Файловый архив студентов. Файловый архив студентов.
1306 вузов, 5174 предметов.
/ Регистрация
FAQ Обратная связь Вопросы и предложения
Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Санкт-Петербургский государственный университет
Предмет:
[НЕСОРТИРОВАННОЕ]
Файл:
25_rabochaja_programma_po_figurnomu_kataniju_na...doc
Скачиваний:
0
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
269.82 Кб
Скачать
☆
►Содержание►

Раздел 11. Законодательная база.

  1. Конституция Российской Федерации;

  2. Закон Российской Федерации от 10.07.1992 № 3266-1 «Об образовании»;

  3. Федеральный закон от 04.12.2007 № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»;

  4. Типовое положение об образовательном учреждении дополнительного образования детей, утвержденное Постановлением Правительства РФ от 07.12.2006 № 752;

  5. Конвенция о правах ребенка (принята Ассамблеей ООН 20.11.1989);

  6. Устав муниципального бюджетного образовательного учреждения дополнительного образования детей «Детско-юношеская спортивная школа №2»;

  7. Приказ МОУ ДОД «ДЮСШ № 2» № 01-05/58 от 01.09.2010 года «О наполняемости учебных групп и объеме учебно-тренировочной нагрузки»;

  8. Постановление главного государственного санитарного врача РФ от 03 апреля 2003 г. № 27 «О введении в действие санитарно-эпидемиологических правил и нормативов СанПиН 2.4.4.1251-03»;

  9. Рекомендациями по обеспечению безопасности и профилактике травматизма при занятиях физической культурой и спортом (Приказ Комитета по физической культуре РФ от 01.04.1993 г. № 44) и другие федеральные законы, указы и распоряжения Президента Российской Федерации, постановления и распоряжения Правительства Российской Федерации, решения соответствующих органов управления образованием, физической культурой и спортом, нормативные акты субъекта Российской Федерации, органов местного самоуправления.

ПРИЛОЖЕНИЕ 1

РЕЖИМ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОЙ РАБОТЫ И НАПОЛНЯЕМОСТЬ УЧЕБНЫХ ГРУПП ПО ЭТАПАМ ПОДГОТОВКИ МБОУ ДОД «ДЮСШ № 2»

ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ НА КОНЬКАХ

Учебные группы

Минимальный возраст зачисления

Разряд на начало года

Минимальное количество учащихся в группе

Максимальное количество часов в неделю

НП-1 г.об.

с 6 лет

б/р

15 чел.

6 часов

НП-2 г.об.

с 6 лет

юный фигурист

12 чел.

9 часов

НП-3 г.об.

с 7 лет

3 юн.р.

12 чел.

9 часов

УТГ-1 г.об.

с 8 лет

2-3 юн.р.

10 чел.

12 часов

УТГ-2 г.об.

с 9 лет

2 юн.р.

10 чел.

12 часов

УТГ-3 г.об.

с 10 лет

1 юн.р.

8 чел.

18 часов

УТГ-4 г.об.

с 11 лет

2 разряд

8 чел.

18 часов

УТГ-5 г.об.

с 12 лет

2-1 разряд

8 чел.

18 часов

ГСС-1 г.об.

с 11 лет

КМС

5 чел.

24 часов

ГСС-2 г.об.

с 12 лет

КМС

3 чел.

28 часов

ГСС-3 г.об.

с 13 лет

КМС,МС

3 чел.

28 часов

ПРИЛОЖЕНИЕ 2

ПРИМЕРНЫЙ УЧЕБНЫЙ ПЛАН УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ

МБОУ ДОД «ДЮСШ № 2»

ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ НА КОНЬКАХ

№ п/п

Разделы подготовки

Этапы подготовки

НП

УТГ

ГСС

1 год

Свыше 1 года

До

2-х лет

Свыше 2-х лет

1 год

Свыше

2-х лет

1.

Общая физическая подготовка (ч)

100

96

120

180

180

160

2.

Специальная физиче­ская подготовка (ч)

46

76

80

130

150

200

3.

Xopеографичсская подготовка (ч)

44

74

90

130

150

200

4.

Техническая подготовка (ч)

100

200

312

450

720

840

5.

Теоретическая подготовка (ч)

22

22

22

46

48

56

6.

Контрольно-переводные испытания (кол-во)

1

1

2

2

2

2

7.

Инструкторская и судейская практика (ч)

-

-

+

+

+

+

8.

Восстановительные мероприятия (ч)

+

+

+

+

+

+

9.

Контрольные соревнования (ч)

2

2-4

4

4-6

6-8

6-8

10.

