2.1. Характеристика методів дослідження

Для вирішення завдань дослідження використовувались наступні методи дослідження:

1.Аналіз науково-методичної літератури.

2.Бесіди з фахівцями.

3.Педагогічний експеримент.

4.Педагогічне спостереження.

5.Педагогічне тестування.

6.Методи математичної статистики.

Аналіз літературних джерел. З аналізу літературних джерел було виявлено, що в останні десятиліття спостерігалися погіршення фізичного стану і здоров’я підростаючого покоління, як у нашій країні так і за кордоном (В.К. Бальсевич, В.А. Запорожанов, 1987; Е.Г. Мільнер, 1991; В.К. Бальсевич, В.Г. Большенков, Ф.П. Рябінцев, 1996; В.В. Кім, Р.Х. Амінов, Г.С. Хам, 2003; А.А. Ніколаєв, 2005). Одним із чинників який суттєво впливає на фізичне здоров’я людини є рівень розвитку гнучкості. Сприятливим віком для розвитку гнучкості є молодший шкільний вік.

Також виявлено, що в тхеквондо велика увага приділяється розвитку гнучкості, через те, що ця якість є одним з основних компонентів спеціальної підготовки спортсменів (Ю.А. Шуліка й ін., 2007; Л.Р. Саманджия, 2010).

Бесіди з фахівцями. Фахівці в області фізичного виховання та східних єдиноборств схиляються до думки, що заняття східними єдиноборствами, зокрема – тхеквондо, також, як і засоби спортивної та художньої гімнастики, акробатики ефективно впливають на рівень розвитку гнучкості дітей.

Таким чином думка фахівців підтвердила нашу гіпотизу і допомогла визначити подальший напрямок досліджень.

Педагогічні спостереження на уроках фізичної культури дали змогу визначити місце і час для включення вправ спрямованих на розвиток гнучкості, без порушення структури і динаміки заняття і не заважаючи вирішенню основних завдань уроку.

Педагогічне тестування.

В дослідженні були використані випробування для тестування рівня розвитку гнучкості, описані Л.П. Сергієнком (2010).

Досліджувались показники пасивної та активної гнучкості у плечових суглобах, хребті, кульшових суглобах.

Перелік тестів:

1. Активна рухливість у плечових суглобах при виконанні викруту з гімнастичною палицею (см).

2. Активна рухливість у плечових суглобах при розгинанні рук із положення лежачи на животі (см).

3-4.Активна рухливість в суглобах хребетного стовпа при нахилі тулуба вбік (см).

5. Активна рухливість хребетного стовпа при виконанні нахилу тулуба вперед із положення сидячи (см).

6. Активна рухливість розгинання хребетного стовпа при виконанні гімнастичного мосту (см).

7-8.Пасивна рухливість в кульшовому суглобі при згинанні ноги із положення стоячи спиною до стіни (°).

9-10. Активна рухливість в кульшовому суглобі при згинанні ноги із положення стоячи спиною до стіни (°).

11-12. Пасивна рухливість в кульшовому суглобі при відведенні ноги із положення лежачи боком на гімнастичній лаві (°).

13-14. Активна рухливість в кульшовому суглобі при відведенні ноги із положення лежачи боком на гімнастичній лаві (°).

15-16. Пасивна рухливість в кульшовому суглобі при розгинанні ноги із положення лежачи на животі на гімнастичній лаві (°).

17-18. Активна рухливість в кульшовому суглобі при розгинанні ноги із положення лежачи на животі на гімнастичній лаві (°).

19-20. Активна рухливість в кульшових суглобах при виконанні поздовжного шпагату (см).

21. Активна рухливість в кульшовому суглобі при виконанні поперечного шпагату (см).

Методи математичної статистики. Розрахунок і аналіз результатів дослідження виконувався з застосуванням методів математичної статистики (В.М. Зациорський, 1982; Л.П. Сергієнко, 2010). Показники рівня розвитку гнучкості дітей були порівняні за допомогою t-критерія Стьюдента. При цьому розраховувались середнє значення показників (X), стандартне відхилення (σ), статистичне значення критерію Стьюдента (t), визначалася вірогідність розрізнень (р).