7. Массовые формы оздоровительной физической культуры (подвижные игры, элементы спортивных игр, ближний туризм, массовые физкультурные выступления).

К массовым формам оздоровительной физической культуры относятся элементы спортивных игр, ближний туризм, элементы спорта, массовые физкультурные выступления, праздники. Эти формы подбираются и дозируются индивидуально. Они применяются в период окончательного выздоровления с целью тренировки всех органов и систем. Массовые формы лечебной физической культуры могут использоваться и с профилактической целью, особенно в группах здоровья, на курортах и в санаториях.

III. Заключение:

Вегетососудистая дистония — одно из наиболее часто встречающихся заболеваний. В данной работе были рассмотрены основные способы и методы её лечения при помощи физкультуры.. Данная работа будет являться удобным пособием для самостоятельного оздоровления с помощью физкультуры, она содержит все сведения, необходимые для занятий физкультурной собственнолично, возможно в домашних условиях.

Список использованной литературы

1. Цыбульская Т.Б., Чудимов В.Ф. Лечебная физкультура в системе медицинской реабилитации. – Барнаул: «Новоалтайская типография», 1998. – 116 с.: ил.

2. Готовцев П.И., Субботин А.Д., Селиванов В.П. Лечебная физическая культура и массаж. – М.: «Медицина», 1987. – 304 с.:ил.

3. Лечебная физическая культура/Ред. С.Н. Попова. – М.: «Физкультура и спорт», 1998. – 271 с., ил.

4.  Лечебная физическая культура: под общей редакцией профессора В.Е.Васильевой-М.: Физкультура и спорт,1999-368стр.

5. Лечебная физическая культура: учеб.для студ.высш.учеб.завед - 3-е издание, испр. и доп.,-М.: Гуманит.изд.центр ВЛАДОС,2004-624 стр.

6. Васильева А.В.  Вегетососудистая дистония: симптомы и эффективное лечение. – П: «Невский проспект», 2007.-160 стр.