Психологическая подготовка

9-11

(U12)

(Ключевой период)

Психология:

 Самоуважение, как правило, поднимается.

 Образуются группы сверстников.

 Энтузиазм, усердие и готовность к достижениям чётко проявляются.

 Потребность в конкуренции и сравнении с другими.

 Познавательная зрелость способствует комплексному использованию двигательных навыков (время совершенствования).

 Улучшен процесс обработки информации (ускорение реакции). В 11 лет в 2 раза быстрее реагируют, чем в 5.

 Ориентация в пространстве, объёмное мышление, оценивание расстояний.

 Внимание избирательное, обдуманное и зависящее от ситуации.

 Должны становиться ответственными

 Спонтанные игры без серьёзных правил (дети должны сами решать проблемы).

Возможность быстрого запоминания новой информации через увеличение долгосрочной памяти.

Различение способностей, стараний и удачи как составляющих успеха и

поражения.

 Логическое мышление применяется только в конкретных ситуациях.

 Обретённые двигательные навыки становятся более быстрыми и точными.

Анатомия:

- Удлинение и расширение костей.

- Сухожилия и связки ещё гибкие (нехватка прочности).

- Развитие лёгких.

- Улучшенное равновесие (движения становятся быстрее и более ловкими).

- С 9 лет девочки выше мальчиков (рывок роста на 2 года раньше мальчиков).

- К концу этого возрастного периода вестибулярный аппарат и остальные анализаторы почти как у взрослого.

Физиология:

• Увеличение мышечной силы

• Следить за питанием

Здоровье:

• Следить за зрением

• Следить за воспалением ушей и своевременно принимать меры

• Преподнести основы спортивного питания

Вывод:

1. Преобладает выраженная потребность в движении вместе с огромным желанием

научиться, храбростью, готовностью рисковать и отличной обучаемостью.

2. Пополнение двигательного запаса разнообразными движениями, выполняемыми с высокой точностью.

3. При соответствующей подготовке возможно обучение комплексным двигательным задачам с высокими требованиями пространственной и временной ориентации.

4. Разнообразное, но целенаправленное развитие базовых спортивных техник в разных формах точности.

5. Координационная база для последующих высших достижений закладывается в этом возрасте. (Упущенное можно наверстать, но только частично)