
- •Психология
- •1. Психология как наука. Место психологии среди других наук. Задачи психологии.
- •2.Объкт и предмет психологии.
- •3.Понятие о психике.
- •4.Психика и деятельность.
- •5.Сознание, предсознательное, бессознательное.
- •6. Методические основы психологического познания: метод, методология, методика.
- •7. Требования к методам психологического исследования: объективность, надёжность, валидность.
- •8.Метод наблюдения: основные особенности и содержание.
- •9. Метод наблюдения: виды наблюдения и их характеристика.
- •14. Метод тестирования: основные особенности и содержание.
- •15. Метод тестирования: виды тестов и их характеристики.
- •16.Методы опроса. Метод - анкетирования. Основные особенности и содержание
- •17. Методы устного опроса: беседа.
- •22. Дополнительные методы, используемые в психологии: моделирование.
- •23. Передача нервных импульсов: нейроны, аксоны, потенциал действия, синапс.
- •24. Организация нервной системы.
- •25. Отделы человеческого мозга: центральный ствол мозга (головной мозг).
- •26. Отделы человеческого мозга: лимбическая система.
- •27. Отделы человеческого мозга: большой мозг.
- •28. Проекционные зоны коры большого мозга.
- •29.Ассиметрия мозга.
- •30. Соматическая и автономная нервные системы.
- •31. Эндокринная система.
- •32. Наследственность.
- •33. Свойства нервной системы.
- •34. Познавательные психические процессы. Структура приема и переработки информации.
- •35. Возникновение ощущений.
- •36. Виды ощущений.
- •37. Свойства ощущений.
- •38. Основные закономерности ощущений: чувствительность, временной порог, латентный период, инерция.
- •39. Основные закономерности ощущений: пороги ощущений.
- •40. Основные закономерности ощущений: адаптация, взаимодействие ощущений (синсебилизация, синестезия, контраст).
- •41. Понятие о восприятии.
- •42. Общие закономерности восприятия: целостность.
- •43. Общие закономерности восприятия: константность, иллюзии.
- •44. Общие закономерности восприятия: предметность, структурность.
- •45. Общие закономерности восприятия: осмысленность, избирательность.
- •46. Феномен апперцепции.
- •47. Виды восприятия в зависимости от ведущего анализатора, цели, степени организации и направленности восприятия.
- •48. Виды восприятия. Восприятие пространства, предметов и явлений окружающего мира.
- •51. Виды восприятия. Восприятие человека человеком.
- •49. Виды восприятия. Восприятие времени.
- •50. Виды восприятия. Восприятие движения.
- •52. Индивидуальные различия в восприятии.
- •53. Общее понятие о внимании.
- •54. Функции внимания.
- •55. Свойства внимания: сосредоточенность.
- •56. Свойства внимания: устойчивость.
- •57. Свойства внимания: объем.
- •58. Свойства внимания: распределение.
- •59.Свойства внимания: переключаемость.
- •60. Виды внимания в зависимости от активности личности: непроизвольное, произвольное и постпроизвольное внимание.
- •61. Виды внимания в зависимости от направленности, происхождения, механизма регуляции, направленности на объект, динамики интенсивности.
- •62. Причины снижения показателей внимания.
- •63. Свойства памяти.
- •64. Процессы памяти.
- •65. Мыслительные операции.
- •66. Мыслительный процесс.
- •67. Виды мышления.
- •68. Индивидуальные различия в мыслительной деятельности.
- •69. Функции представлений.
- •70. Виды представлений.
- •71. Виды воображения.
- •72. Формы проявления воображения.
- •73. Приёмы и способы процесса воображения.
- •74. Функции воображения.
- •75. Функции речи.
- •76. Виды речи.
- •77. Социализация личности.
- •78. Типы поведения личности.
- •79. Жизненный путь личности.
- •80. Психосоциальная адаптация.
- •81. Потребности. Процесс образования и развития потребностей. Характерные особенности потребностей.
- •82. Классификация потребностей (с.Б. Каверин, а. Маслоу).
- •5. Удовлетворение высших потребностей чаще имеет своим результатом осуществление желаний и развитие личности, приносит счастье, радость и обогащает внутренний мир.
- •83. Трансформация потребностей. Реализация потребностей.
- •84. Мотивы поведения(инстинкт, стремление, желание, хотение).
- •85. Мотивационный процесс. Внутренняя мотивация. Мотивационная притягательность.
- •86. Полимотивированность. Механизмы формирования мотивации.
- •87. Интересы.
- •88. Целостные ориентации. Мировоззрение.
- •90. Психологические защиты.
- •91. Особенности эмоций.
- •92. Психологическая структура эмоций: импрессивный компонент.
- •93. Психологическая структура эмоций: экспрессивный компонент.
- •94. Психологическая структура эмоций: физиологический компонент.
- •95. Классификация эмоций по знаку и модальности.
- •96. Классификация эмоций по влиянию на поведение и деятельность, осознанности и предметности эмоций.
- •97. Классификация эмоций по степени произвольности регуляции, происхождению, уровню развития, длительности и интенсивности эмоций.
