Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Авидон И.Ю., Гончукова О.П. - Сто разминок, кот...doc
Скачиваний:
4
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
848.9 Кб
Скачать

«Ведущий и обезьяны»

Это упражнение относится к категории невербальных. Невербальные упражнения хороши тем, что позволяют груп­пе быстро «раскачаться», задают достаточно быстрый темп работы, вносят элемент экспресс-творчества.

Если группа небольшая, упражнение можно выполнять всем вместе, если же она многочисленна, то имеет смысл поделить участников на группы по пять-шесть человек. Ка­ждый член группы (подгруппы) по очереди становится веду­щим. Его задача — демонстрировать движения, которые остальные члены группы должны за ним повторить. Репер­туар движений, по мнению Клауса Фопеля, может быть до­статочно широким: от несложных повторений (топать нога­ми, хлопать в ладоши, кивать или покачивать головой) до пантомимы (срывать яблоки, посылать воздушные поцелуи и т. д.). Смена ведущего происходит примерно каждые пол­минуты.

«Невербальный подарок»

Упражнение также относится к разряду невербальных. Задача каждого из членов группы — невербально показать своим коллегам, какой подарок он им дарит. Подарком может быть как что-то конкретное — сорванные цветы, мороженое, телевизор, так и что-то очень масштабное или даже абстракт­ное — закаты и рассветы, звезды с неба, большое человеческое счастье.

Дарящий должен максимально подробно, хотя и без слов, описать свой подарок: тяжелый он или легкий, большой или маленький, какой он формы, как упакован и т. д.

Упражнение может проводиться в нескольких модифика­циях.

1. Каждый из членов группы выходит перед группой (важ­но, чтобы его видели все и он видел всех, поэтому кру­говое расположение участников группы в данном случае неэффективно; лучше разместиться полукольцом или шеренгой) и дарит подарок всем сразу.

2. Первый участник группы дарит свой подарок соседу справа. Тот невербально или коротким эмоциональным возгласом благодарит его, после чего дарит уже другой подарок своему соседу справа.

3. Первый участник группы дарит свой подарок соседу справа, а тот должен показать, что он сделает с этим подарком. Затем второй дарит подарок третьему, далее события разворачиваются по той же схеме.

Если тренер сочтет нужным, он может уточнить у участ­ников, что за подарок они передавали и правильно ли адре­сат подарка понял, что именно ему было презентовано.

«Хэлло, бонжур, здоровеньки вулы»

Чтобы групповое приветствие по утрам было веселым и бодрым и задавало «карнавальное» настроение (если того требует программа дня), можно использовать слова привет­ствия на различных языках.

Каждый из участников должен поприветствовать своих соседей справа и слева на каком-либо иностранном языке (good morning, guten Morgen, bonjour и др.).

Для придания разминке большего темпа задание можно выполнять всем одновременно. Прежде чем произнести приветствие, нужно установить контакт глазами с соседом и улыбнуться ему.

Как вариант: члены группы в свободном режиме бродят по аудитории, здороваясь друг с другом за руку и произнося свое приветствие.

Клаус Фопель предлагает тренеру заранее подготовиться к этому и запастись карточками с написанными на них при­ветствиями, чтобы участники могли вытянуть одну из кар­точек и воспользоваться подсказкой.

США, Великобритания: «Good morning»; «Hi».

Италия: «Bon giomo».

Испания: «Buenos dias».

Франция: «Bonjour».

Эстония: «Теге».

Литва: «Labas ritas».

Израиль: «Shalom».

Гавайи: «Aloha».

Индия: «Namaste».