986.

Обучение, нравственное воспитание и физическое развитие учащихся в школе для слепых детей//Сост. А. И. Сизова и Г. И. Бредис.— М., 1982.

Самбикин Л. Б. Гимнастика в школе-интернате для слепых . детей.— М., 1969.

Сермеев Б. В. Физическое воспитание слабовидящих детей.— М., 1983.

Солнцева Л. И., Хорош С. М. Советы родителям по воспитанию слепых детей раннего возраста.—М., 1983.

Стернина 9. М. Теория и методика воспитания слепых и слабовидящих школьников.— Л., 1980.