- •Приложение (для всех видов практик)
- •Приложение 2 Требования к схеме изложения конспекта занятия (урока)
- •План – конспект урока (занятия) по физической культуре (виду спорта)
- •Примерная схема анализа занятия
- •I. Общие сведения
- •II. Подготовка к занятию
- •IV. Проведение занятия
- •V. Поведение учащихся
- •Поведение учителя
- •Результат урока
- •VIII. Выводы и предложения
- •I. Общие положения
- •2. Функции
- •3. Должностные обязанности
- •4. Права
- •5. Ответственность
- •6. Взаимоотношения. Связи по должности
- •V класс. Учебный план – график на IV четверть.
- •VII класс. Учебный план-график на I четверть.
- •1.Передача мяча сверху двумя руками
- •1.Конструктивные умения
- •2. Организаторские умения
- •3. Гностические умения
- •4. Проектировочные умения
- •5. Коммуникативные умения
- •Требование 1
- •Историческое развитие физической культуры в России.
- •Особенности развития избранного вида спорта.
- •Требование 2
- •Педагогические основы обучения двигательным действиям.
- •Физиологические основы обучения двигательным действиям.
- •Психологические основы обучения двигательным действиям
- •Педагогические основы воспитания физических качеств.
- •2.5 Физиологические основы воспитания физических качеств
- •2.6. Психологические основы воспитания физических качеств
- •Требование №3
- •Биодинамические характеристики физических упражнений общеразвивающей и коррегирующей направленности
- •Использование общеразвивающих и корригирующих упражнений в решении задач физического развития и укрепления здоровья.
- •Требование №4
- •Физиологические основы деятельности систем дыхания, кровообращения и энергообмена при мышечных нагрузках.
- •5.1. Возрастные особенности развития ведущих психических процессов (внимания, памяти, мышления)
- •Возрастные особенности развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости)
- •5.3. Возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регулярных занятий фк.
- •6.1. Психофункциональные особенности собственного организма.
- •6.2. Индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойств организма, укрепления здоровья и повышением физической подготовленности.
- •Требование №7
- •Требование №8
- •8.2. Профилактика травматизма и оказание доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями
- •II. Базовые понятия физической культуры и спорта
- •VI. Оценка эффективности занятий физической культурой
- •I. История физической культуры
- •II.Базовые понятия физической культуры
- •2. Метод, представляющий собой последовательное выполнение специально подобранных упражнений, воздействующий на различные мышечные группы
- •4. Метод, используемый при проведении подвижных игр, называется…………………
- •4. Под выносливостью как физическим качеством понимается:
- •III Физическая культура человека
- •4.Россия борется за проведение зимних Олимпийских игр 2014 года в:
- •II Базовые понятия физической культуры
- •1. Под физическим развитием понимается:
- •2. Двигательное умение это:
- •3. Двигательный навык это:
- •4. Под быстротой как физическим качеством понимается:
- •IV. Организация и проведение (методика) занятий физической культурой
- •2. Выберете правильное распределение перечисленных ниже упражнений в занятии по общей физической подготовке (офп).
- •3. Для повышения скорости бега в самостоятельном занятии после разминки рекомендуется выполнять перечисленные ниже упражнения. Укажите их целесообразную последовательность.
- •Спортсменка – иркутянка, участница трех Олимпийских игр по конькобежному спорту:
- •II. Базовые понятия физической культуры
- •2. Под гибкостью как физическим (двигательным качеством) понимается:
- •4.Активная гибкость – это когда движения выполняются за счет:
- •III Физическая культура человека
- •1. Во время индивидуальных занятий с закаливающими процедурами следует соблюдать ряд правил. Укажите, какой из перечисленных ниже процедур придерживаться не стоит.
