Проприоцепция — моментальное изображение

Проприоцепция означает «получение себя». Фактически группы рецепторов действуют как ансамбль, обеспечивающий сенсорную карту или картину движения. Сухожилия работают как органы измерения напряжения и степени усилия. Веретенообразные мышцы чувствительны к малейшим изменениям в удлинении или сокращении мускула, и скорости, с которой это происходит. Другие рецепторы регистрируют совместное расположение, и перемены в давлении на части тела. Такая карта является динамической, подробной, и детализированной; при этом непрерывно ведётся учёт изменений в положении, движении и степени напряженности всей мышечной системы. Вся эта информация объединена для того, чтобы обеспечить насыщенную трехмерную сенсорную картину — подобно голограмме ощущений — которая создает объёмную глубину, переживаемую нами как чувство телесного воплощения. По контрасту с этим, состояния разобщённости и деперсонализации, когда реальность переживается как хрупкая и чуждая, отражают явно заниженную интеграцию проприоцептивных сигналов. Разнообразные способности тела внутренне представлять себя, — существенной частью которых является мышечная проприоцепция — в настоящее время объединены в нейрологию и когнитивную психологию: наука способна теперь обеспечить самое детальное объяснение того, как мы думаем и чувствуем своим телом. И хотя современная наука всё более объясняет эти явления, но, по признанию Бонни Коэна «… меня всегда смущало и сбивало с толку то, что ощущение движения и висцеральной активности были исключены из списка «пяти чувств». Поскольку все науки — отражения социально-политических и религиозных идей своего времени, то этому соответствует то явление, что историческое игнорирование физических ощущений в западной культуре существовало как научный факт». (ВВС 114)

Обучаемость и сенсомоторная интеграция

Описанная нами сенсорная карта влияет на моторную систему двумя способами: адаптация/моторное обучение (долгосрочные влияния) и непосредственная регуляция движения. В дополнение к проприоцепции, зрение, слух и когнитивное познание являются определяющими факторами моторного обучения. Сначала зрение может иметь преобладающую роль по отношению к проприоцепции, то есть направлять взгляд или фиксировать визуальное изображение для ускорения получения навыка. Но как только движение запоминается, преобладание зрения снижается в пользу проприоцепции. Опыт сильных эмоциональных переживаний почти всегда приводит к переходу от короткосрочной к долгосрочной памяти, одновременно с аналогичным поведением стимулированных этим опытом мышц.

Многие моторные действие основаны не на мгновенной обратной связи, а приспосабливаются к предыдущей сенсорной информации, сохраненной в виде сенсорных энграмм, (другими словами, привычных образцов). Проприоцептивная обратная связь сама по себе не необходима нам для выполнения движения. Однако принципиально важно, что, при отсутствии проприоцепции, моторная система неспособна ни к управлению высокоточными или вновь изучаемыми движениями, ни к улучшению этих движений. (78L) Иными словами, сенсорная обратная связь жизненно важна для того, чтобы вносить новые изменения в схему движения. Тело должно знать себя, чтобы преобразовать установленные некогда образцы моторики.

«Обучение — это открытие самого себя непосредственному переживанию жизни. Открытие — моторный акт; переживание — взаимодействие между моторными и сенсорными процессами». (ВВС, 118)