Класичний танець Методика виконання plie. Його різновиди. Різновиди port de bras.

Рlie – пліє – це присідання. Є два види.

Demi-plie – демі пліє – це напівприсідання. Розвиває виворотність стегна, еластичність ніг, сухожилля та зв’язки гомілкового суглобу. Виконується по всіх позиціях ніг. Слід слідкувати, щоб п’ятки не відділялись від підлоги, а корпус постійно знаходився в вертикальному положенні. Вага тіла розподіляється на дві ноги.

Grand plie – гранд пліє – велике (глибоке) присідання. Розвиває силу ніг та еластичність м’язів. Присідати слід доти, доки коліна не приймуть горизонтального положення, при цьому вагу тіла рівномірно розподіляють не лише на обидві ноги, а й на обидві стопи (не налягаючи на великі пальці). Дуже важливо зберігати максимальну виворотність, широко розкривати коліна, які завжди повинні бути спрямовані в напрямку носка стопи. В ІІ позиції ніг п’ятки від підлоги не відриваються, по інших позиціях – п’ятки м’яко і поступово відриваються під час присідання та опускаються без затримки під час піднімання. Опускаючись вниз (до крайньої точки), не можна жодної секунди затримуватися, потрібно відразу ж підніматися, бо це призведе до зменшення пружності м’язів ніг.

Adajio - адажіо – повільно, широко; в хореографії це повільна частина уроку класичного танцю, яка спрямована на усестороннє оволодіння позами класичного танцю, ports de bras і найрізноманітнішими їх зв’язками.

Основна ціль аdajio в учбовому процесі розвинути фізичну витривалість, стійкість, координацію, пластичність, а також музичну виразність при виконанні тих чи інших рухів.

Виховання рук в класичному танці одне з найтяжчих завдань, бо саме вміння добре володіти руками говорить про високий рівень виконавської майстерності та хорошу «школу класичного танцю». Руки в хореографії виконують не лише естетичну функцію, вони здійснюють величезну допомогу при виконанні таких технічних рухів, як стрибки, оберти, тури.

В танцюриста рухи голови відіграють величезну роль і тісно пов’язані з рухами корпусу та рук. Її повороти та напрямок погляду додають рухам професійності, завершеності образів. Величезна роль координації рухів голови в утриманні рівноваги, стійкості. Отже тісна взаємодія і взаємодоповненість рухів рук, голови та корпусу – запорука вироблення високопрофесійних якостей виконавця.

Port de bras – пор де брас – вправа для рук, голови та корпусу, а також для розвитку координації рухів.

Підготовче port de bra складається з поєднання підготовчої, І і ІІ позицій рук в положенні en face.

Перше port de bra – підготовча позиція рук змінюється І-ю, та в свою чергу – ІІІ-ю, далі руки через ІІ-гу позицію повертаються і вихідне положення. Рух спрямований на вивчення всіх позицій рук.

Друге port de bra розпочинається з preparation - препарасьон – підготовки, нагадує «віяло». Це port de bra розвиває координацію рухів, так як, обидві руки одночасно рухаються за різною траєкторією, а голова і погляд слідкує то за правою, то за лівою рукою.

Третє port de bra також розпочинається з preparation (відкрити руки в ІІ позицію рук) і поєднує в собі нахил корпусу вперед, та перегин, в талії, назад з роботою рук і голови.