Медицинское обследование

(кол-во в год)

1

2

2

2

2

3

Общее количество (ч)

312

468

624

936

1248

1456

ПРИЛОЖЕНИЕ 3

СООТНОШЕНИЕ СРЕДСТВ ОБЩЕЙ, СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ МБОУ ДОД «ДЮСШ № 2»

ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ НА КОНЬКАХ

№ п/п

Разделы

подготовки

Этапы подготовки

НП

УТГ

ГСС

1 год (%)

Свыше 1 год (%)

До 2-х лет (%)

Свыше

2-лет (%)

1 год (%)

2 год (%)

1.

Общая физическая подготовка

30

30-20

20-10

10

10

10

2.

Специальная физическая подготовка

20-10

20-15

20

20

20

15

3.

Хореографическая подготовка

20-10

20-15

20

20

15

15

4.

Техническая подготовка

30-50

30-50

40-50

50

55

60

ПРИЛОЖЕНИЕ 4

ПОКАЗАТЕЛИ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ НАГРУЗКИ В ГОДИЧНОМ ЦИКЛЕ

МБОУ ДОД «ДЮСШ № 2»

ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ НА КОНЬКАХ

№ п/п

Виды

соревнований

Этапы подготовки

НП

УТГ

ГСС

До

1 год

Свыше

года

До 2-х лет

Свыше

2-лет

До

1 год

Свыше

года

1.

Контрольные

2

2

3

3

3

3

3

2.

Отборочные

-

-

-

1

2-3

2

3

3.

Основные

2

2

2

2

2-3

2

2

4.

Главные

-

-

-

-

2-3

2

3

ПРИЛОЖЕНИЕ 5

ТРЕБОВАНИЯ К КВАЛИФИКАЦИИ СПОРТСМЕНОВ МБОУ ДОД «ДЮСШ № 2», ДОПУСКАЕМЫХ К СОРЕВНОВАНИЯМ

ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ НА КОНЬКАХ

Разряд, по которому

выступает спортсмен

Возраст

МС

Без ограничений по возрасту

КМС

17 – 13 лет

I

12 – 11 лет

II

10 лет и моложе

1 юношеский

8 лет

2 юношеский

7 лет

3 юношеский

6 лет

Юный фигурист

5 лет

ПРИЛОЖЕНИЕ 6

КОНТРОЛЬНО-ПЕРЕВОДНЫЕ НОРМАТИВЫ

ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ НА КОНЬКАХ

Контрольные упражнения

СОГ

ГНП

УТГ

ГСС

Весь период

1-й

2-й

3-й

1-й

2-й

3-й

4-й

5-й

1-й

2-й

3-й

бег 30м (сек)

М

7,8

7,5

7,2

6,9

-

-

-

-

-

-

-

-

Д

7,9

7,4

7,4

7,1

-

-

-

-

-

-

-

-

бег 60м (сек)

М

-

-

-

-

12,0

11,5

11,0

10,6

10,6

10,1

9,6

9,1

Д

-

-

-

-

12,5

12,0

11,5

11,0

11,0

10,5

10,1

9,6

бег 400м

(мин., сек)

М

2.10,0

2.00,0

1.55,0

1.55,0

1.36,0

1.26,0

1.21,0

1.21,0

1.21,0

1.17,2

1.10,2

1.01,0

Д

2.10,0

2.10,0

1.50,0

1.50,0

1.39,0

1.34,0

1.31,0

1.27,5

1.27,5

1.24,5

1.21,5

1.21,0

прыжок в длину с места (см)

М

85

100

115

115

125

145

170

175

175

180

210

230

Д

80

90

105

105

120

145

165

170

170

175

190

205

прыжок в высоту (см)

М

20

23

23

26

26

26

31

34

35

39

43

45

Д

18

21

21

22

22

23

26

27

30

31

34

35

тройной прыжок (см)

М

-

200

210

210

00

400

470

490

490

520

550

600

Д

-

200

210

210

285

360

435

460

460

500

520

550

приседание за 20 сек.

М

-

18

20

20

21

22

23

23

23

22

22

22

Д

-

18

20

20

21

22

23

23

23

22

22

22

пистолетик за 20 сек.

М

-

-

-

-

10

12

14

14

14

14

14

14

Д

-

-

-

-

10

12

14

14

14

14

14

14

пистолетик+ ласточка (мах)

М

-

-

-

-

40

40

40

40

40

40

40

40

Д

-

-

-

-

40

40

40

40

40

40

40

40

прыжки на скакалке за 30 сек.

М

-

20

30

35

40

50

60

60

70

70

75

80

Д

-

20

30

35

40

50

60

60

70

70

75

80

прыжки на пр./лев. за 30 сек.

М

-

-

-

-

33

37

40

40

42

42

45

45

Д

-

-

-

-

33

37

40

40

42

42

45

45

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]
Помощь Обратная связь Вопросы и предложения Пользовательское соглашение Политика конфиденциальности