- •98. Субъективная ценность эмоций.
- •99. Формы эмоционального реагирования: эмоциональный тон.
- •100. Формы эмоционального реагирования: аффект.
- •101. Формы эмоционального реагирования: настроение.
- •102. Формы эмоционального реагирования: эмоция.
- •103. Характеристика психических состояний.
- •104. Взаимосвязь психических состояний и поведения: фрустрация.
- •105. Взаимосвязь психических состояний и поведения: депривация.
- •106. Взаимосвязь психических состояний и поведения: агрессия.
- •107. Взаимосвязь психических состояний и поведения: стресс.
- •108. Функциональные психические состояния: врабатывание, состояние оптимальной активности, утомление и переутомление.
- •109. Функциональные психические состояния: монотония, психическое пресыщение и сон.
- •110. Регуляция и саморегуляция психических состояний, аутогенная тренировка.
- •111. Темперамент. Типы темпераментов.
- •112. Психологический портрет типов темпераментов.
- •113. Темперамент и поведение.
- •114. Структура темперамента.
- •115. Характер. Структура характера.
- •116. Типология характера.
- •117. Акцентуация характера.
- •118. Способности. Происхождение способностей.
- •119. Способности и задатки.
- •120. Виды способностей.
- •121. Одарённость, талант, гениальность.
- •122. Общение и коммуникация.
- •123. Понятие социальной перцепции. Механизмы взаимопонимания в процессе общения.
- •124. Содержание и эффекты процесса социальной перцепции.
- •126. Место и роль взаимодействия в общении. Позиции партнёров по взаимодействию.
- •127. Понятие «социального статуса» и «социальной роли». Виды социальных ролей. Ролевые конфликты.
- •128. Характеристики социальной роли. Социальные роли и развитие личност.
- •129. Социальная установка. Функции социальных установок.
- •130. Социальный стереотип. Предубеждение.
- •131. Теория конфликта. Структура конфликта. Динамика конфликта.
- •132. Классификация конфликтов.
- •133. Причины возникновения конфликтов.
- •134. Управление конфликтами: переговоры, переговорные стили.
- •135. Управление конфликтами: участие третьей стороны в урегулировании конфликта.
- •136. Психологические характеристики группы.
- •137. Малые группы. Виды малых групп.
- •138. Развитие малой группы.
- •139. Социально-психологические характеристики группы.
- •140. Социально-психологический климат. Психологическая совместимость. Социометрическая структура группы.
- •141. Эффекты внутригруппового взаимодействия: социальная фасилитация и ингибиция.
- •142. Эффекты внутригруппового взаимодействия: социальная леность, анонимность и деиндивидуализация в группе.
108. Функциональные психические состояния: врабатывание, состояние оптимальной активности, утомление и переутомление.
Характеризует период мобилизации организма, его вхождение и приспособление к текущей деятельности. Субъективно индивид чувствует себя в некоторой степени отвлеченным от внешних раздражителей, внутренне собранным. Постепенно он приспосабливается к наиболее экономному, оптимальному режиму выполнения конкретной работы.
Скорость врабатывания определяется ранее приобретенными навыками и степенью тренированности, сложностью и ритмом работы, наличием информационного шума.
Данное состояние наступает, когда установлен оптимальный и наиболее экономный режим работы органов и систем организма. На этом этапе эффективность, продуктивность труда максимальна и стабильна, а волевые усилия для организации деятельности минимальны. Деятельность характеризуется высокой помехоустойчивостью и креативностью (от англ. create – творить, создавать; творческий момент), стереотипные действия становятся автоматическими.
Утомление характеризуется временным снижением работоспособности. Это – нормальная и закономерная реакция на деятельность. Выделяют три вида утомления: физическое, умственное и эмоциональное. Оно также может быть местным, локальным (отдельные анализаторы) и общим (весь организм).
Субъективно утомление проявляется чувством усталости. А. А. Ухтомский говорил, что усталость является чутким «натуральным предупредителем о начинающемся утомлении». Однако степень усталости не всегда соответствует степени утомления. Наступающее утомление организма может маскироваться интересом к выполняемой работе. Отсутствие заинтересованности, отрицательные эмоции способствуют появлению резко выраженной усталости и вызывают снижение работоспособности раньше, чем наступают физиологические сдвиги, характеризующие утомление.
При переутомлении в отличие от утомления физические и психологические изменения более стойкие и труднообратимые.
Переутомление бывает трех степеней: начинающееся, среднее и выраженное. Колебания работоспособности варьируются от незначительных до резких. Ранее отсутствовавшее ощущение усталости может появляться при облегченной нагрузке или даже при полном отсутствии нагрузки. Сниженная работоспособность плохо компенсируется волевым усилием. Человеку становится трудно, а иногда и невыносимо тягостно выполнять легкие разделы его работы, и относительно гораздо легче – трудные (легче написать научную статью, чем простое письмо). На короткий промежуток времени индивид может мобилизоваться, однако затем наступает тяжелое состояние апатии. Наблюдаются колебания настроения, раздражительность и другие отрицательные эмоции. Расстраивается сон: сонливость днем, бессонница, частые ночные кошмары, страхи. Резкое ухудшение памяти, внимания, мышления.
