Річний навчальний план відділення баскетболу

Розділи навчальної програми

Групи

початкової підготовки

Групи

попередньої базової підготовки

6

годин

8

годин

12

годин

14

годин

18

годин

20

годин

Рік навчання

1 рік

більше 1 року

1 рік

2 рік

3 рік

4 рік

І. Теорія

5

5

10

10

10

10

ІІ. Практика

1.Загальнорозвиваючі вправи

80

100

150

175

200

200

2.Загальна ФП

32

40

60

70

80

90

3.Спеціальна ФП

16

30

50

60

60

70

4.Навчання елементів техніки дзюдо

100

116

124

128

300

300

5.Тактична підготовка прийомів

10

20

40

50

60

80

6.Рухливі ігри загально-розвиваючого характеру

20

20

20

20

20

24

7.Рухливі ігри спеціально – прикладного характеру (ігри дзюдо)

29

27

60

77

80

80

8.Заняття іншими видами спорту

5

40

20

20

20

20

9.Контрольні нормативи з технічної підготовки

8

8

8

8

16

16

10.Прийом нормативів з ЗФП та СФП

7

10

40

50

50

50

11.Вільні контрольні поєдинки

-

-

15

20

20

50

12.Спільні тренувальні заняття зі спортсменами інших колективів

-

-

27

40

20

50

13.Відновлювальні заходи

поза сіткою годин

14.Медичний контроль

поза сіткою годин

15.Змагання

згідно з календарем змагань

Разом:

307

411

614

718

926

1030

Загальна кількість

годин

312

416

624

728

936

1040