13.2.Психологическое обеспечение.

Само понятие психологическое обеспечение предусматривает широкий круг научно-исследовательских, научно- практических и организационных вопросов, которых переплетаются задачи психологии, педагогики и смежных дисциплин. Они представляют комплекс мероприятий, направленных на специальное развитие, совершенствование и оптимизацию систем психологического регулирования функций организма, а также поведения спортсмена с учётом задач тренировки и соревнования. Психологическое обеспечение спортивной деятельности включает: Психодиагностику- использование методов психологии для распознавания состояния и возможностей организма спортсмена в необходимый момент времени; Психолого –педагогические и психогигиенические рекомендации, которые могут относится как спортсмену, так и ко всем тем кто находится в его окружении и своими словами, и действиями может повлиять на его психическое состояние. Психологическую подготовку, которая делиться на два вида, для спортсмена и для тренера. Ситуационное управление состоянием и поведением спортсмена-это методы которые осуществляются, когда обнаружены недостатки в психологической подготовке и требуется экстренное влияние на психологическое состояние спортсмена.

13.3. Общие направления психопедагогики в изучении спортсмена.

Основными фундаментальными направлениями в изучении человека являются понятия: организм, психика, сознание, личность, и деятельность- они отражают относительно самостоятельные блоки управления его поведением. Рассмотрим каждый из них по отдельности.

Организм спортсмена- это материальная, биологическая основа психики, сознания и личности, которые является основным объектом изучения деятельности тренера. В нём можно выделить три основных уровня управления- это макромолекулярный, гуморальный и вегетативный, которые теснейшим образом связаны в единую систему его регуляции.

Психика-это особое свойство материи, в основе которой находится нервная система и прежде всего высший отдел головного мозга, а точнее кора его больших полушарий. У человека в отличии от животного психические проявления подчиняются более высоким уровням, таким, как сознание, личность и деятельность. Управление ими может происходить на бессознательно и подсознательном уровнях.

Бессознательный уровень есть реализация врождённых, генетически обусловленных программ. Среди них: относительно безусловные рефлексы, таких как: сосание, моргание, глотание, чихание и пр., так и сложные поведенческие акты- инстинкты. Инстинкты определяют основные виды влечений человека их четыре группы:

В первую группу входят влечения по сохранению вида, они обусловлены двумя инстинктами- половым и родительским.

Недостаточно высокий контроль со стороны тренера над половым инстинктом спортсмена относительно принятых норм поведения и требованиями спортивного режима может существенно влиять на результат его спортивной деятельности.

Проявления родительского рефлекса будет определяется по отношению к потомству. Тренеру не достаточно относиться с любовью к собственным детям, он должен любить своих воспитанников, искать общение с ними и иметь желание их учить. Без этого тренерская профессия теряет социальный смысл и перестаёт доставлять взаимную радость.

Вторую группу инстинктов в бессознательной сфере составляют влечения по сохранению вида, они базируются на пищевом и оборонительном безусловных рефлексах. Контроль тренера над пищевым рефлексом спортсмена состоит главным образом в умении оказывать ему моральную поддержку и давать ему правильные рекомендации по управлению весом собственного тела: при сгонке лишних килограммов, сохранении нужного количества в предсоревновательном и соревновательном периоде и правильном наборе в период суперкомпенсации.

Оборонительный рефлекс может проявляться в виде защитных или агрессивных действиях в ситуациях риска и опасности. С ним, также могут быть связаны такие состояния, как: мнительность, нерешительность, беспокойство, робость, тревожность, страх. Тренер, помогая спортсмену преодолеть оборонительный рефлекс, сопутствует ему в развитие такого волевого качества, как смелость, необходимого в достижении победы.

В третью группу влечений входят стремления к деятельности, с ними связанны рефлексы цели и свободы. О спортсмене с ярко выраженным рефлексом цели говорят: целеустремлён, знает чего хочет, стремится к новым победам. О спортсмене с ярко выраженным рефлексом свободы говорят: пока не достигнет не успокоится, или добьётся своего во чтобы - то не стало. Эти два рефлекса имеют тесную взаимосвязь. Первый позволяет спортсмену увидеть цель и направить к ней свои усилия. Обозначив для себя цель, спортсмен не будет чувствовать себя свободным пока к ней не придёт, но достигнутая цель прерывает действие рефлекса свободы и на новом более высоком витке происходит формирование нового рубежа. Есть люди, которые не ставят далеко идущих целей и избегают препятствий. Они свободно и легко живут, но мало чего достигают, из них не вырастают великие спортсмены. Другие при ярко выраженном рефлексе цели имеют не достаточно выраженный рефлекс свободы - это разбросанные люди, поскольку великого достичь трудно, они мечущиеся от одной цели к другой. Они могут получить разряды в нескольких видах спорта, но так и останутся не реализованными до конца. Это должен учитывать тренер в своей работе.

Четвёртая группа влечений составляет безусловно- рефлекторную основу общительности человека и включает два рефлекса подражательный и групповой.

Подражательный - обеспечивает человеку усвоение навыков общения. Чрезмерное проявление этого рефлекса приводит к повышенной внушаемости и конформности. Если это присутствует в спортсмене, то тренер должен следить за его окружением, так как он может попасть под отрицательное влияние и нарушать спортивный режим. Если рефлекс не достаточно проявлен в спортсмене, то он будет подвержен слабой обучаемости.

Групповой рефлекс обуславливает стремление человека к совместной деятельности, с одной стороны найти опору в группе, с другой содействовать достижению коллективных целей. Знание сильных и слабых особенностей спортивного коллектива становится мощным воспитательным орудием в работе тренера, работающего с группой спортсменов. Особенно его сила будет сказываться на рост спортивных результатов учеников, когда тренер создаст им благоприятную психологическую среду для общения и тренировок.

Вопросы на семинарских занятиях.

1. Что лежит в основе психопедагогике спорта.

2.Общие направления психопедагогики в изучении спортсмена.

3. Охарактеризовать управление психическими проявлениями на бессознательном и сознательном уровенях.

Литература к лекции.

Психопедагогика спорта: Учебное пособие / Г. Д. Горбунов. – 4е издание, испр. И доп.- М : Советский спорт, 2012.-312с : ил.

Основы психофизиологии экстремальной деятельности / Курс лекций. Под редакцией д.п.н. профессора Блеера А.Н. М.2006, 380