При переутомлении помимо облегчения нагрузки необходим активный и пассивный отдых.
109. Функциональные психические состояния: монотония, психическое пресыщение и сон.
Это состояние вызывают однообразное, многократное повторение одних и тех же действий, малая продолжительность цикла трудовых движений, простота содержания действий, в отдельных случаях – высокий и строго заданный темп работы. Необходимо отметить, что однообразие выполняемых действий и движений может быть как истинным, так и кажущимся. Важное значение имеют индивидуально-психологические особенности работника (тип нервной системы, темперамент). У некоторых людей состояние монотонии возникает относительно редко, они более устойчивы к нему либо предпочитают именно монотонную деятельность
Проявлением монотонии является притупление остроты внимания, ухудшение его переключения, снижение бдительности, сообразительности. Монотония, как и утомление, отрицательно действует на производительность труда, хотя в определенный момент времени при достижении автоматизма деятельности ее эффективность может быть довольно высокой. Торможение затрагивает прежде всего высшие уровни психики, связанные с мотивацией. Развиваются неприятные эмоциональные переживания и состояния (апатия, скука), сопровождающиеся желанием выйти из гнетущей обстановки, «встряхнуться». Снижается интерес к выполняемой деятельности. Физиологические и психологические сдвиги в итоге приводят к снижению производительности труда и ухудшению его качественных показателей. Эти негативные явления исчезают при вхождении человека в нормальную внешнюю среду.
Оно может возникать, если монотонная деятельность не прекращается длительное время, и сменять состояние монотонии. Психическое пресыщение развивается и самостоятельно. Основной фактор возникновения пресыщения – превышение уровня психологических или физических возможностей человека, когда его психическая активность вырастает сверх нормы.
Это периодически возникающее психофизиологическое состояние человека и животных; характеризуется почти полным отсутствием реакций на внешние раздражения, уменьшением активности ряда физиологических процессов. Восстановление физических и психических сил человека происходит во время сна. Различают нормальный (физиологический) сон и несколько видов патологического сна (наркотический, летаргический и др.). В среднем сон занимает 1/3 жизни.
Структура сна. Естественный сон включает два состояния (фазы) – медленный сон (медленноволновый, ортодоксальный, спокойный, сон без быстрых движений глаз) и быстрый сон (парадоксальный, активированный, сон с быстрыми движениями глаз). При засыпании человек погружается в медленный сон, последовательно проходя 4 стадии: дремоту, поверхностный сон, сон умеренной глубины и глубокий сон. Психическая активность в медленном сне представлена обрывочными неэмоциональными мыслями, а время, проведенное во сне, обычно недооценивается. У молодых здоровых людей поверхностный сон занимает около половины времени всего ночного сна, а глубокий сон – 20–25 %.
Медленный сон завершается сменой позы, после чего следует резкий переход в фазу парадоксального сна: медленная активность сменяется быстрыми низкоамплитудными ритмами, как при пробуждении, однако парадоксальным образом при этом полностью расслабляются все гладкие мышцы тела и возникают быстрые движения глаз. Кроме того, наблюдаются неравномерность пульса и дыхания, подергивания лицевых мышц, пальцев, конечностей, у мужчин (любого возраста) возникает эрекция. При пробуждении во время парадоксального сна испытуемые в 80 % случаев сообщают о переживании эмоционально окрашенных сновидений (не обязательно эротических), а время пребывания во сне часто переоценивается. Фаза парадоксального сна занимает около 20 % времени сна.
Медленный сон и следующий за ним парадоксальный сон формируют цикл с периодом около 1,5 часов. Нормальный ночной сон состоит из 4–6 таких циклов. Электрофизиологические данные позволяют отличить естественный сон от патологического сна (наркотического, медикаментозного, летаргического) и так называемых сноподобных состояний (комы, спячки, оцепенения).
У человека в отличие от других млекопитающих циклы сна неодинаковы: в первых ночных циклах преобладает медленный сон, периоды парадоксального сна очень коротки (10–15 мин) и внешне слабо выражены. Во вторую половину ночи, наоборот, глубокий медленный сон почти отсутствует, зато чрезвычайно интенсивны и длинны (30–40 мин) периоды парадоксального сна.
У новорожденных сон занимает большую часть суток, а активированный сон, или сон с подергиваниями (аналог парадоксального сна взрослых), составляет большую часть сна. В первые месяцы после рождения быстро увеличивается время бодрствования, доля парадоксального сна снижается, а медленного – увеличивается. В старости сокращается время глубокого сна (вплоть до полного его выпадения), а также снижается доля парадоксального сна.
В состоянии медленного сна клетки мозга не выключаются и не снижают своей активности, а перестраивают ее. Обе фазы сна играют важнейшую роль в жизнедеятельности, они, по-видимому, связаны с восстановлением функций мозга, переработкой информации, полученной в предшествующем бодрствовании, и так далее, но в чем именно эта роль заключается – остается неизвестным.