- •Оглавление.
- •25.Приложение - педагогика спорта в вопросах и ответах
- •26. Примерный перечень вопросов к экзамену по всему курсу.
- •27. Программа.
- •1.2. Развитие педагогики спорта в России на основе военного дела.
- •1.3. Развитие педагогических основ спорта в период Советской властисистеме физической подготовки войск.
- •Лекция №2 Введение в педагогику физической культуры.
- •2.2. Педагогика спорта как метапредмет
- •Лекция № 3 Особенности спортивно-педагогического труда направления воспитательной работы.
- •3.2.Личностно-ориентированные парадигмы в дидактике спорта.
- •1.4.Стили отношения учителя к ученикам
- •Лекция № 4 Концепция методов спортивного воспитания
- •Лекция № 6. Методологический базис педагогики спорта
- •6.2. Классификация и содержание методов научного исследования педагогики спорта
- •Лекция № 7. Естественный эксперимент методы и исследований в педагогике спорта.
- •7.2. Применение количественных методов в спортивно-педагогических исследованиях
- •Лекция №8. Понятие педагогическая технология, сущность и эволюция.
- •Сущность педагогической технологии и требования, предъявляемые к ней
- •Лекция № 9 Проектирование спортивно-педагогических систем
- •10.2. Закономерности формирования положительного социально-психологического климата в спортивных секциях и командах
- •Лекция № 11. Физическая культура и спорт как специфическая среда формирования личности человека.
- •I. Специальные способности и свойства педагогической личности
- •Лекция № 12. Педагогические способности и стиль поведения тренера при формировании личности спортсмена в коллективе
- •Лекция №13. Патриотическое воспитание в сфере физической культуры
- •13.2. Цели и задачи патриотического воспитания в сфере физической культуры
- •13. 3. Основные принципы формирования патриотического воспитания в сфере физической культуры.
- •13.2.Психологическое обеспечение.
- •13.3. Общие направления психопедагогики в изучении спортсмена.
- •Лекция № 15. Общие направления в изучении спортсмена
- •Лекция № 16. Психодиагностика состояний спортсмена.
- •16.2. Психическое напряжение в спорте.
- •13.3.Психические перенапряжения в тренировочном процессе.
- •Лекция № 17.
- •17. 2. Педагогические рекомендации спортсмену и тренеру в период наибольших физических нагрузок.
- •Лекция № 18. Предсоревновательное и соревновательное психическое напряжение его динамика и причины.
- •Лекция № 19. Коррекция психических состояний в подготовке к соревнованиям.
- •19.2. Групповая медитация направленная на восстановление после тренировочных и лекционных занятий и овладение основами визуализации и аутотренинга.
- •19.3. Самовнушение на положительное отношение к спортивной жизни.
- •19.4.Самовнушение на положительное отношение к тренировочной нагрузке.
- •19.5.Самовнушение уверенности в хорошем восстановлении после нагрузок.
- •19.6. Самовнушение качественной продуктивной работы.
- •19.7. Самовнушение, обусловливающие предсоревновательные установки по типу « спокойная боевая уверенность».
- •Лекция № 20 Кризисные ситуации в жизни спортсменов и методы их преодоления.
- •20.1.Феноменология значительных переживаний во внутреннем мире спортсменов.
- •20.2.Процесс преодоления кризисных ситуаций.
- •Примерный перечень вопросов к экзамену по всему курсу.
19.3. Самовнушение на положительное отношение к спортивной жизни.
Разучив наизусть текст, упражнение можно выполнять в состоянии релаксации, или в момент выполнения разминки, сохраняя её определённый ритм.
Я счастлив, что веду интересную спортивную жизнь, и что нахожусь на её вершине. Я талантлив и трудолюбив, и я лучше своих сверстников с которыми начал тренироваться. Мне всё нравится в моей спортивной жизни и окружение, и поездки, и возможность соревноваться, и выигрывать, и быть первым. Спорт даёт мне огромное счастье и борьбы, и победы, и спортивной славы, мне нравиться быть знаменитым. Мне мало достигнутого, и я верю, что достигну большего, и новые спортивные вершины стимулируют меня, и поэтому продолжаю упорно трудиться во имя будущего прогресса. Как правило я и радостен, и оптимистичен. Спорт для меня - интересная игра, и я играю в него смело и решительно, легко и свободно. Выигрывает тот, кто любит процесс игры, и наслаждается ей, как в ходе подготовки, так и в решающие моменты.
19.4.Самовнушение на положительное отношение к тренировочной нагрузке.
Я уверен, что годы тренировок сделали мой организм устойчивым к восприятию любых физических нагрузок. Каждое занятие укрепляет его и вносит положительные изменения. Я замечаю, что во мне открываются всё новые, и новые резервные возможности и те нагрузки, которые я переношу сейчас далеки от их предела, я чувствую, что способен на большие. Я выполняю все задания тренера без внутреннего сопротивления, потому, что уверен, что во мне скрыты большие резервы, и я тренируюсь с полной отдачей сил, и уверенностью восстановления, и пополнения их после короткого отдыха. И я постоянно ощущаю радость от победы над собой и желание преодолевать новые рубежи.
19.5.Самовнушение уверенности в хорошем восстановлении после нагрузок.
Я ощущаю, что мой организм быстро и качественно восстанавливается после любой тренировочной нагрузки, потому продуктивно выполняю их на следующих занятиях . И я чувствую в себе готовность восприятия ещё большие объёмы нагрузок, и в максимально жёстких условиях, и я уверен в отличном восстановлении после их выполнения. Я ощущаю в себе высшую степень тренированности, которая проявляется в способности быстро восстанавливаться после занятий. И потому, тренировочные нагрузки кажутся мне игрой, которую я успешно выиграю и получу способность успешно выступать на соревнованиях любого ранга.
19.6. Самовнушение качественной продуктивной работы.
Рост моих результатов требует качественного исполнения тренировочных заданий. И я- это чувствую, и это путь к дальнейшему подъёму моих двигательных и функциональных возможностей. И я буду каждое упражнение, и каждое задание выполнять предельно качественно и продуктивно, и с полной отдачей сил. И каждое задание я буду доводить до совершенства, не взирая на утомление. И в каждом упражнении, и в каждом отрезке тренировке я буду делать всё, на что способен, и к этому добавлять ещё чуть-чуть. И я понимаю, что именно завершающие усилия будут поднимать мою высокую тренированность на ещё более высокую ступень. И поэтому несмотря на нарастающую усталость, выполняя задания я буду качественно наращивать мощность и увеличивать темп.