Рекомендуемый набор тем для изучения и часовой объем занятий для велотуристских объединений школьников первого и второго года обучения.

Наименование темы

Кол-во часов

Всего

в помещении

на местности

1. Спортивный туризм в России

4

4

-

2. Физическая подготовка

20

2

18

3. Обзор районов велосипедных походов

6

6

-

4. Краеведческие наблюдения

4

2

2

5. Общественно полезная работа в походе. Охрана природы, памятников истории и культуры

14

8

6

6. Подготовка к проведению путешествия

10

4

6

7. Привалы и ночлеги

6

4

2

8. Топография и ориентирование в велопоходах

14

8

6

9. Особенности велосипедного туризма

4

4

-

10. Устройство велосипеда, уход за ним и ремонт

10

6

4

11. Техника езды на велосипеде, преодоление препятствий, специальная подготовка

70

6

64

12. Характеристика дорог, правила дорожного движения.

12

12

-

13. Обеспечение безопасности

6

6

-

14. Снаряжение для велопоходов, путешествий

10

4

6

15. Питание в велопутешествии

6

6

-

16. Первая доврачебная помощь в походе

8

4

4

17. Тактика велопоходов

10

4

6

18. Обзор туристской литературы

2

2

-

19. Учебно- тренировочные и зачетные туристские походы 1 и 2 степени сложности в течение учебного года.

-

-

-

Итого:

216

92

124

Наименование темы

Кол-во часов

Всего

В поме­щении

На мест-ности

1.

Итоги летних походов и путешествий

10

10

-

2.

Физическая подготовка

20

2

18

3.

Веломаршруты по России и СНГ

4

4

-

4.

Краеведческие наблюдения в походе.

6

2

4

5.

Охрана памятников природы, истории и культуры. Экологические знания туриста.

8

8

-

6.

Организация, подготовка и проведение похода

8

8

-

7.

Привалы и ночлеги

6

-

6

8.

Топография и ориентирование в велопоходе

14

8

6

9.

Первая доврачебная помощь в походе

4

2

2

10.

Устройство велосипеда, уход за ним и ремонт

10

6

4

11.

Специальные предпоходные тренировки в различных походных условиях и преоделение препятствий

80

-

80

12.

Обеспечение безопасности в походах

6

2

4

13.

Правила дорожного движения

8

8

-

14.

Организация и подготовка велосипедного похода

4

4

-

15.

Снаряжение для велопохода и его изготовление

10

10

-

16.

Питание в велопоходе

6

-

6

17.

Тактика велопоходов

10

-

10

18.

Обзор туристской литературы

2

2

-

19.

Учебно- тренировочные и зачетные туристские походы 3 степени и 1 категории сложности в течение учебного года

-

-

-

Итого:

216

76

140