Шкала ситуационной тревожности

№

Суждения шкалы

Выбираемые ответы

нет, это не так

пожа-луй, так

верно

совер-шенно верно

.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

Я спокоен

Мне ничто не угрожает

Я нахожусь в состояние напряжения

Я внутренне скован

Я чувствую себя скованным

Я расстроен

Мне волнуют возможные неудачи

Я ощущаю душевный покой

Я встревожен

Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения

Я уверен в себе

Я нервничаю

Я не нахожу себе места

Я взвинчен

Я не чувствую скованности и напряжения

Я доволен

Я озабочен

Я слишком возбужден и мне не по себе

Мне радостно. Мне приятно

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

№

Суждения шкалы

Выбираемые ответы

никогда

почти никогда

часто

почти всегда

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

32.

33.

34.

35.

36.

37.

38.

39.

40.

У меня бывает приподнятое настроение

Я бываю раздражительным

Я легко могу расстроиться

Я хотел бы быть таким же удачливым, как и другие

Я сильно переживаю неприятности и долго не могу о них забыть

Я чувствую прилив сил, желание работать

Я спокоен, хладнокровен, собран

Меня тревожат возможные трудности

Я слишком переживаю из-за пустяков

Я бываю вполне счастлив

Я все принимаю близко к сердцу

Мне не хватает уверенности в себе

Я чувствую себя беззащитным

Я стараюсь избегать критических ситуаций

У меня бывает хандра

Я бываю доволен

Всякие пустяки отвлекают и волнуют и волнуют меня

Бывает, что я чувствую себя неудачником

Я – уравновешенный человек

Меня охватывает беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

4

4

44

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4

4