- •4.Спортивные викторины
- •Наполняемость учебных групп и режим учебно-тренировочной работы
- •Оценка некоторых показателей физического развития учащихся V – IX классов
- •Границы нормальных вариантов массы тела (веса) при разном росте у детей 11 лет
- •Границы нормальных вариантов массы тела (веса) при разном росте у детей 12 лет
- •Границы нормальных вариантов массы тела (веса) при разном росте у детей 13 лет
- •Границы нормальных вариантов массы тела (веса) при разном росте у детей 14 лет
- •Границы нормальных вариантов массы тела (веса) при разном росте у детей 15 лет
Границы нормальных вариантов массы тела (веса) при разном росте у детей 13 лет
VIII класс
Вариант роста |
Мальчики |
Девочки |
||
Рост (см) |
Вес (кг) |
Рост (см) |
Вес (кг) |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
Ниже среднего |
138 |
26-42 |
143 |
29-47 |
139 |
26-43 |
144 |
30-48 |
|
140 |
27-44 |
145 |
31-49 |
|
141 |
28-45 |
146 |
32-49 |
|
142 |
29-46 |
147 |
32-50 |
|
143 |
30-46 |
148 |
33-51 |
|
144 |
31-47 |
149 |
34-52 |
|
145 |
31-48 |
150 |
35-53 |
|
146 |
32-49 |
|
|
|
Средний |
147 |
33-50 |
151 |
36-54 |
148 |
34-50 |
152 |
37-55 |
|
149 |
35-51 |
153 |
38-56 |
|
150 |
35-52 |
154 |
39-57 |
|
151 |
36-53 |
155 |
40-58 |
|
152 |
37-54 |
156 |
41-59 |
|
153 |
38-55 |
157 |
42-60 |
|
154 |
39-55 |
158 |
43-61 |
|
155 |
40-56 |
159 |
44-61 |
|
156 |
40-57 |
160 |
44-62 |
|
157 |
41-58 |
161 |
45-63 |
|
158 |
42-59 |
162 |
46-64 |
|
159 |
43-59 |
163 |
47-65 |
|
160 |
44-60 |
|
|
|
161 |
45-61 |
|
|
|
162 |
45-62 |
|
|
|
163 |
46-63 |
|
|
|
Выше среднего |
164 |
47-64 |
164 |
48-66 |
165 |
48-64 |
165 |
49-67 |
|
166 |
49-65 |
166 |
50-68 |
|
167 |
49-66 |
167 |
51-69 |
|
168 |
50-67 |
168 |
52-70 |
|
169 |
51-68 |
169 |
53-70 |
|
170 |
52-68 |
170 |
54-72 |
|
171 |
53-69 |
|
|
|
Высокий |
172 |
54-70 |
171 |
55-72 |
173 |
54-71 |
172 |
56-73 |
|
174 |
55-72 |
173 |
56-74 |
|
175 |
56-73 |
174 |
57-75 |
|
176 |
57-73 |
175 |
58-76 |
|
177 |
58-74 |
176 |
59-77 |
|
178 |
58-75 |
|
|
|
179 |
59-76 |
|
|
|
Таблица №13
Границы нормальных вариантов массы тела (веса) при разном росте у детей 14 лет
IX класс
Вариант роста |
Мальчики |
Девочки |
||
Рост (см) |
Вес (кг) |
Рост (см) |
Вес (кг) |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
Ниже среднего |
145 |
32-48 |
148 |
34-52 |
146 |
31-49 |
149 |
35-53 |
|
147 |
33-50 |
150 |
36-54 |
|
148 |
34-51 |
151 |
37-55 |
|
149 |
35-52 |
152 |
38-56 |
|
150 |
36-53 |
153 |
39-57 |
|
151 |
37-53 |
154 |
40-58 |
|
152 |
38-54 |
|
|
|
153 |
38-55 |
|
|
|
154 |
39-56 |
|
|
|
Средний |
155 |
40-57 |
155 |
41-59 |
156 |
41-58 |
156 |
42-60 |
|
157 |
42-58 |
157 |
43-61 |
|
158 |
43-59 |
158 |
44-62 |
|
159 |
43-60 |
159 |
44-63 |
|
160 |
44-61 |
160 |
45-63 |
|
161 |
45-62 |
161 |
46-64 |
|
162 |
46-62 |
162 |
47-65 |
|
163 |
47-63 |
163 |
48-66 |
|
164 |
47-64 |
164 |
49-67 |
|
165 |
48-65 |
165 |
50-68 |
|
166 |
49-66 |
166 |
51-69 |
|
167 |
50-67 |
|
|
|
168 |
51-67 |
|
|
|
169 |
52-68 |
|
|
|
170 |
52-69 |
|
|
|
171 |
53-70 |
|
|
|
Выше среднего |
172 |
54-71 |
167 |
52-70 |
173 |
55-72 |
168 |
53-71 |
|
174 |
56-72 |
169 |
54-72 |
|
175 |
57-73 |
170 |
55-73 |
|
176 |
57-74 |
171 |
56-74 |
|
177 |
58-75 |
172 |
57-75 |
|
178 |
59-76 |
|
|
|
179 |
60-77 |
|
|
|
180 |
61-77 |
|
|
|
Высокий |
181 |
62-78 |
173 |
58-76 |
182 |
63-79 |
174 |
59-77 |
|
183 |
63-80 |
175 |
60-78 |
|
184 |
64-81 |
176 |
61-79 |
|
185 |
65-82 |
177 |
62-80 |
|
186 |
66-82 |
|
|
|
187 |
67-83 |
|
|
|
188 |
67-84 |
|
|
|
Таблица №14