3. Требования к зеленому (6-5 кю):

   1. Раздел «КОМБИНАТОРИКА». Демонстрация комбинированных защитно-атакующих действий. Выполняются атаки, состоящие не менее чем из трех технических действий. Атакующие серии выполняются учениками по счету экзаменатора в строю, как с простым линейным перемещением вперед или назад, так и со сложным круговым или зигзагообразным перемещением.

ПРИМЕЧАНИЕ: удары ногами выполняются в верхний уровень, если не оговаривался иной уровень экзаменатором. Особое внимание уделяется тому, чтобы ученик четко различал уровни нанесения ударов (верхний / «дзедан», средний / «чудан», нижний / «гедан»).

2. Раздел «ПАРНОЕ БОЕВОЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ». Сохраняются требования на оранжевый пояс. Увеличивается количество ударов и их сложность. Особое внимание уделяется технике уходов от ударов. Рекомендуется проведение данного этапа экзамена с использованием защитного оборудования «андзэн-богу» для демонстрации силы, точности и качества ударов.

3. Раздел «САМОЗАЩИТА». Ученики должны показывать технику самозащиты и бросковую технику «нагэ-вадза». Курс самозащиты, включенный в аттестационную программу до 1-го Дана, состоит из следующих разделов:

• Раздел «ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТОВ»

• Раздел «ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ ВООРУЖЕННОМУ ПРОТИВНИКУ» 

• Раздел «ПРОВЕДЕНИЕ БОЛЕВЫХ ЗАХВАТОВ, УДЕРЖАНИЙ И УДУШЕНИЙ»

• Раздел «БРОСКИ/ПОДСЕЧКИ»

ПРИМЕЧАНИЕ: броски обязательно должны заканчиваться четким и точным обозначением добивающего удара, при выполнении броска не допускается потеря равновесия или падение ученика (если падение не входит в технику выполнения приема).

1. Подраздел «освобождение от захватов»

• освобождение от захвата за кисть одноименной и разноименной рукой

• освобождение от захвата двумя руками

• освобождение от захвата за отворот одежды (одной или двумя руками)

• освобождение от захвата корпуса сзади

ПРИМЕЧАНИЕ: при освобождении от захватов ученик должен продемонстрировать различные варианты освобождений, используя ударную технику, технику перемещений, бросковую технику, технику контр-захватов и комбинации этих техник.

2. Подраздел «броски»

• Демонстрация различных захватов одной и двумя руками

• Демонстрация выведения из равновесия вперед, назад, в сторону скручиванием

• Демонстрация задней подсечки - сасаэ цури коми аси (sasae tsuri komi ashi)

• Демонстрация броска с захватом двух ног - рё аси тори (rуо ashi tori)

• Демонстрация броска с захватом одной ноги - ката аси тори (kata ashi tori)

4. Раздел «ката».

5. Раздел «КУМИТЭ». Проведение «сиай». 3 поединка в защитной экипировке. Результат поединка не имеет значения. В случае отказа спортсмена от поединка или проведении им менее 3-х поединков – дисквалификация и удаление с экзамена.

6. Раздел «силовые нормативы»

Наименование упражнения	Мальчики до 16 лет	Девочки до 16 лет	Мужчины	Женщины
Отжимания на кулаках	25	20	45	35
Приседания	25	12	40	25
Подъем корпуса (пресс)	60	45	70	55