- •Рекомендовано к изданию Учебно-методическим советом Балашовского филиала Саратовского государственного университета им. Н.Г.Чернышевского
- •Введение
- •I. Методические основы социально-психологического тренинга
- •1. 1. Методические рекомендации по построению программы тренинга
- •1.2. Технология построения занятий тренинга
- •1.3. Руководство по проведению тренинга
- •2. Рабочие материалы для проведения тренинговых занятий ведущего
- •2. 1. Упражнения вводной части
- •2.2. Упражнения основной части занятий
- •2.2.1. Блок осознания эмоций
- •2.2.2. Коммуникативный блок
- •2.2.3. Блок личностного познания
- •2.2.4. Блок социально-активного поведения, совладающего поведения
- •2.3. Мини-лекции Мини-лекция «Что мы знаем об эмоциях?»
- •Мини-лекция «Умеем ли мы правильно общаться?»
- •Мини-лекция «Уверенное, неуверенное и агрессивное поведение»
- •Мини-лекция «Кодекс поведения в конфликте» Двенадцать правил1
- •Мини-лекция «Что такое толерантность?»
- •Мини-лекция «Что такое стресс и как его победить?»
- •Мини-лекция «Что такое адаптация?»
- •2.4. Методики экспресс-диагностики Умеем ли мы слушать2
- •Ведущая репрезентативная система
- •Оценка коммуникабельности
- •Тест в. Ф. Ряховского для оценки общего уровня общительности5
- •Оценка уровня конфликтности личности
- •Тест «Осознанность жизненных целей» 7
- •Тест на определение уровня стресса8
- •Методика диагностики оперативной оценки самочувствия, активности и настроения (сан) 9
- •Тест «Уверенность в себе»
- •Исследование самооценки и уровня притязаний по методике т.В.Дембо, с.Я. Рубинштейна в модификации а.М. Прихожан11
- •2.5. Упражнения завершающей части
- •Заключение
- •Список литературы
- •Приложения
- •Материалы для карточек с изображением состояний к упражнениям «Отгадай» и «Эмоции»
- •Девочка
- •412300, Г. Балашов, Саратовская обл., ул. К. Маркса, 29.
- •412340, Г. Балашов, Саратовская обл.,
- •В.В. Гриценко, н.Е.Шустова
- •Балашов 2004
1.3. Руководство по проведению тренинга
Организационные вопросы, как правило, связаны с выбором участников и определением размера группы, составлением расписания занятий, выбором места проведения встреч и составлением плана занятий.
Формировать группу предпочтительно из детей одного возраста. По мнению Р. Смид, не рекомендуется включать в группу детей с разницей в возрасте более двух лет. Однако ряд исследователей полагает, что могут существовать и разновозрастные группы. Такие группы оправданы в тех случаях, когда в рамках конкретного учреждения существуют группы, в которые входят дети разного возраста. Кроме того, предпочтительно проводить занятия с разнополой группой, поскольку в данном варианте группа в большей степени может рассматриваться как микро-модель сообщества сверстников. Но если условия учреждения не позволяют этого, то вполне допустимы и гомогенные группы.
Размер группы не должен превышать 12 человек, оптимальное количество участников шесть—восемь. При большей численности группы теряется эффект личностного участия, некоторые члены группы могут остаться без внимания. При меньшей численности нагрузка на детей возрастает, а диапазон мнений и игр будет меньше, что также снижает эффективность работы.
Рекомендуемая частота занятий — один-два раза в неделю в течение одного-двух месяцев. Время и длительность занятий могут варьироваться (от 45 минут до 3 часов) в зависимости:
от возраста детей;
от их выносливости;
от темы, ее сложности и интереса со стороны участников;
от стадии группового процесса и состояния группы;
от режима учреждения (время занятий, каникул или праздников и т. п.);
Проводиться занятия должны в отдельном помещении, чтобы никто не беспокоил участников во время занятия. Комната должна быть достаточно просторной, помимо стульев или кресел, расположенных в форме круга, в комнате необходимо иметь пространство для подвижных игр и упражнений. Наилучшим вариантом помещения является специальный кабинет для групповой работы.
Ведущий несет ответственность за все организационные моменты групповой работы, которую он строит, исходя из её основных принципов:
Предоставление детям полной информации о работе группы: ее целях, задачах, планируемой работе, требованиях, предъявляемых к участникам. Следует рассказать о том, что может происходить в группе. Важно, чтобы каждый потенциальный участник дал согласие на свое участие в тренинге.
Активность членов группы предполагает включение в активную работу всех участников тренинга. Результативность тренинга для каждого подростка во многом определяется степенью его личной включенности во все происходящие события и процедуры.
Добровольность участия в группе. Члены группы могут не принимать участие в тех или иных упражнениях. В этом случае ведущий должен стоять на страже их интересов и защищать от возможного давления со стороны группы. Любой участник имеет право выйти из группы, заранее объявив о своем решении ведущему и всем участникам.
Искренность. Участникам необходимо стараться говорить о том, что с ними происходит на самом деле, о своих мыслях и чувствах без оглядки на то, что, по их мнению, хочет услышать ведущий или другие члены группы. Если кто-то не согласен с позицией ведущего, то не следует соглашаться или отмалчиваться, а надо прямо заявить о своем мнении.
«Здесь и теперь». Данный принцип предназначен для преодоления тенденции отвлечения участников от актуальной ситуации происходящего в группе, стремления уйти в область общих рассуждений или обсуждения событий, случившихся с другими людьми. Это срабатывает механизм «психологической защиты». Поэтому во время занятий участники должны стремится говорить только о том, что волнует каждого именно сейчас, и обсуждать то, что происходит с ними в группе.
Пунктуальность. Необходимо, чтобы участники не опаздывали и не пропускали занятия, так как развитие группы в процессе тренинга представляет собой целостный динамичный процесс, из которого невозможно на время «уходить».
Конфиденциальность. Все, о чем говорится в группе относительно конкретных участников, не должно стать достоянием третьих лиц. Это естественное этическое требование, которое является условием создания атмосферы доверия, безопасности и самораскрытия. Следует также объяснить подросткам, что в особых случаях ведущий может выносить информацию за пределы группы в интересах самого ребенка или других членов группы.
Доброжелательная, открытая атмосфера. Недопустимы агрессивные действия и высказывания участников по отношению друг к другу. Участники могут говорить о своих чувствах, но не должны давать оценки (в первую очередь, негативные) поведению и высказываниям друг друга.
Ненанесение ущерба. Предотвращает возможный ущерб со стороны ведущего или участников тренинга. Ведущий отвечает за все происходящее в тренинге и в процессе ведения группы должен исходить, в первую очередь, из принципа «не навреди», что требует от него высокой межличностной чувствительности и профессионализма.
