4. Вікові межі та основні завдання на різних етапах підготовки юних спортсменів
Етап початкової підготовки. Тривалість етапу початкової підготовки 1 - 3 роки і залежить від того, в якому віці починають займатися спортом. Якщо, наприклад, дитина приступив до занять плаванням у 6-7 років, тривалість першого етапу багаторічного удосконалення, як правило, становить не менше трьох років, якщо ж в 10-11, то її можна скоротити до року або півтора років. Нижче (табл. 7) наведено приблизні вікові межі етапу в окремих видах спорту.
Основними завданнями етапу є зміцнення здоров'я дітей, усунення недоліків їх фізичного розвитку і різнобічна фізична підготовка, формування інтересів до занять спортом, навчання всіляким руховим умінням і навичкам.
Таблиця 7
Вікові межі етапу початкової підготовки в найбільш
популярних видах спорту
Таблиця 8
Вікові межі етапу попередньої
базової підготовки в деяких видах спорту
Етап попередньої базової підготовки. Основними завданнями другого етапу багаторічного удосконалення є зміцнення здоров'я та різнобічний фізичний розвиток підлітків, створення у них міцного фундаменту технічної підготовленості, що припускає оволодіння найширшим арсеналом рухових умінь і навичок, більшою чи меншою мірою відповідають специфіці обраного виду спорту, а також стійкого інтересу до цілеспрямованої спортивної тренуванні. Вікові межі етапу представлені в табл. 8. У більшості видів спорту вони збігаються з підлітковим віком.
Етап спеціалізованої базової підготовки. Головне завдання тренування на етапі спеціалізованої базової підготовки - створити у юнаків і дівчат передумови для виключно напруженого тренування по досягненню дорослого віку, тобто на етапі підготовки до вищих досягнень. Це вимагає насамперед цілеспрямованої роботи з формування міцного фундаменту спеціальної підготовленості і стійкої мотивації досягнення високих результатів.
У табл. 9 наведено вікові межі цього етапу в найбільш популярних видах спорту.
Таблиця 9
Вікові межі етану спеціалізованої базової підготовки в найбільш популярних видах спорту
