Фаза третья

На данном этапе вы снова увеличиваете дистанцию между вами и мишенью в два раза, т.е. теперь она составляет уже 6 м. И снова те же требования. Разминайтесь и выполняйте упражнения на правильную технику стрельбы с закрытыми глазами перед каждым занятием. Скорее всего, вы решите, что 5-сантиметровый кружок на таком расстоянии выглядит уж больно маленьким. Правильно! Чем меньше цель, тем большей собранности и концентрации вам потребуется, чтобы поразить ее. Вы также обратите внимания, что общий зрительный образ тоже изменился. Теперь периферическим зрением кроме мишени вы начнете замечать больше посторонних предметов. Однако не забывайте, что главное для вас – это мишень, поэтому сфокусируйте свой взгляд на ней так, чтобы все остальное вокруг вас ушло на второй план. Ничто не изменилось, кроме расстояния. Теперь вы можете выпускать по три стрелы, чтобы не бегать постоянно за каждой. И, как прежде, продолжайте до тех пор, пока не начнете укладывать в цель 9 из 10 стрел с расстояния в 6 м. И не переживайте, если на это у вас уйдет много времени. Это учебный процесс, и со временем у вас обязательно все получится. Почувствовав себя увереннее на данной дистанции и поразив мишень, как минимум, 500 раз, переходите к следующей фазе.

ФАЗА ЧЕТВЕРТАЯ

Снова увеличьте расстояние до мишени в два раза – до 12 м. Стрелять с такой дистанции лучше по мишени, установленной не на уровне груди, а пониже – на уровне пояса. Черным маркером увеличьте размер кружка до 10 см. Не переживайте, 12м – это не такое уж и большое расстояние. Просто продолжайте использовать правильную технику стрельбы и разогреваться и выполнять все необходимые упражнения перед каждой лучной сессией. Условия перехода к следующей фазе те же: как только начнете укладывать в цель по 9 из 10 стрел и поразите мишень, как минимум, 500 раз – вы готовы к следующему упражнению.

ФАЗА ПЯТАЯ

На данном этапе дистанция между вами и мишенью не будет так сильно увеличиваться, как в предыдущих фазах, поскольку как раз сейчас вы приближаетесь к расстоянию, которое для некоторых лучников становится максимальной дальностью точного поражения цели. Теперь вы будете стрелять с расстояния в 18 м. И снова те же требования к выполнению данного упражнения. На данном этапе от вас потребуется исключительная правильность техники стрельбы и предельная собранность, поскольку от этого будет зависеть результат. Продолжайте до тех пор, пока не сможете укладывать по 9 из 10 стрел и пока не поразите мишень, как минимум, 500 раз. Задача потруднее, не правда ли? Но ведь вы сами при этом заметно улучшаете свои навыки интуитивной лучной стрельбы. Не важно, сколько времени вам потребуется, чтобы завершить данную фазу, – две недели или два месяца. Важно то, что, благодаря сочетанию правильной техники стрельбы и периодических тренировок, ваш мозг и тело учатся интуитивной стрельбе и тому, как лучше всего поразить мишень. Выпускайте каждую стрелу так, как будто самое важное для вас теперь на свете – это поразить мишень, и на это у вас есть всего лишь одна попытка.