- •Список умовних скорочень
- •1.Аналіз літературних джерел.
- •4.Педагогічне спостереження.
- •5.Методи математичної статистики.
- •Розділ 1 фізіологічні особливості старшокласників
- •1.1 Норми рухової активності дівчат та юнаків віком 15-16 років
- •1.2 Особливості фізичного розвитку дітей старшого шкільного віку
- •1.2.1 Завдання фізичного виховання в старшому шкільному віці:
- •1.2.2 Основні завдання фізичного виховання
- •1.3 Засоби збільшення фізичного виховання учнів старших класів
- •Розділ 2 методи та оргінізації дослідження
- •Розділ 3 аналіз показників тижневої рухової активності дітей старшого шкільного віку 15-16 років
- •3.1 Характеристика рівнів рухової активності юнаків та дівчат старшого шкільного віку 15-16 років
- •Рухова активність учнів старших класів за тиждень міської місцевості
- •Рухова активність учнів старших класів за тиждень міської місцевості
- •Рухова активність учнів старших класів за тиждень сільської місцевості
- •Рухова активність учнів старших класів за тиждень сільської місцевості
- •Порівняльна таблиця показників тижневої рухової активності учнів старших класів міської та сільської місцевості
- •Порівняльна таблиця показників тижневої рухової активності учнів старших класів міської та сільської місцевості
- •Порівняльна характеристика тижневого рівня рухової активності юнаків старших класів міської та сільської місцевості
- •Порівняльна характеристика тижневого рівня рухової активності дівчат старших класів міської та сільської місцевості.
- •Порівняльна характеристика тижневого рівня рухової активності юнаків та дівчат старших класів міської та сільської місцевості.
- •Показники тижневої рухової активності юнаків та дівчат старших класів міської та сільської місцевості «малого» рівня
- •Показників тижневої рухової активності юнаків та дівчат старших класів міської та сільської місцевості «середнього» рівня
- •Показників тижневої рухової активності юнаків та дівчат старших класів міської та сільської місцевості «сидячого» рівня
- •Показників тижневої рухової активності юнаків та дівчат старших класів міської та сільської місцевості «високого» рівня
- •Показників тижневої рухової активності юнаків та дівчат міської та сільської місцевості «базового» рівня
- •Висновки до третього розділу
- •Практичні рекомендації
- •Загальні висновки
- •Список використання джерел
Показники тижневої рухової активності юнаків та дівчат старших класів міської та сільської місцевості «малого» рівня
Дні тижня |
15 років Юнаки (міські) |
15 років Дівчата (міські) |
16 років Юнаки (сільські) |
16 років Дівчата (сільські) |
||||
|
Хв. |
Ккал. |
Хв. |
Ккал. |
Хв. |
Ккал. |
Хв. |
Ккал. |
Понеділок |
1915 |
3925 |
2020 |
4141 |
1810 |
3710 |
1850 |
3792 |
Вівторок |
1825 |
3741 |
1885 |
3864 |
1845 |
3782 |
1885 |
3864 |
Середа |
1665 |
3413 |
1960 |
4018 |
1800 |
3690 |
1905 |
3905 |
Четвер |
1665 |
3413 |
1820 |
3721 |
1760 |
3608 |
1780 |
3649 |
П’ятниця |
1515 |
3105 |
1730 |
3546 |
1665 |
3413 |
2125 |
4356 |
Субота |
1150 |
2357 |
1350 |
2767 |
780 |
1599 |
1490 |
3054 |
Неділя |
1210 |
2480 |
1640 |
3362 |
1215 |
2490 |
1820 |
3721 |
Динаміка середньостатистичних показників «малого» рівня рухової активності на протязі тижня у юнаків та дівчат 15-16 років показує, що найбільша кількість рухової активності на цьому рівні спостерігається у будні, і такий рівень за тиждень набувається учнями за рахунок переміщення пішки по дорозі до школи та за рахунок уроків в школі.
Характеризуючи “середній” рівень необхідно проаналізувати час, що відводиться на: допомогу по господарству.
Таблиця 3.5
Показників тижневої рухової активності юнаків та дівчат старших класів міської та сільської місцевості «середнього» рівня
Дні тижня |
15 років Юнаки (міські) |
15 років Дівчата (міські) |
16 років Юнаки (сільські) |
16 років Дівчата (сільські) |
|||||||
|
Хв. |
Ккал. |
Хв. |
Ккал. |
Хв. |
Ккал. |
Хв. |
Ккал. |
|||
Понеділок |
200 |
540 |
370 |
1110 |
345 |
1035 |
170 |
510 |
|||
Вівторок |
245 |
735 |
395 |
1185 |
265 |
795 |
225 |
675 |
|||
Середа |
495 |
1485 |
420 |
1260 |
300 |
900 |
185 |
555 |
|||
Четвер |
295 |
885 |
410 |
1230 |
200 |
600 |
180 |
540 |
|||
П’ятниця |
1305 |
3915 |
740 |
2220 |
1235 |
3705 |
575 |
1725 |
|||
Субота |
1300 |
3900 |
760 |
2280 |
1460 |
4380 |
700 |
2100 |
|||
Неділя |
680 |
2040 |
690 |
2070 |
1040 |
3120 |
420 |
1260 |
|||
Динаміка середньостатистичних показників «середнього» рівня рухової активності на протязі тижня у юнаків та дівчат15-16 років показує, що найбільша кількість рухової активності на цьому рівні спостерігається у вихідні, і такий рівень за тиждень набувається учнями за рахунок допомоги по господарству.
Характеризуючи «сидячого» рівень необхідно проаналізувати час, що відводиться на: харчування вдома та школі, відпочинок.
Таблиця 3.6