- •«Активный александр, бодрый борис, веселая вероника»
- •«Письмо самому себе»
- •«Протокол ожиданий и перспектив»
- •«Формула моей личности»
- •«Застольная беседа»
- •«Имя твое - снежинка в руке...»
- •«Хвост дракона»
- •«Охота на лис»
- •«Покажи пальцем»
- •«Подарок»
- •«Аплодисменты»
- •«Трои обратной связи»
- •«Радуга мнений»
- •«Цветолисы»
- •«Домашние задания»
- •«Руку другу протяни»
- •«Долгая прекрасная жизнь»
- •«Утро красит нежным светом»
- •«Сумасшедшая сессия»
- •«Сбывающиеся пророчества, или аффирмации в руку»
- •«Ведущий и обезьяны»
- •«Невербальный подарок»
- •«Хэлло, бонжур, здоровеньки вулы»
- •«Приветствие без слов» «приветствия хором»
- •«Ежедневный ритуал»
- •«Совместное сочинение о будущем или былом»
- •«Никто не знает, что я...» «рецепт хорошею дня»
- •«Здравствуй, уважаемый...»
- •«Узнай ло голосу»
- •«Что нового?»
- •«Волны»
- •«Разговор руками»
- •«Путаница»
- •«Передай предмет»
- •«Девочка, дракон и самурай»
- •«Четыре стихии»
- •«Дальнее плавание»
- •«Мячики»
- •«Леди и джентльмены»
- •«Ворвись в круг»
- •«Бумажный самолет»
- •«Письмо самому себе, часть 2-я»
- •«Нас с тобой объединяет»
- •«Полевая почта»
- •«Сбор чемодана»
- •«Ежик-ежик, кролик-кролик»
- •«Гадание на именах»
- •«Котята в пакетах»
- •«Благодарности»
- •«Ты меня уважаешь?»
- •«Лучи солнца»
«Ведущий и обезьяны»
Это упражнение относится к категории невербальных. Невербальные упражнения хороши тем, что позволяют группе быстро «раскачаться», задают достаточно быстрый темп работы, вносят элемент экспресс-творчества.
Если группа небольшая, упражнение можно выполнять всем вместе, если же она многочисленна, то имеет смысл поделить участников на группы по пять-шесть человек. Каждый член группы (подгруппы) по очереди становится ведущим. Его задача — демонстрировать движения, которые остальные члены группы должны за ним повторить. Репертуар движений, по мнению Клауса Фопеля, может быть достаточно широким: от несложных повторений (топать ногами, хлопать в ладоши, кивать или покачивать головой) до пантомимы (срывать яблоки, посылать воздушные поцелуи и т. д.). Смена ведущего происходит примерно каждые полминуты.
«Невербальный подарок»
Упражнение также относится к разряду невербальных. Задача каждого из членов группы — невербально показать своим коллегам, какой подарок он им дарит. Подарком может быть как что-то конкретное — сорванные цветы, мороженое, телевизор, так и что-то очень масштабное или даже абстрактное — закаты и рассветы, звезды с неба, большое человеческое счастье.
Дарящий должен максимально подробно, хотя и без слов, описать свой подарок: тяжелый он или легкий, большой или маленький, какой он формы, как упакован и т. д.
Упражнение может проводиться в нескольких модификациях.
1. Каждый из членов группы выходит перед группой (важно, чтобы его видели все и он видел всех, поэтому круговое расположение участников группы в данном случае неэффективно; лучше разместиться полукольцом или шеренгой) и дарит подарок всем сразу.
2. Первый участник группы дарит свой подарок соседу справа. Тот невербально или коротким эмоциональным возгласом благодарит его, после чего дарит уже другой подарок своему соседу справа.
3. Первый участник группы дарит свой подарок соседу справа, а тот должен показать, что он сделает с этим подарком. Затем второй дарит подарок третьему, далее события разворачиваются по той же схеме.
Если тренер сочтет нужным, он может уточнить у участников, что за подарок они передавали и правильно ли адресат подарка понял, что именно ему было презентовано.
«Хэлло, бонжур, здоровеньки вулы»
Чтобы групповое приветствие по утрам было веселым и бодрым и задавало «карнавальное» настроение (если того требует программа дня), можно использовать слова приветствия на различных языках.
Каждый из участников должен поприветствовать своих соседей справа и слева на каком-либо иностранном языке (good morning, guten Morgen, bonjour и др.).
Для придания разминке большего темпа задание можно выполнять всем одновременно. Прежде чем произнести приветствие, нужно установить контакт глазами с соседом и улыбнуться ему.
Как вариант: члены группы в свободном режиме бродят по аудитории, здороваясь друг с другом за руку и произнося свое приветствие.
Клаус Фопель предлагает тренеру заранее подготовиться к этому и запастись карточками с написанными на них приветствиями, чтобы участники могли вытянуть одну из карточек и воспользоваться подсказкой.
США, Великобритания: «Good morning»; «Hi».
Италия: «Bon giomo».
Испания: «Buenos dias».
Франция: «Bonjour».
Эстония: «Теге».
Литва: «Labas ritas».
Израиль: «Shalom».
Гавайи: «Aloha».
Индия: «Namaste».
