Тест №23 «Спорт, организация и планирование»

1.Спорт-это

А)специфическая форма культурной деятельности человека и общества ,направленное на раскрытие двигательных возможностей человека в условиях соп6ерничества

Б)наиболее выраженный специфический результат воздействия ФК на человека

В)процесс изменения естественных морфофункциональных свойств организма в течении жизни

Г)конечные результаты овладения определенными двигательными навыками и повышения уровня работоспособности

6.Выберите вид спорта ,принадлежащий к единоборству: А)художественная гимнастика

Б)слалом

В)атлетическая гимнастика

Г)фехтование

Д)конькобежный спорт

2.Спорт высших достижений-это

А)рациональное использование двигательной деятельности

Б)спорт в свободное от работы время

В)активный образ жизни

Г)достижение максимальных результатов

Д)доступность для большого количества людей

7.Какая ЖЕЛ у спортсменок (женщин),занимающихся циклическими видами спорта? А)2500 Б)3000 В)3500 Г)4000 Д)6000

3.Массовый спорт-это

А)часть спорта, культивируемого в ВУЗах

Б)двигательная активность на «пределах» человеческих возможностей

В)достижение максимальных результатов

Г)физические упражнения

Д)оптимизация физического развития и регулярное участие в соревнованиях

8.Выберите спорт, принадлежащий к скоростно-силовым видам: А)гиревой спорт

Б)бокс

В)прыжки на батуте

Г)спортивные игры

Д)дзюдо

4.Выделите циклический вид спорта: А)единоборство

Б)тяжелая атлетика

В)плавание

Г)спортивная гимнастика

Д)художественная гимнастика

9.Спортивные соревнования-это

А)целая система мероприятий по физическому воспитанию в целях развития чувства коллективизма,дисциплинированности,честности,отвественности,самообладания,воли к победе и других важных морально-волевых и нравственных человеческих черт

Б)спортивные секции

В)максимальная тренировочная нагрузка

5.Какая ЖЕЛ у спортсменов (мужчин), занимающихся циклическими видами спорта? А)2500 Б)3000 В)4000 Г)6000

Д)9000

10.Тренировочный план на 1 год делится на: А)подготовительный, соревновательный (основной) и переходный (заключительный или восстановительный)

Б)подготовительный и соревновательный

В)соревновательный (основной) и переходный (заключительный или восстановительный)

1.Гиподинамия - это А) нулевая двигательная активность Б) понижение кислорода в крови В) малое количество белков в пищи Г) индивидуальное развитие человека

6. Какой функцией кровь не обладает: А) транспортная

Б) защитная

В) гомеостатическая

Г) терморегуляторная

Д) секреторная

2. Онтогенез – это А) историческое развитие организмов Б) форма двигательных стереотипов

В) индивидуальное развитие человека Г) целостная взаимосвязанная система

7. Брадикардия – это

А) повышение давления Б) учащение сердцебиения

В) отсутствие пульса

Г) уряженное сердцебиение

3. Рефлекс – это

А)показатели окружающие человека, во внешней среде, и отражающие его состояние Б)постоянство внутренней среды человека В) ответная реакция организма, на раздражение поступающие из внешней среды Г) индивидуальное развитие организма, охватывающие все изменения

8. Для укрепления здоровья и повышения тренированности ССС ( сердечнососудистой системы ) имеет значение: А) скоростно - силовые качества

Б) выносливость

В) гибкость и ловкость

Г) координация

4. Кровообращение – это

А) физиологический процесс, обеспечивающий непрерывное движение крови в организме Б) достижение интеграции различных функций в организме В) частота сердечных сокращений

Г) количество крови за минуту проходящей через все кровеносную систему

9. Какой пульс в покое считается нормой: А) 100-90 ударов в минуту

Б) 70-80 ударов в минуту

В) 50-60 ударов в минуту

Г) 60-80 ударов в минуту

5. За свертываемость крови отвечают:

А) лейкоциты

Б) фагоциты

В) эритроциты

Г) тромбоциты

10. Какое давление у здорового человека: А) 110-70

Б) 120-90

В) 100-60

Г) 130-80